eksistentiel krise hos unge voksne

en række meget talentfulde unge voksne lever gennem det, der kan betegnes som en “eksistentiel krise.”Typisk er disse unge mænd og kvinder i deres sene teenageår eller tidligt til midten af tyverne, med en track record af enorm akademisk og ekstracurricular succes, som synes at “ramme en mur” i gymnasiet, college eller kandidatskolen. Dramatisk og tilsyneladende uden advarsel, de bliver deprimerede, vrede, og ” tabt.”Deres liv som de og deres forældre er kommet til at vide, at det stopper., De gør oprør mod og til tider opgive deres tidligere stilarter drevet realisering, energisk engagement i flere sysler, og stolthed præstation. Deres traditionelle værdier af en stærk arbejdsmoral, akademisk ekspertise, forudsigelighed, glædeligt de voksne i deres liv, fremtidige orientering, og lineær Målsøgning er opgivet, og de og deres forældre kæmper for at få mening ud af det hele. Det er en tid med stor angst og stor usikkerhed for dem, der elsker dem, og de unge voksne og deres forældre udholde betydelig følelsesmæssig smerte og fortvivlelse.,

før denne krise er der en række fælles karakteristika, der deles af denne gruppe. Mange havde tendens til perfektionisme, og var meget gode resultater. De tog enorm stolthed i at være på toppen af deres klasse akademisk, mens de administrerede flere fritidsaktiviteter. Som “stjerner” modtog de mange priser – der adskiller sig i en ung alder – mens de tilsyneladende solede sig i glødet fra deres forældres, læreres og personlig stolthed.

hvilke temaer dukker op, når de engagerer sig i psykoterapi?, Til at begynde med, da de udvikler tillid til deres terapeut, begyndte en historie med skjult, men intens frygt og ængstelse over manglende præstation på det højeste niveau år før. Deres frygt ville devolve ind i panikanfald til tider-især når de ikke ville slå i en top præstation – og de ville blive alvorligt selvkritiske og fyldt med selvlede. I nogle henseender blev de deres egen “hårde handling at følge” gennem en historie med næsten fejlfri forestillinger., De ville frygte at få dårlige karakterer (undertiden beskriver fiasko som at opnå en “B”) og miste deres “stjernestatus.”Andre frygter omfatter skuffende deres forældre, bekymre sig om, hvorvidt de ville fortsætte med at være elsket eller være stærkt kritiseret, hvis de lader op på deres perfektionistisk kampe, eller ikke få adgang til et af de mest prestigefyldte universiteter eller ph.d. – skoler., En historie med følelsesmæssig følsomhed, og forsinket social modenhed kendetegnet ved udfordringer i dating og finde en kæreste eller kæreste, følelse upopulær, identificeres som “nørder” eller “kys ups,” favoriserer voksne frem for jævnaldrende, og en usædvanlig grad af empati og medfølelse er almindelige egenskaber. Til tider er der en historie med opmærksomhedsunderskud, uopmærksom type, som blev maskeret indtil senere i deres liv på grund af høj intelligens og en stærk arbejdsmoral.,

den eksistentielle krise kan udfældes af ekstrem skuffelse i et eller flere kærlighedsforhold; en elskedes død som en ven, forælder eller bedsteforældre; overgangen fra gymnasium til college, college til kandidatskole eller universitet til den virkelige verden; eller har måske overhovedet ingen åbenbar udfældning. Almindeligvis er der i en eller anden form et” tab af et ideal”, og det, der tidligere gav mening, vejledning og formål, afvises aktivt.,

Behandling indebærer i første omgang at etablere en åben og ikke-fordømmende rapport, der hjælper den unge med at forstå, hvad der er sket med dem, og hjælpe dem til at få mening ud af de dramatiske begivenheder i deres forhold til sig selv. En fornuftig brug af medicin til at hjælpe dem med overvældende symptomer på angst og depression er ikke ualmindeligt. Når terapien udfolder sig, begynder de at skelne mellem værdier, som de blev undervist i, og værdier, der virkelig repræsenterer deres kernepersonlighed., De skelner mellem de lidenskaber, de tidligere delte med deres forældre, og nyfundne lidenskaber, der føles bundsolid, og er deres alene. Afviser en mere traditionel og sikker vej ind i selvforsynende voksen alder, de eksperimenterer og udforsker, de vandrer. De laver fejl. Deres forældre skal lære at tolerere og acceptere, tvetydighed og usikkerhed, følelser af stor afmagt, og erkender, at de ikke har kontrol over deres barns liv, og de skal give slip, samtidig med at give kærlighed og støtte. Mens der kan være mange søvnløse nætter (til tider inklusive deres terapeut!,), er der nyligt forfalskede forståelser, der føles rigtige og sande, i modsætning til de “usandheder”, de har levet ud i fortiden. Det er nyttigt at bringe deres forældre til sessioner på denne rejse, for at hjælpe dem med at forstå, bringe trøst og støtte, dæmpe bekymringer og frygt, og udvikle en fælles viden om, hvad der var og hvad der skal blive, som deres barn mode en ny identitet.

Betydning, formål, tilfredshed og lykke er nyligt opdaget gennem selvkendskab og en større forståelse af deres plads og potentiale i verden., Disse alt for perfektionistiske unge voksne lærer at spille, og at elske aspekter af sig selv, der ikke er relateret til præstation og stjernestatus. Deres tur, og for dem, der kører sammen med dem, er fyldt med huller og uventede vendinger. Med tålmodig og vedvarende hårdt arbejde lancerer de til sidst sig selv – denne gang med et mål, der er sandt.