Braxton Hicks kontraktioner

Braxton Hicks kontraktioner er smertefri, tilfældige sammentrækninger af den nederste del af maven og lysken, ofte en strammere følelse af livmoderen.

disse er “opvarmning” til arbejdskontraktioner og kan forekomme i 2.og 3. trimester.

På den anden side, hvis du oplever timeable og / eller regelmæssige sammentrækninger, så prøv at lægge dig ned og drikke væsker, og ring til os, de mindsker eller løser ikke med disse foranstaltninger.,

benkramper

benkramper kan forekomme især om natten og normalt i kalvene.

bøj tæerne op mod benet, hvis dette sker, og massage kalven, indtil den løser.

undgå at pege tæerne, når de strækker sig.

halsbrand

halsbrand kan være en effekt af træg fordøjelse eller udvidelse af livmoderen.

  • spis flere små måltider om dagen i stedet for tre store
  • undgå udløser (stegte fødevarer, chokolade, pebermynte, hvidløg, løg)
  • drikke masser af væske
  • ophold i op til 2-3 timer efter din aftensmad.,

antacida (Tums, Mylanta, Maalo.) og medicin som orantac eller Tagamet er fine at tage til lindring.

forstoppelse

forstoppelse påvirker mindst halvdelen af alle gravide kvinder og skyldes en stigning i progesteron, hvilket nedsætter fordøjelsesprocessen.,

  • Prøv at spise på en regelmæssig tidsplan
  • drikke masser af væske
  • få noget motion dagligt
  • spise høj-fiber, frugt, grøntsager og korn
  • prøv fiber kosttilskud (Metamucil, Citrucel) eller et mildt afføringsmiddel (såsom mælk af magnesia

Åndenød

Dine lunger er behandlingen mere luft, end de gjorde før graviditeten, som kan lade dig trække vejret lidt hurtigere og føle åndenød.

Kontakt os , hvis du oplever brystsmerter, især hvis det er lokaliseret til den ene eller den anden side.,

runde ligamentsmerter

de runde ledbånd understøtter din livmoder i dit bækken. Når din livmoder vokser, strækker ledbåndene sig og tykner for at rumme og støtte det.

disse ændringer kan forårsage smerter på en eller begge sider af bækkenet.

smerter kan starte dybt i lysken og bevæge sig opad og udad mod hofterne. Det kan også præsentere som en kedelig smerte efter en aktiv dag.,

for At hjælpe med at lindre ubehag, du kan prøve:

  • varme bade
  • at bøje knæene mod maven
  • liggende på siden med en pude under din mave
  • fald aktivitet, hvis det er nødvendigt.

hoftesmerter og rygsmerter

efterhånden som graviditeten skrider frem, får babyen vægt og lægger mere pres på ryggen, mens hormoner slapper af leddene mellem dine bækkenben.,

  • Sid i stole med god rygstøtte
  • påfør varme og/eller is på smertefulde områder

Kontakt vores kontor, hvis smerten ikke forsvinder eller ledsages af andre symptomer.

hævelse

blodretur fra dine årer kompromitteres under graviditet, og væskeretention kan være tydelig i dine fødder, ankler, ansigt og hænder.

  • drikke masser af væske
  • ophøje dine fødder i nat

Hyppig vandladning

Ekstra pres på din blære kan forårsage dig til at urinere oftere eller lækage af urin, især med at grine, hoste eller nysen.,

pas på tegn på en blæreinfektion, såsom forbrænding med vandladning, feber eller blod i din urin, og ring til din sundhedsudbyder, hvis disse symptomer er til stede.,kontakt din udbyder, hvis du oplever nogen af følgende i løbet af din graviditet

  • moderat til kraftig vaginal blødning eller vedtagelsen af væv
  • enhver mængde af vaginal blødning ledsaget af smerter, kramper, feber eller kulderystelser
  • timeable, regelmæssige sammentrækninger ulettet af hvile og væske
  • en svær, vedvarende hovedpine, især med svimmelhed, mathed, kvalme, opkastning, eller visuel forstyrrelse
  • moderate eller svære smerter i underlivet
  • smerter, feber eller blødning
  • opkastning med smerter eller feber
  • kulderystelser eller feber (101 grader eller højere)