nyrediet
urtetilskud er ikke sikre, hvis du har nyresygdom. Nogle kan skade dine nyrer og endda forværre nyresygdommen. Nogle vitaminer kan også forårsage nyreproblemer og bør også undgås. Tal altid med din læge, før du tager kosttilskud eller vitaminer.,
med en CKD-diæt undgår eller begrænser du visse fødevarer for at beskytte dine nyrer, og du inkluderer andre fødevarer for at give dig energi og holde dig næret. Din specifikke diæt afhænger af, om du er i tidligt stadium eller sent stadium CKD, eller om du er i dialyse.
fødevarer til begrænsning
Spis mindre salt / natrium. Det er et godt træk for diabetes og virkelig vigtigt for CKD. Over tid mister dine nyrer evnen til at kontrollere din natrium-vandbalance., Mindre natrium i din kost vil hjælpe med at sænke blodtrykket og mindske væskeopbygning i din krop, hvilket er almindeligt ved nyresygdom.
fokus på frisk, hjemmelavet mad og spis kun små mængder restaurantmad og pakket mad, som normalt har masser af natrium. Kig efter lavt natrium (5% eller mindre) på fødevareetiketter.om en uge eller to bliver du vant til mindre salt i din mad, især hvis du vælger smagen med urter, krydderier, sennep og aromatiserede eddike. Men brug ikke saltsubstitutter, medmindre din læge eller diætist siger, at du kan., Mange er meget høje i kalium, som du muligvis skal begrænse.
afhængigt af dit stadium af nyresygdom, kan du også nødt til at reducere kalium, fosfor og protein i din kost. Mange fødevarer, der er en del af en typisk sund kost, er muligvis ikke rigtige for en CKD-diæt.
fosfor er et mineral, der holder dine knogler stærke og andre dele af din krop sunde. Dine nyrer kan ikke fjerne ekstra fosfor fra dit blod meget godt. For meget svækker knogler og kan skade dine blodkar, øjne og hjerte., Kød, mejeri, bønner, nødder, fuldkornsbrød og mørkfarvede sodavand indeholder meget fosfor. Fosfor tilsættes også til masser af emballerede fødevarer.
det rigtige niveau af kalium holder dine nerver og muskler fungerer godt. Med CKD kan der opbygges for meget kalium i dit blod og forårsage alvorlige hjerteproblemer. Appelsiner, kartofler, tomater, fuldkornsbrød og mange andre fødevarer indeholder mange kalium. Æbler, gulerødder og hvidt brød er lavere i kalium. Din læge kan ordinere et kaliumbindemiddel, et lægemiddel, der hjælper din krop med at slippe af med ekstra kalium.,
spis den rigtige mængde protein. Mere protein end du har brug for får dine nyrer til at arbejde hårdere og kan gøre CKD værre. Men for lidt er heller ikke sundt. Både animalske og vegetabilske fødevarer har protein. Din diætist kan hjælpe dig med at finde ud af den rigtige kombination og mængde protein at spise.