- antiperspirant blokerer svedkirtler for at reducere den mængde, du sveder, mens deodorant styrer lugten i forbindelse med sved.
- hvis du vil reducere underarmens vådhed og overdreven sved, skal du bruge en antiperspirant.,
- hvis du ikke sveder overdrevent og bare vil lugte frisk og begrænse lugt, skal du bruge deodorant.
- Denne artikel var lægeligt anmeldt af Jason R. McKnight, MD, MS, en familie, medicin, læge og klinisk assistent professor ved Texas A&M College of Medicine. besøg Insider ‘ s Health Reference library for at få flere råd.
antiperspiranter og deodoranter tjener forskellige formål. Mens antiperspiranter kan reducere den mængde, du sveder, kan deodoranter kun hjælpe med at fjerne kropslugt forbundet med sved.,
Her er hvad du behøver at vide om, hvordan antiperspiranter og deodoranter virker, deres fordele, og hvilken du skal bruge.
Hvad er antiperspirant?
Antiperspirant er formuleret med aluminiumchlorid og andre aluminiumforbindelser, som blokerer åbningen af svedkirtler kendt som svedkanaler.
“Antiperspirant er ideel til dem, der ønsker at mindske vådheden eller føle, at de sveder mere end normalt,” siger Kiran Mian, DO, en hudlæge i Ne.York.
sved er, hvordan din krop regulerer dens temperatur., Når fugtigheden fordamper fra din hud, køler den kroppen ned. selvom det er normalt og sundt at svede, når du træner eller føler dig varm, oplever omkring 3% af amerikanerne en tilstand kaldet hyperhidrose, hvor de sveder mere end normalt. For mennesker med denne tilstand kan både over-the-counter eller receptpligtige antiperspiranter hjælpe med at kontrollere sveden.
en antiperspirant bør påføres natten før sengetid for at blokere svedkanaler, som forbliver på plads i cirka 24 timer.
Hvad er deodorant?,
Deodorant stopper ikke med at svede som en antiperspirant kan, men det virker for at kontrollere lugt forbundet med sved.
“sved har faktisk ikke en lugt,” siger Mian. “Kropslugt kommer fra et biprodukt af sved, da bakterier bryder det ned.”
deodoranter er typisk alkoholbaserede og fungerer ved at skabe et mere surt miljø på din hud, hvilket reducerer de bakterier, der fører til lugt.
“de, der ikke har problemer med at svede for meget, men ønsker at afskrække kropslugt, skal bruge deodorant,” siger Mian.,
Deodorant bør påføres om morgenen på ren, tør hud og varer cirka 24 timer.
Sådan vælges mellem antiperspirant og deodorant
Hvis du vil kontrollere sveden og undgå underarmsvådhed, skal du bruge en antiperspirant. Men hvis du ikke sveder overdrevent og bare vil begrænse kropslugt og lugte frisk, er deodorant alt hvad du har brug for.
selvfølgelig, hvis du bruger en antiperspirant til at regulere din sved, vil du også reducere kropslugt — husk, lugt er et biprodukt af sved og bakterier., ifølge en lille undersøgelse fra 2005, der blev offentliggjort i Journal of the American Academy of Dermatology, kan både deodoranter og antiperspiranter faktisk være effektive til at kontrollere kropslugt.
undersøgelsen omfattede 53 mandlige deltagere, der afsluttede en 12-dages konditioneringsperiode, hvor de ikke brugte hverken deodorant eller antiperspirant. De gik derefter ind i en fem-dages behandlingsfase, hvor de brugte antiperspirant på den ene armhule og deodorant på den anden.
forskere vurderede deres kropslugt 12 og 24 timer efter den første, tredje og femte behandlingsdag., Efter fem applikationer reducerede antiperspiranten lugt med 29% efter 12 timer, og deodoranten reducerede lugt med 27% efter 12 timer.
både antiperspiranter og deodoranter betragtes som sikre produkter — selvom antiperspiranter kan have sundhedsmæssige risici for mennesker med avanceret nyresygdom.
personer med nyrefunktion på mindre end 30% er muligvis ikke i stand til at rydde aluminiumet i antiperspiranter effektivt ud af deres system. FDA kræver antiperspirant etiketter til at bære en advarsel for dem med nyresygdom at rådføre sig med deres læge før brug.,
for dem uden nyresygdom udgør antiperspiranter ikke en sundhedsrisiko og er ikke skadelige for mennesker med eller uden hyperhidrose at bruge, siger Mian.
Prøv en kombineret antiperspirant og deodorant, all-in-one
Hvis du kæmper med både kropslugt og sved, der er produkter på markedet, der begge har antiperspirant deodorant og funktioner.
de fleste kombinationsprodukter vil sige antiperspirant og deodorant, men hvis det ikke er klart, skal du kontrollere ingredienserne. En antiperspirant vil have aluminium opført som en aktiv ingrediens., Deodoranter indeholder normalt ikke aluminium, men har antibakterielle stoffer, som alkohol eller bagepulver.
Hvis du vælger at bruge begge produkter hver for sig, bør du anvende antiperspirant først på ren, tør hud, helst natten før sengetid, som vil give antiperspirant tid til at aktivere natten, siger Mian. For de bedste resultater skal du anvende deodorant om morgenen.
bundlinjen
både antiperspirant og deodorant kan hjælpe dig med at kontrollere sved og kropslugt. Deodoranter reducerer kropslugt, mens antiperspiranter reducerer underarmens vådhed og regulerer sveden.,
Du kan opleve, at dine behov ændres afhængigt af dagen, og om du træner eller bruger meget tid udenfor. Forskellige niveauer af sved kan kræve forskellige antiperspirantstyrker. For mere intens sved kan du prøve et produkt mærket som ekstra eller klinisk styrke eller diskutere receptpligtige antiperspirantmuligheder med din læge.,
- 4 måder til at stoppe overdreven sweating
- De 5 bedste måder at holde hovedet koldt uden aircondition
- 6 måder at forberede sig til en hedebølge, og undgå varme-relateret sygdom
- Hvordan man se forskel mellem hedeslag og hedeslag