Dette er meget udbredt hos unge kvinder, og selv om det kan være forvirrende, er det ikke risikabelt. Her er hvad der sker: vagusnerven, der rejser fra din hjernestamme til din mave, hjælper med at regulere dit hjerteslag. Hvis det bliver overstimuleret, sænker det dit blodtryk og puls – en opskrift på lethed og endda besvimelse.,
masser af ting kan forårsage vagal overstimulering, og mange af dem har tendens til at forekomme omkring din periode: stress, søvnmangel, dehydrering, smertefulde magekramper og hormonelle ændringer. Den eneste fare er, at hvis du går ud, kan du slå dit hoved på vej ned, så tag skridt til at bremse det vagale svar, når du ved, at din periode kommer. Bliv hydreret og udhvilet, tag ibuprofen til alvorlige kramper og overvej at gå på pillen for at begrænse hormonel Flu.. Hvis du alligevel bliver svimmel, skal du sætte dig ned, indtil den passerer. Og hvis du besvimer, skal du se din doc for at bekræfte årsagen., Den gode nyhed er, at svimmelheden skal begynde at falme, når du når slutningen af 20 ‘erne og begyndelsen af 30’ erne, og dine hormonelle udsving begynder at udjævne lidt.
RELATED LINKS:
- Sex og Din Periode
- Bedste Fødevarer at Spise i Din Periode