en DIY Honey Avocado Face Mask fra Natural Beauty serien er en fugtgivende og eksfolierende ansigtsmaske lavet med alle naturlige ingredienser fra køkkenet.har du nogensinde spekuleret på, hvad du skal gøre med en for moden avocado? Bland det med lidt honning og havre til en fugtgivende, eksfolierende ansigtsmaske, du kan piske op på få minutter.
er avocado godt for din hud?,
Først og fremmest en sund og strålende hud kommer altid indefra – hvad du spiser, hvad du gør med din krop, hvordan du kan håndtere stress, hvor meget vand og søvn, du får, og så meget mere.
som diætist ernæringsfysiolog har jeg haft mange klienter af mig, der aldrig klagede over hudproblemer, indser, hvor meget deres hud begyndte at gløde og hår vokser langt og stærkt efter at have spist en diethole foods kost og efter mine planer. Det er fantastisk at se transformationen!,
alle disse hele fødevareingredienser i denne avocado ansigtsmaske kan nemt findes i dit spisekammer og kan laves meget hurtigt. Jeg bruger havregryn, avocado, honning, citronsaft og æblecidereddike i denne opskrift af en grund. Hver af dem har unikke egenskaber, der arbejder sammen for at give næringsstoffer og antio .idanter direkte til din hud og også lade det føles glat og beroliget.
Hvis du tænker på, at du vil spilde 1/2 af en avocado bare for en ansigtsmaske, tænk igen., Du ved, hvordan avocadoer går fra fast til moden i løbet af en dag, og du undrer dig over, hvordan du bruger den for modne avocado? Nå, det er et perfekt tidspunkt at bruge en rigtig moden avocado!
Hvordan hjælper en avocado ansigtsmaske din hud?
Avocado er fyldt med E-vitamin, sunde fedtstoffer og antio .idanter for at holde huden glat. Citronsaft og æblecidereddike indeholder citronsyre, som kan hjælpe med at “lysne” huden, og æblecidereddiken kan hjælpe med at reducere betændelse på huden (tænk på udbrud eller rødme som betændelse).,
honning hjælper med at lysne huden og også grundigt rense med sine naturlige antibakterielle / antimikrobielle egenskaber, og den ubehandlede havregryn kan fungere som en eksfoliant, mens den også beroliger huden. Mange naturlige hudplejelinjer bruger avocado i form af avocadoolie. Det er ofte brugt som en fugtighedscreme og alle naturlige kilde til frie radikaler skader kæmper vitamin A, E og vitamin C.,
Efter du har mos avocado og resten af ingredienserne i en lille skål, påføres med hånden eller brug en pensel, min absolutte favorit spa-lignende program. Tag en makeup børste eller en, som du ikke bruger ofte, og udpeg dette til at være din “maske” børste. Jeg gør dette for alle mine ansigtsmasker og skaber en spa-lignende oplevelse derhjemme ved at bruge børsten til at påføre masken.
jeg ønsker jer alle en fantastisk fulleekend fuld af fester, god mad, velsmagende drinks, dans og musik., Se dig i næste uge eller hold dig opdateret med mig via Instagram i weekendeekenden! Jeg håber du alle nyder denne ene, skal du sørge for at vise mig og dele med mig din avocado ansigt denne !eekend! Tag mig på Instagram eller brug hashtaggen #nutritionstripped, så jeg kan se dine smukke ansigter <