citronsaft til Acne-virker det?

friskpresset citronsaft er ikke kun til et koldt glas vand—det er blevet hyldet som en effektiv hudplejeingrediens i årevis. Folk udnytte de sure kræfter citronsaft til DIY ansigtsmasker, mirakel alder-trodsende behandlinger, og naturlige e .foliates. Så hvis livet giver dig citroner, skal du lave en ansigtsmaske? Vi undersøger, hvordan citronsaft fungerer for at afgøre, om det lever op til sit omdømme.,

videnskaben er huddybde

Acne udvikler sig, når en pore bliver inficeret og tilstoppet med snavs og snavs. Porerne er forbundet med en lille sac kaldet en Talgkirtel, og dens formål er at producere en olie kaldet talg for at holde huden fugtet. Hvis porerne er åbne eller kirtlen producerer for meget olie, kan døde hudceller og fremmede partikler blive fanget inde og forårsage en lille infektion. Nogle af disse udbrud forsvinder hurtigt, og andre vedvarer, indtil personen søger professionel behandling.

porer producerer naturligt olie for at holde huden sund og fugtet., Hvis nogen ikke producerer nok olie, bliver deres hud tør, flaky og stiv. Det er vigtigt at have den rette balance af olier til at holde huden levende og ungdommelig.

ting, du skal overveje, Før du bruger citron

meget sure

sure egenskaber findes i de fleste acne-behandlinger, men få er så hårde som direkte påføring af citronsaft på huden. Citronsaft og DIY-masker, der indeholder citronsaft, kan være gode for huden hver gang imellem, men anvendelsen bør begrænses afhængigt af din hudfølsomhed.,

tørrer huden

fortalere for citronsaft hævder, at citronsaft fjerner overskydende olier fra din hud, og det er sandt. Men det kan også fratage huden af alle sine sunde olier samt, efterlader det tørre og skællende.

du har brug for talg på din hud for at holde den hydreret og ungdommelig. Hvis du bruger citronsaft for ofte, eller du allerede har medium til tør hud, kan den ældes huden hurtigere ved at gøre din hud tør. Bliv ikke for ophidset, hvis du har fedtet hud—tør hud Fremmer Dine kirtler til at producere endnu mere olie.,

dræber gode bakterier

din hud har naturlig svamp og bakterier kaldet hudflora (også kendt som et hudmikrobiom). Hudflora er sammensat af mikroorganismer, der ligger på huden og er ikke-patogene. De forårsager ingen skade og kan endda gavne værten ved at blokere huden fra andre invaderende bakterier.citronsaftens høje surhedsgrad dræber naturligvis bakterier. Dette er gode nyheder, hvis du har en række dårlige bakterier, der overtager din hud, men ikke alle bakterier er dårlige., Citronsaft er lige så aggressiv over for både gode og dårlige bakterier, og når du slippe dig selv af de gode bakterier, kan du gøre acne og betændelse i huden værre.

vandopløselig

Citronsaft kan være en mild exfoliate i anti-aging masker, men det er næsten totalt ineffektive mod acne. Citronsyren, der findes i citronsaft, er vandopløselig, hvilket forhindrer den i at trænge dybt ind under huden, hvor acne ligger. Et produkt med fedtopløselig salicylsyre er meget mere effektivt som en behandling mod acne.,

hvad med C-Vitamin?

Vi ved alle, at C-Vitamin er afgørende for vores indre sundhed, men det er også afgørende for vores huds sundhed. Dette vitamin er længe kendt for at være en af de bedste aktuelle behandlinger for acne. Citronsaft har nogle af de højeste koncentrationer af C-Vitamin af enhver mad, men det er ikke nok. C-Vitamin kan findes i mange andre acne behandlinger, der ikke involverer de inflammatoriske egenskaber af høj surhedsgrad.

mulige bivirkninger

ikke alle naturlige produkter er gode til huden., Ifølge National Center for Biotechnology Information, hvis citronsaft bruges forkert, kan det forårsage masse inflammation, øge risikoen for kalk sygdom, forårsage ar, og selv bidrage til hyperpigmentering. Det kan også svække huden til UV-stråling, som er den vigtigste årsag til hudkræft.

citron til Acne ar

mange tror, at citron hjælper med at helbrede acne ar. Desværre er der ingen mirakelbehandling for acne ar, men citronsaft kan hjælpe. Egenskaberne af citronsaft har høje koncentrationer af kemikalier, der kan hjælpe med at reducere hyperpigmentering., Citronsaft har dog ikke en høj nok koncentration til at være virkelig effektiv.

andre måder at behandle Acne

citronsaft er ikke den bedste måde at behandle acne på, og det kan gøre mere skade end gavn. Heldigvis er der masser af andre naturlige retsmidler, du kan passe ind i din daglige rutine, der kan hjælpe med at lindre din acne problemer. Disse er blot nogle af de livsstilsændringer, du kan gøre for at reducere din acne nødblus.

Bliv aktiv

træning hjælper huden på utallige måder. Du kan give dig selv klar og strålende hud ved at følge en fitnessrutine. Cardio øvelse øger omsætning, som hjælper med at bringe næringsstoffer til huden og bære affald væk. Det hjælper også med at forbedre søvn og lindre stress—to vigtige faktorer, der gør det muligt for huden at helbrede og beskytte sig selv.,

vask dit tøj

så snart du kommer hjem fra gymnastiksalen, kom ud af tøjet og hop i brusebadet. I slutningen af en træning er dit tøj gennemblødt i sved, hvilket giver det perfekte måltid til at sprede bakterier, der kan komme ind i dine porer.

dit daglige tøj skal også vaskes. Ethvert tøj, der har direkte kontakt med huden, øger din sandsynlighed for at udvikle acne, hvis du bærer dem mere end en dag. Vær særlig opmærksom på tøj som bh ‘ er, som hvis de ikke vaskes ofte vil forårsage acne langs skuldre, bryster og bh-linjen.,

Spis en afbalanceret diæt

hvad du spiser (eller ikke spiser) vil have en øjeblikkelig virkning på din hud, men det er ikke så enkelt, som du måske tror. Stivelsesholdige fødevarer og højtforarbejdede fødevarer kan forårsage, at acne blusser op. Dette skyldes, at disse ofte beskyldte fødevarer spiser dit blodsukker, hvilket får din krop til at udføre mere insulin. Insulin udløser dine kirtler til at producere mere olie, som igen vil tilstoppe porerne. Begræns dit indtag af junkfood og øg mængden af fødevarer rig på vitaminer og mineraler for at holde huden ungdommelig og glødende.,

når det kommer til acne, er citronsaft bare ikke op til par. Gør dig selv en tjeneste og lad citronen stå til velsmagende måltider i stedet for som en ansigtsbehandling. Hvis du føler de følelsesmæssige virkninger af en acne breakout, konsultere en hudlæge for det bedste råd.