Del
elsker du at tage lange, varme bade eller iblødsætning i karret? Eller måske svømmer du som en fisk og rammer poolen hver dag?
Du har sikkert bemærket den nysgerrige virkning af vand på din hud.,
“efter blot et par minutter under våde forhold vil håndfladerne, fodsålerne og især fingerspidserne omdanne sig fra glat til rynket,” siger hudlæge Alok vij, MD.
hvad giver — bør ikke eksponering for vand plumpe din hud op som en blomme, snarere end at rynke den som en sveske?
et spørgsmål om overlevelse
“Dette er et fascinerende spørgsmål,” siger Dr. vij. “Denne’ beskæring ‘ er mere end bare passiv absorption af vand i det proteinrige ydre lag af din hud.,
“det er en aktiv, adaptiv proces styret af dit sympatiske nervesystem.”
det sympatiske nervesystem er en del af et større system med ansvar for ubevidste kropsprocesser som fordøjelse og vejrtrækning.
det er hovedsageligt ansvarlig for “kamp-eller flyresponsen”, der hjalp os med at løbe fra en sabeltandtiger i forhistorisk tid.
men det ser også ud til at hjælpe os med at gribe genstande bedre under våde forhold — så vi kan gribe den glatte, vridende fisk, vi havde brug for for at overleve tilbage på dagen.,
“rillerne, der vises i din hud, fungerer som dækbaner,” forklarer Dr. vij. “De tillader vand at glide ud mellem overfladen af fingerspidserne og overfladen af genstande, du forsøger at forstå — som den sæbe, du lige har droppet.”
hudvenlige brusere og bade
mens beskæring er ufarlig, er det bedst ikke at overdrive din hud velkommen i et brusebad eller badekar. bad i varmt, ikke varmt vand for at undgå at fjerne de naturlige olier fra din hud.
så snart de kommer ud, tørres håndklæderne kort., Påfør derefter hurtigt fugtighedscreme for at tilføje fugt tilbage i hudens ydre lag.
beskyttelse af din hud i poolen
“hyppige svømmere støder på større problemer end rynker i fingrene,” bemærker Dr. Vij.
konstant eksponering for vand, klor og andre kemikalier kan forårsage tør hud, eksem eller folliculitis.
for at undgå hudirritation, kløe, betændelse eller infektion, der resulterer, råder han dig til:
- tag et kort brusebad med varmt vand og mild sæbe, kort efter at du er kommet ud af poolen.
- Påfør en fugtighedscreme, når du har forladt bruser.,
- vask altid badetøj og tør dem grundigt, inden du bærer dem igen.
- Påfør en vandtæt eller vandtæt solcreme en halv time før svømning udendørs, og hver gang du forlader poolen og håndklædet.beskæring til side, disse tip hjælper dig med at nyde svømningens mange fordele uden konsekvenser for din hud.
del
- pool sikkerhed hud sundhed svømning