Hvad er citrongræs

citrongræs er en alsidig urt med en vidunderlig forfriskende, lemony smag og duft med en række medicinsk gavnlige egenskaber. Let at dyrke, og både velsmagende og sund at tilføje til din kost, såvel som naturlige myggebalsam, citrongræs fordele tilføje sund krydderi til din sommer og videre!,

Citrongræs er en tropisk plante hjemmehørende i Syd-og Sydøstasien, der vokser op til at 3-8 meter høj, med en blød springvand af duftende løv. Med en tangy lemony duft og smag, citrongræs er meget udbredt i indisk, thailandsk og vietnamesisk madlavning samt medicin. Det botaniske navn for sorten med den bedste smag og de fleste sundhedsmæssige fordele er Cymbopogon citratus. Selvom normalt beskrives som en lemony smag, smagen har et strejf af ekstra sødme og et fuldstændigt fravær af bitter smag sammen med den fortryllende citron duft.,

Sundhedsmæssige Fordele af Citrongræs

De sundhedsmæssige fordele af citrongræs begynder med en rig kilde af essentielle vitaminer, såsom vitamin A, vitamin B1 (thiamin), B2-vitamin (riboflavin), B3-vitamin (niacin), vitamin B5 (pantothensyre) vitamin B6 (pyridoxin), C-vitamin og folat, sammen med et væld af vigtige mineraler som calcium, kalium, fosfor, magnesium, kobber, jern og zink. Citrongræs er også en væsentlig kilde til antio .idanter, flavonoider og anti-svampe og antimikrobielle forbindelser., Citrongræs krediteres med et imponerende udvalg af sundhedsmæssige fordele både bevist og anekdotisk.

Citrongræs Te Hjælpere Fordøjelse, Mave-tarmkanalen og Detox

Mange undersøgelser har bekræftet, at citrongræs, typisk indtages som citrongræs te, er meget effektiv i bekæmpelsen af forskellige mave-infektioner, forhindrer sår, stimulerer fordøjelsen og afskaffelse, og er gavnlig for at behandle kvalme, ondt i maven og forstoppelse., Citrongræs har også vanddrivende egenskaber, der hjælper med at skylle toksiner fra systemet og derved hjælpe med at regulere indre organer og opretholde fordøjelsessundheden.

Citrongræs Te Hjælpere Vægttab

Det menes, at drikke en kop citrongræs te forudgående til hvert måltid bidrager til at regulere fordøjelsen og forbedre stofskifte, som gør din krop til at gøre bedre brug af den ernæring du spiser. Det forbedrer også nedbrydning og O .idation af fedtsyrer.,

citrongræs til søvnløshed og nervesystem

citrongræs hjælper med at berolige musklerne og sindet for bedre, dybere søvn. Også en gennemprøvet tonic til bekæmpelse af nervøsitet, svimmelhed og muligvis medvirken i kampen mod sygdomme som Parkinsons og Alzheimers. Mens langt mere forskning, der skal gøres for at bevise effekten af citrongræs for disse alvorlige sygdomme, kendt stress reducerende egenskaber er en kæmpe fordel for alle, at bekæmpe sådan en sundhedsmæssig krise, med intet ned side til brug.,

Citrongræs Fordele for Hud og Hår

Citrongræs lysner huden og fjerner teint, der er naturligt antibakteriel og fremmer en stærk og sund hårvækst, samtidig med at afbalancere olie produktionen, mens en behagelig, stress lindre lemony duft i sit kølvand.,

Citrongræs Bekæmper Kræft

Hvis du eller en elsket man har været diagnosticeret med kræft, du har været oversvømmet med en million og fire artikler, skal du klikke agn overskrifter og sympatisører, der deler deres historier om fantastiske behandlinger og kure som denne:

“En drink med så lidt som et gram af citrongræs indeholder nok citral til at bede kræftceller til at begå selvmord i reagensglas i henhold til ny Israelsk forskning.”

Når en kunde delte denne artikel med mig, jeg troede, det var virkelig cool!, Jeg brugte nogen tid på at dykke dybere og læse meget om emnet og uundgåeligt komme til den konklusion, at der som mange kræftbehandlinger ikke er tilstrækkelig forskning til at drage en fast konklusion. Et par år senere blev min mor diagnosticeret med brystkræft. Onkologen betragtede tumoren som en dårlig kandidat til operation baseret på dens størrelse, placering og ujævne marginer. Vi begyndte uger af tests, medicin og runder af forberedelse til den indledende operation, der blev forsinket med flere måneder på grund af en komplikation. Men vi begyndte også dunkende citrongræs te!, Jeg fik hende flere små planter og tørret citrongræs til at bruge som planterne voksede i størrelse. Vi drak begge citrongræste flere gange hver dag.

du ser den temmelig flamboyante beskrivelse af virkningerne af citrongræste på kræftcellerne. I stedet for at sige, at det dræbte kræften, eller at det forårsagede kræftapoptose, beskrev det det som at få kræftcellerne til at begå selvmord. Jeg fik min mor til at forestille sig, at kræftcellerne dræbte sig selv, da hun drak teen.

jeg ved, at du spekulerer på, hvad der skete med kræften rigtigt?, Og jeg formoder, at det er temmelig forbløffende, at jeg kan rapportere, at enhver måde, hvorpå tumoren var særlig farlig, var så Forbedret, at onkologen faktisk udbrød “er dette den samme tumor? Vi skal til kirurgi-jeg kan redde dette bryst!”Og jeg er begejstret over at rapportere, at mor kom smukt igennem operationen, genopretningen og opfølgningen. Men jeg tror, at den største fordel, vi stammer fra citrongræste, som ingen andre bemærker, er dette – vi havde en måde at kæmpe tilbage på. Intet får dig til at føle dig så fuldstændig hjælpeløs som at have en elsket diagnosticeret med en frygtelig sygdom., Lille, som det kan se ud, følte vi begge bemyndiget – vi skulle dræbe dragen ved hjælp af et våben, der ikke kunne skade hende. Det var en smagfuld tilføjelse til vores liv, der kun kunne hjælpe. Dette var noget, vi kunne gøre, i stedet for bare at føle sig som ofre. Det værste tilfælde var, at det ville smage godt og føle, at vi kæmpede tilbage uden faktiske sundhedsmæssige fordele, men også uden risici.

Jeg kan ikke sværge, at citrongræste er effektiv til bekæmpelse af kræft. Flere medicinske undersøgelser er nødvendige., Men jeg kan sværge, at drikke citrongræs te hjalp min mor og mig til at bekæmpe hendes kræft og at forblive stærk gennem den lange kamp.

Citrongræsfordele ved forkølelse og Influen .a

Citrongræsplantfordele er veldokumenterede for at hjælpe dig med at komme dig efter en forkølelse eller influen .a. Det er meget effektivt til at bringe feber ned, bekæmpe infektioner og lette ømhed og smerter. Det lindrer også hoste og overbelastning.,

citrongræs er dokumenteret at være yderst effektiv til behandling af en lang række sundhedsmæssige problemer, herunder at øge dit immunsystem, sænke kolesterol, behandle astma, gigt, type-2 diabetes, ødemer og mere.

Citrongræs – En Naturlig myggelys

Citrongræs med sin klare, lemony duften er meget tæt knyttet til citronella, at den plante, hvis æteriske olier er almindeligt anvendt til at afskrække myg stearinlys og sprays., Blot at dyrke planten i din have vil få myg til at undgå planten, og en effektiv Insektspray kan laves derhjemme ved hjælp af citrongræs med et par æteriske olier.

citrongræs er også en lækker tilsætning til supper, gryderetter, omrør frys, salater, karryretter, grøntsager, ris, marinader og drikkevarer. Citrongræs kan bruges frisk, tørret, frosset eller som destilleret til en æterisk olie.

citrongræs ingefær te

Dette er opskriften min mor og jeg brugte til citrongræs te – helt forfriskende og lækker, også!,

  • 1 liter vand
  • 1 stor stilk af citrongræs
  • 2-tommer knop af ingefær, skrællet og hakket
  • honning til at smage

Omhyggeligt vaske citrongræs stilk og skær roden afdeling, og de tørre toppe, og den hårde, yderste blade på stilken. Fold disse over og blå mærker dem, tilsæt derefter til kvart vand sammen med den hakkede ingefær. Blå mærker den resterende citrongræsstængel og hakk det fint. Tilføje til vandet, og sat til at koge. Når kogning, reducere varmen og lad det simre i 10 minutter. Lad afkøle på komfuret., Hæld gennem en si og Kass .r det resterende plantemateriale. Tilsæt honning efter smag. Serveres varm eller is til en forfriskende drik! Tilsæt et stænk citron eller garnishr.

citrongræs er en meget duftende, smagfuld tilføjelse til din have. Let at dyrke, med en forfriskende smag og duft. En velsmagende og sund tilføjelse til din madlavning, et naturligt insektmiddel, og det er godt for din hud og hår. Du skal vokse citrongræs i din have! Er du klar til at starte? Tjek tilbage for flere indlæg om citrongræs og hvordan man bruger det. Indtil da…

glad havearbejde!,

← Previous Post Next Post →