Jeg elsker absolut disse græske kyllingebid. De er helt lækre og fulde af smag. De ramte mærket med bud kylling belagt i flavorful græske krydderier og perfekt kogt i en varm stegepande! Den bedste del er dog, at denne græske kylling er velsmagende nok til voksne at elske, men også velkendt nok til børn og betyder spisere at nyde. Du kan endda narre dine børn til at tro, at disse bare er kyllingnuggets., Du kan servere dem af sig selv på hovedret eller bruge dem som fyld til dine foretrukne græske fødevarer som pits, gyros eller salater. Sørg for at tjekke alle mine opskriftsideer til denne græsk stil kylling i bunden af dette indlæg.
græsk kylling opskrift
denne bid er perfekte til en travl aften. Du vil sandsynligvis have alt til rådighed for dem. De er perfekte til at lave et sundt måltid, som alle vil elske.
nøglen til denne græske kylling er den græske krydderier., Jeg elsker absolut denne hjemmelavede græske krydderier, som er glutenfri og mælkefri. Jeg udgør stort set et stort parti et par gange om året og holder det altid til rådighed. Hvis du foretrækker at købe det premade, kan jeg også godt lide Cavenderens græske krydderier, som du kan få i de fleste købmandsforretninger.
Jeg elsker hurtige og nemme måltider, der også smager lækre. Det er svært at være en travl arbejdende mor og køre en husstand på samme tid. Jeg elsker også dette måltid, fordi det er en god mulighed, hvis du er måltid prepping for ugen. Du vil aldrig have almindelig kylling igen.,
sådan serveres denne græske stil kylling
Denne lette græske kylling går godt med virkelig enhver side, du ønsker, om det er grøntsager, en side salat eller ris. Jeg vil liste nogle af mine favorit servering forslag nedenfor, men velkommen til at tjene disse med tillid, men du ønsker. Og hvis du har et rigtig godt forslag, sørg for at give mig en kommentar, så jeg også kan prøve det!,
græsk Kylling, der serverer ideer
- Kartofler – kartoffelmos, vores favorit Opgravede Kartofler, eller hvis du er på kort tid, smide nogle frosne pommes frites i ovnen og top dem med feta og persille til en græsk flair
- Ris eller andre korn – vi kan virkelig godt lide quinoa, og cous cous også.,
- Pita brød eller naan – tjene det ristede med hummus eller tzatziki til dip eller du kan ristet brød med hvidløg smør til mere smag
- Agurk Tomat Salat
Lav Carb serverer ideer
- græsk Salat – kan Du tjene den græske Kylling som en side salat eller højre på toppen for at gøre det til en forret salat. Du kan prøve min ladede græske salat her. Du vil elske det!,
- Blomkål Ris – Forberede det i en stegepande
- Spaghetti-Squash – tilføj nogle feta og hakkede tomater til squash-og det gør en perfekt side til dette
- Sauteret Spinat – Det er min go-to nem side parabol til ethvert måltid, og det går særligt godt med denne græske Kylling
- Zoodles – Spiralized zucchini nudler sauterede
Hvordan man laver græsk Kylling
Denne græske Kylling Opskrift kun har 3 grundlæggende trin, hvilket gør det super simpelt og på bordet hurtigt til middag!,
Forbered først kyllingen ved at trimme den og skære den i bidder. Hvis du gerne vil bruge hjemmelavet græsk krydderier, skal du forberede det nu.
Marin ther derefter kyllingen ved at kombinere den i en skål eller pose med olie, citronsaft og krydderier.
til sidst opvarmes olie i en stegepande og koges på hver side, indtil kyllingen er kogt igennem.
Find den fulde opskrift i bunden af dette indlæg, eller læs nedenfor for nogle ofte stillede spørgsmål, tip og tricks om denne opskrift.,
Spring til opskrift
græsk kylling Marinade
til denne græske kylling marinade bruger jeg Olie, Citron og græske krydderier. Dette er en simpel marinade, der resulterer i tonsvis af smag. Den anden mulighed, du kan vælge, ville være almindelig græsk yoghurt, græsk krydderier og citron. Den sidste mulighed for at marinere din kylling ville være med din yndlings græske dressing.en ting, jeg elsker ved denne opskrift, er, at du ikke behøver at marinere kyllingen længe for at få smagene til at poppe. Jeg glemmer 99% af tiden at marinere min kylling før hånden., Livet kommer i vejen, og så finder du dig selv stirre på køleskabet og finde ud af, hvad du skal lave til middag. Dette behøver kun at marinere i 15 minutter, smide det i en stegepande og din god til at gå. Denne opskrift er hurtig, nem og fuld af smag.
hvilken græsk krydderi bruger du i denne opskrift?
A: Jeg vil bruge enten min hjemmelavede græske krydderier eller Cavenders græske krydderier. Du kan finde Cavenders i en gul shaker flaske i spice sektion af de fleste købmandsforretninger. Så længe du bruger glutenfri krydderier, er denne opskrift glutenfri (min hjemmelavede græske krydderier er glutenfri)., Sørg altid for at kontrollere, at de specifikke ingredienser, du køber, er glutenfri ved at kontrollere etiketterne.
kan jeg bage den græske stil kylling i stedet?
Ja, du kunne, men du får ikke den sprøde brune farve udefra. Sommetider madlavning kyllingen i en gryde giver det distinkt smag, skorper ydersiden, og få det rart og saftigt. Hvis du er på udkig efter en bagt græsk kylling kylling ud denne opskrift!,
Hvad gør man med græsk kylling rester
Sidesten opskrift ideer til græsk kylling
Her er nogle ideer til andre retter, som du kan sætte sammen hurtigt med disse græske chicken bites:
- græsk Kylling Pita Lommer– stuff pitabrød med salat, tomat, agurk, og støvregn med græsk dressing
- græsk Kylling, Wraps– få Fat i nogle fladbrød i butikken, og ting er det fuld af hummus, tzatziki, tabbouleh, pepperoncinis, kylling, feta, spinat og meget mere! Prøv min hyldest t .at .iki sauce.,
- Greek Chicken Gyros-mine børn kalder disse græske tacos, fordi vi bruger pita til at pakke kyllingen og andre fikseringer, de ønsker. Vi synes, det er sjovt, fordi alle kan tilpasse deres egne.græsk stil Kyllingesalat-du kan bruge denne grønne græske salatopskrift eller hugge kyllingen op og bruge den i denne cremede kyllingesalat
- græske Kyllingekornskåle– hvis gyroen var den græske taco, er dette den græske burrito-skål., Vi elsker at gøre denne buffet stil med kylling, tomater, feta, agurker, gulerødder, spinat, salat, oliven, peberfrugter, løg, kikærter, artiskokker osv. Du kan bruge ris, men vores favorit er en baseuinoa base derefter tilføje på hvad toppings, du ønsker, og støvregn med græsk dressing. Kast den med en gaffel og grave i!
- græsk Kylling Nachos– Lag pita chips med tzatziki, hummus, tomater, agurker, og kylling, så drys det hele med feta ost. Dette er en stor varmt vejr middag, der har min familie Rengøring deres plader!,
- græsk Kylling Pizza– Top din pizza skorpe med sauce, kylling, feta, oliven, pepperoncinis, spinat og tomat.
- græsk Stil Kylling Måltid Prep– Tilføj den græske kylling bider med forskellige side muligheder i hele den uge, ligesom dampet broccoli, ristede blomkål, græsk salat, agurk og tomat salat, ris, quinoa, osv for et måltid prep, der er alt andet end kedeligt!,
Her er et par mere opskrift ideer, hvis du er på udkig efter en græsk flair i dit middage:
- Cremet græsk Kylling
- Indlæst græsk Salat
- græske Lag Dyppe
Hvordan til at gemme græsk Kylling
Når kyllingen er kølet af, sted i en lufttæt beholder for 3-4 dage i køleskab. Jeg kan godt lide at dele min ud for ugen, hvis jeg er måltid prepping.
sådan fryses græsk kylling
Du kan fryse denne kylling i op til en måned i en lufttæt beholder., Når jeg fryser, kan jeg godt lide at dele kyllingen ud i mindre mængder, så jeg kan få lige det, jeg har brug for til hvert måltid uden at skulle optø hele partiet.
Jeg håber du nyder disse lækre græske bid så meget som vi gør. De er en familie favorit for sikker!
Hvis du får en chance for at prøve det, ville jeg elske det, hvis du fortæller mig det! Du kan efterlade mig en kommentar nedenfor, eller hvis du sender et billede på Instagram, skal du sørge for at tagge mig @easyfamilyrecipesså jeg kan se, hvad du laver mad! Det gør min dag at se andre nyde de opskrifter, som jeg deler!
Åh, og før du går!,… Hvis du har brug for en regelmæssig rotation af opskriftsinspiration som mig, skal du sørge for at tilmelde dig for at få vores e-mails! Jeg sender mine nye favoritter, de opskrifter, min familie har fortæret, og nogle af de bedst afprøvede og sande opskrifter. Det er nemt og gratis selvfølgelig! Du kan klikke her for at tilmelde dig nu!
sulten efter mere familievenlige opskrifter? Tilmeld dig min gratis opskrift klub for at få nye familievenlige opskrifter i din indbakke hver uge! Find mig til at dele inspiration til daglig måltid på Pinterest og Instagram.,
Let græsk Kylling
Ingredients
- ▢ 2 lbs boneless skinless chicken breast
- ▢ 2 tbsp greek seasoning
- ▢ 1 tbsp fresh lemon juice
- ▢ 2 tbsp olive oil
Instructions
-
Cut the chicken breast into 1-2″ chunks., Læg dem i en lufttæt beholder og tilsæt den græske krydderi, citronsaft og 1 spsk olivenolie. Bland til jævnt lag kylling og lad hvile i køleskabet i 15 minutter.
-
varm den resterende olie i en stor stegepande over høj varme. Tilsæt kyllingens spredning i et enkelt lag. Lad det koge uden omrøring i 3-5 minutter, eller indtil det får en dejlig brun sear på siden ved at røre ved gryden. Vend kyllingen over og kog yderligere 2-4 minutter, eller indtil kyllingen er kogt igennem (165F intern temp.,)
-
serveres varmt og nyd!
opskrift noter:
- du kan bruge kylling indrefilet eller andre udskæringer af kylling i stedet for fulde kyllingebryst imidlertid kan tilberedningstiden ændre sig.
- rester kan opbevares i en lufttæt beholder i 3-4 dage i køleskabet eller i fryseren i op til en måned.
diæt overvejelser:
denne opskrift er naturligt glutenfri, lav carb og venlig til lav carb og keto diæter.,
Ernæringsfakta, der leveres baseret på mit bedste skøn for opskriften og er muligvis ikke nøjagtig afhængigt af hvilke mærker du bruger eller ændringer, du foretager i opskriften. Jeg anbefaler at bruge en ernæringsberegner med de nøjagtige mærker og målinger, du bruger til den mest nøjagtige beregning.
©2018 Let Familie Opskrifter – Opskrift fundet på: https://easyfamilyrecipes.com/easy-greek-chicken/
For mere fantastisk nem aftensmad inspiration, kan du tilmelde dig vores e-mails her!,
Nutrition Information:
(Nutrition information provided is an estimate and will vary based on cooking methods and brands of ingredients used.,)