Sperm er den mandlige reproduktive celle, der smelter sammen med og befrugter den kvindelige reproduktive celle for at skabe et nyt liv. Produktionen af sæd hos mænd er kendetegnet ved en række faktorer som alder, madvaner, livsstil osv. Fluktuationen i nogen af disse faktorer kan resultere i infertilitet. Men i modsætning til kvinder stopper produktionen af sæd i en mand aldrig, da han er i stand til at reproducere langt mere tid end en gennemsnitlig kvinde., I løbet af en dag producerer en gennemsnitlig mand millioner af sædceller, men disse sædceller tager cirka tre måneder at modne. Spermato .oer, i sin indledende fase er ude af stand til bevægelighed eller enhver bevægelse gennem den kvindelige krop. Ved at tilpasse visse ændringer i deres livsstil kan mandlige øge deres fertilitet i betydelig grad.

processen med sædproduktion kaldes spermatogenese.

en ideel cyklus af spermatogenese tager omkring 64 dage. Det er cyklussen af sædregenerering, hvor både produktion og modning af spermerne finder sted., Kort sagt, disse sædceller er egnede til at rejse gennem den kvindelige krop for at befrugte ægcellerne eller ægget, forudsat at hanen ikke har nogen fertilitetsproblemer. Ideelt set fremstiller en mand 1500 sperms på et enkelt sekund. Under et ejakulat af en ml sæd frigives ca. to hundrede millioner sædceller. Gå ikke i panik, da dine testikler har fået tilstrækkelig mængde sæd opbevaret til en sund opfattelse.

hvad er de trin, der er involveret i SÆDREGENERERING?

tre trin er involveret i cyklusen af sædregenerering. Processen med sædregenerering spænder over 64 dage.

1., Det første trin involverer opdeling af sæddiploide celler til haploide spermatider. De er bærer af genetisk materiale.

2. I cyklusens andet trin finder modningen sted. I testiklen modnes spermatiderne til spermato .oer. Sæden får sin grundlæggende struktur, hovedet bærer det genetiske materiale, og halen letter dets bevægelse inde i kvindens krop.

3. I det tredje og sidste trin bevæger sæden sig ind i epididymis. Epididymis er et rør, der strækker sig fra testiklen., Det er her sæden opbevares, indtil den frigives i sædvæsken som ejakulat. Det er også, hvor sæden får sin motilitet, eller dens evne til at rejse inde i kvinden vandt.

hvordan har man en sund sæd?

• mandlig fertilitet afhænger hovedsageligt af sædets kvalitet og dens mængde i ejakulatet. Bortset fra denne form og motilitet af din sæd betyder også noget. At have en sund sæd kan øge dine chancer for at befrugte et æg. Her er nogle ting, du kan gøre for en bedre sæd sundhed.

• reducer forbruget af alkohol., Alkohol kan sænke produktionen af testosteron, som kan påvirke fertiliteten.

• brug løstsiddende tøj. Testikeltemperaturen skal være køligere end din krop.

• Træn og hold dig i form.

• reducer rygning. Forskning siger, at nikotin kan påvirke fertiliteten hos mænd.