kaffe er blevet knyttet til sundhedsmæssige fordele hos voksne, men for børn kan det være farligere. Fordi det stadig er uklart, hvordan koffein, et stimulerende middel og den aktive ingrediens i kaffe og de fleste energidrikke, påvirker udviklingen af hjerner.
“jeg kan ikke se nogen grund til, at små børn bør være tidskrævende koffein,” Terry Cralle, en sygeplejerske og medlem af Better Sleep Council, fortalte Faderlige., “Vi ved ikke, hvordan koffein påvirker hjernens udvikling hos børn eller teenagere.”
Det er ikke klart, hvor mange børn, der drikker kaffe, men mere end 70 procent af børnene indtager koffein på en given dag, ifølge en rapport fra det Amerikanske Academy of Pediatrics. Dette ser ud til kun at stige, når de bliver ældre — koffeinforbruget er mere end fordoblet blandt unge siden 1980, viser forskning. Børn, der drak enten kaffe eller læskedrikke, havde dobbelt så stor risiko for søvnforstyrrelser i en stor undersøgelse af over 4.000 børn i skolealderen., Selvom FDA ikke har formelle anbefalinger vedrørende koffeinindtag til børn, har Canada en maksimal grænse på 45 mg pr. AAP er endnu strengere, og afskrækker forældre fra at tillade forbrug af koffeinholdige drikkevarer helt.
Der er dog nogle eksperter, der er mindre bekymrede for kaffe end andre koffeinholdige drikkevarer. I modsætning til sodavand, for eksempel, kaffe tendens til at være ganske bitter. “Jeg er ikke imod, at børn har kaffe,” fortalte Kristin Koskinen, en diætist og mor til fem til Fatherly., “Helt ærligt holder den bitre smag normalt børnene væk fra det eller begrænser deres indtag til en slurk eller to.”
det kan stadig være klogt at holde dine børn væk fra selv små sip kaffe. “Tal med dine børn om farerne ved koffein på samme måde som du diskuterer narkotika eller alkohol. Advar børn om, at indtagelse af for meget kan forårsage alvorlige problemer,” siger Cralle. “Vi ved ikke, er risikoen forbundet med tidligt eller overdreven forbrug af koffein.”