Fortælle nogen, i sundhedsplejen, at du såre, og de altid vil have et nummer. “Hvor dårlig er smerten i en skala fra en til 10, “spørger de,” hvor man ikke er smerte, og 10 er den værste smerte, du kan forestille dig?,”
Jeg forestiller mig, at en 10 er beslægtet med en Borgerkrigssoldat, der får en lem amputeret med en rusten sav. En af mine venner siger, at hun altid forestillede sig smertemaskinen fra Princess Bride. Alvorlig smerte for hende var en to. Uudholdelig smerte, en gang efter operationen, bedømte hun en tre. Sådan skal skalaen ikke fungere.
(på flipsiden har folk, der arbejder i sundhedsvæsenet, masser af historier om patienter, der hævder, at deres smerte er på 10, selvom de sidder komfortabelt i venteværelset eller går uden at halte på en skadet fod., Sådan skal skalaen heller ikke fungere.)
Det viser sig, at skalaen er beregnet til at repræsentere, ikke helheden af menneskelig erfaring virkelige og fiktive, men spektret af smerte, at en person i gennemsnit kan forventes at opleve. Jeg vurderede fødsel, hænder ned det værste, jeg nogensinde havde oplevet, som “måske en otte”, da jeg bad om en epidural. Senere, en læge, der vidste, at jeg havde haft et barn, spurgte, ” Hvordan er din smerte, fra en til ti? Ti er arbejde.”Ohh.,
sådan kalibreres din personlige Smerteskala
Hvis du er heldig, finder du dig selv i et hospitalrum med en plakat af ansigter for hvert niveau af smerte. Ved en to smiler ansigtet stadig. Klokken seks begynder det at rynke. Ved otte ser det ret bekymret ud. Ansigtet på 10 græder.,
Klik Her for At Få Dit Sind Blæst
Få rabat på vibratorer, ringe, og cutting-edge sex tech nu gennem slutningen af ugen.
Der er en række smerteskalaer som denne, der giver nogle benchmarks til at hjælpe dig. Tag et kig nu, fordi de er sjældent rundt, når du har brug for dem., Her er nogle tips:
- 1 til 3 er mild smerte. Hvis du vil beskrive det som irriterende, er du i dette område.
- 4 til 6 er moderat smerte. Det gør ondt, men du kan sandsynligvis distrahere dig selv eller ignorere det, i det mindste i et stykke tid.
- 7 + er alvorlig smerte. Du kan ikke ignorere det. Det forhindrer dig i at gå eller sove eller leve normalt.
Hvis du har problemer med at finde ud af, hvor du er på skalaen, det er okay at spørge!, En gang fortalte en fysioterapeut mig, at jeg kunne prøve at løbe, på trods af en skade, men at stoppe, hvis smerten skulle være omkring en seks eller syv. Hvor meget smerte er det? Spurgte jeg. “Hvis du skal ændre din Gang,” sagde hun. “Hvis du halter, er det en syv.”
for dem af os med aktive fantasier: uudholdelig smerte er en 10. Arbejdskraft er en 10, en rusten nedstryger amputation er en 10, alle indstillingerne på Princess Bride smerte maskine er en 10. Jo da, nogle af disse kan være værre end andre, men smerteskalaen beder dig ikke om den nuance.,