Er du på vej på ferie eller forretningsrejse, hvor du flyver nødvendigt, men selve tanken om det gør dig ængstelig? Så lider du måske af aerofobi.
Hvad er aerofobi?
aerofobi, også kendt som Aviofobi, er frygten for at flyve enten i helikoptere, fly og andre flyvende køretøjer., Hos nogle patienter kan aerofobi være til stede sammen med anden frygt eller fobier som klaustrofobi (frygt for lukkede og lukkede rum) eller akrofobi (frygt for højder) osv. Næsten 25% af flyrejsende er kendt for at lide af denne fobi.
flyvning er en nødvendighed for mange mennesker i dag, især på grund af deres erhverv. Efterhånden som den moderne verden vokser tættere takket være teknologi og kommunikation, er flyvning blevet uundgåelig. Mange mennesker føler mild angst før flyvninger. I tilfælde af aerofobi tager angsten imidlertid en mere alvorlig vending., Sådanne mennesker begynder at undgå familieferier eller udskyde forretningsmøder, der inkluderer flyvning. Dette kan ofte have ødelæggende virkninger på ens karriere og personlige liv.
Hvad er de typiske symptomer på aerofobi?
som med mange typer frygt og fobier har frygt for at flyve også fysiske og psykologiske manifestationer.
de fysiske symptomer inkluderer svedtendens, rysten, øget hjerterytme, kvalme, opkast og andre former for gastrointestinal nød., Psykologiske symptomer omfatter irritation, svimmelhed, tanker om at falde til døden, manglende evne til at tænke klart, desorientering og nervøsitet.de fleste fobier, der lider af aerofobi, begynder at opleve disse symptomer, så snart de når lufthavnen. De kan blive irritabel, viser tegn på en større panik angreb og kan lange ud på flyselskab personale eller på familiemedlemmer/venner/kolleger. I andre tilfælde kan personerne være komfortable, mens de venter på hans/hendes flyvning, men kan begynde at vise tegn på nød, når de går ombord på flyet.,
årsager og tilstande relateret til frygt for at flyve
Som nævnt ovenfor er frygt for at flyve ofte forbundet med anden frygt og fobier. I sådanne tilfælde oplever individerne større former for angst. For eksempel er frygt for at flyve ofte knyttet til frygt for lukkede rum. Den enkelte kan ikke lide de lukkede og trange rum i flyet og kan få følelsen af at blive fanget og ude af stand til at undslippe. Frygten for højder eller akrofobi er også forbundet med frygt for at flyve.
sociale fobier kan også udløse aerofobi hovedsageligt, den enkelte frygter at sidde tæt på mærkelige mennesker på flyet.
visse fysiske forhold er også forbundet med aerofobi. Mennesker med kulde, svimmelhed, sinusproblemer eller andre nasale tilstande samt tinnitus/øreproblemer kan opleve frygt for at flyve på grund af forværringen af symptomer under flyvningen. DVT eller dyb venetrombose (som er almindelig hos mennesker med hjerte-kar-sygdomme) er også kendt for at forårsage anfald af aerofobi hos patienter.,
frygten for at flyve er normalt ikke relateret til nogen medicin eller medicin. En række faktorer kan tilskrives dens indtræden. Traumatiske flyvninger i fortiden, mulighed for køresyge på grund af turbulens i luften, nyheder og billeder af flystyrt eller terrortrusler osv.kan også føre til udvikling af symptomer på frygt for at flyve. Tilstanden er arvelig, hvilket betyder, at det er sandsynligere hos børn, hvis forældre lider af det.
behandling af aerofobi
diagnosticering af aerofobi er vigtig, især hvis de præsenterede symptomer er af episke proportioner., En psykolog eller psykiater kan hjælpe med at vurdere omfanget af frygt og foreslå medicin (0,5 til 1 mg af stoffet Alprazolam taget en halv time før flyvningen anbefales) eller andre gode råd om det.
gruppe-og individuelle terapisessioner er også kendt for at lette aerofobi. Nyere teknikker som virtual flight simulation er kendt for at give banebrydende behandlingsmuligheder for at overvinde forskellige former for fobier. Individuel eller gruppe kognitiv adfærdsterapi og hypnose kan også hjælpe med at overvinde denne fobi.,
Hvis din aerofobi er forbundet med andre sundhedsmæssige tilstande eller fobier, er det bedst at søge lægehjælp for at behandle alle samtidige lidelser.