Eksistentiel terapi tager en filosofisk/intellektuel tilgang til terapi., li >
at Have kapacitet til selv-bevidsthed betyder, at vi som mennesker kan reflektere og træffe valg., Kan vi udvide vores bevidsthed gennem indser, at de:
- at vi er begrænsede: der er begrænset tid
- vi har potentialet og valget til at handle eller ikke at handle
- meningen er ikke automatisk – vi skal søge det
- at vi er underlagt ensomhed, meningsløshed, tomhed, skyld og isolation
Accept af Frihed og Ansvar
Eksistentiel terapi antager, at vi er frie til at vælge mellem alternativer, og dermed er vi ansvarlige for vores liv, handlinger og enhver undladelse af at træffe foranstaltninger., Hvis klienter beskylder andre for deres problemer, terapeuter i denne modalitet ville hjælpe dem med at erkende, hvordan de lod andre beslutte sig for dem, og den pris, de betaler for at gøre det, og vil opfordre dem til at overveje de alternative muligheder.identitet er modet til at være: Vi må stole på os selv for at søge indenfor og finde vores egne svar. Vores store frygt er, at vi vil opdage, at der ikke er nogen kerne eller selv. Kunder, der kæmper med deres identitet, skal udfordres, spørger dem, på hvilke måder de har mistet kontakten med deres identitet og lader andre designe deres liv.,
forhold til andre
eksistentiel terapi antyder, at vi er alene. Vi som mennesker skal derfor give en følelse af mening til livet, beslutte, hvordan vi skal leve, have et forhold til os selv og lære at lytte til os selv. Mennesker har brug for at skabe tætte relationer med andre. Terapeuter kan udfordre klienter på, hvad de får fra deres relationer, og hvordan og hvorfor de undgår tætte relationer.
Søg efter mening
eksistentielle terapeuter opfordrer klienter til at spørge sig selv, hvad de vil have fra livet, og hvor kilden til mening ligger for dem i livet., Et tillidsfuldt terapeut-klientforhold er vigtigt for at lære klienter at stole på deres egen kapacitet til at finde deres måde at være på. At finde mening i livet er et biprodukt af engagement, som er en forpligtelse til at skabe, kærlig, arbejde og bygge. I mellemtiden fører meningsløshed i livet til Tomhed og hulhed (undertiden kendt som et ‘eksistentielt vakuum’).,
Angst i Eksistentiel Terapi
Denne modalitet har til formål at hjælpe kunder med at udvide selvbevidsthed, for at øge den potentielle valg, tage ansvar for deres valg, og opleve autentisk eksistens.
angst ses af eksistentielle terapeuter som værende en livsbetingelse, der naturligt skyldes en persons stræben efter at overleve. Dette er kendt som ‘eksistentiel angst’ og er et normalt resultat af at møde de fire ultimative bekymringer i livet: død, frihed, isolation og meningsløshed.,
når eksistentiel angst er anerkendt, kan den behandles konstruktivt. Angst kan være en stimulans for vækst, når vi bliver opmærksomme på og accepterer vores frihed. Hvis vi har modet til at møde os selv og menneskets udfordringer, kan vi være bange, men vi kan ændre os.
bevidsthed om død
Døden ses som at give motivationen for os til at leve vores liv fuldt ud og drage fordel af hver mulighed for at gøre noget meningsfuldt.,
Sådan fungerer eksistentiel terapi
denne modalitet sigter mod at hjælpe klienter med at udvide selvbevidsthed, øge potentielle valg, acceptere ansvar for deres valg og opleve autentisk eksistens. Terapeuten søger at forstå klientens subjektive verden, opmuntre klienten til at acceptere personligt ansvar, og få dem til at tage ansvar for deres rolle i eventuelle problematiske situationer.,eksistentiel terapi er ikke teknikorienteret; i stedet er de anvendte interventioner baseret på filosofiske synspunkter om menneskets eksistens og bruger terapeutens selv. Det er især velegnet til klienter, der er berøvet, står over for betydelige beslutninger eller udviklingskriser, klare fejl i ægteskab og arbejde eller beskæftiger sig med fysiske begrænsninger på grund af alder.,
styrker og svagheder ved multikulturelt arbejde
eksistentiel terapi gælder for forskellige klienter, der søger mening i deres liv, herunder undersøgelse af, om deres adfærd påvirkes af sociale og kulturelle faktorer. Terapeuter kan hjælpe klienter med at afveje alternativer og mulige konsekvenser, at erkende, hvordan de bidrager til deres situation, og at identificere, hvordan de kan ændre deres ydre miljø.,
kritikere af eksistentiel terapi ser det imidlertid som overdrevent individualistisk; for mange kulturer er det ikke muligt at tale om selv og selvbestemmelse uden for det sociale netværks sammenhæng. Denne modalitet kan også ses som at ignorere de sociale faktorer, der forårsager menneskelige problemer: selv hvis klienter ændrer sig internt, kan der være lidt håb om, at de eksterne realiteter ved racisme eller diskrimination vil ændre sig.eksistentiel terapi kan også være vanskelig for klienter, der forventer en struktureret og problemorienteret tilgang i stedet for diskussion af filosofiske spørgsmål.,