som Ama .on-associeret tjener jeg på kvalificerende køb.

denne nemme at lave broccoli hvidløgspasta er så velsmagende, din familie vil bede i sekunder. Hurtig at gøre, så det er perfekt til denne travle sæson.

Broccoli, Hvidløg Pasta: Enkel Og Lækker

– Måltider som denne pasta og broccoli blanding er lækre i deres enkelhed.,

dette måltid er så let at lave, du finder det en velsignelse i løbet af ferien, når dit liv er hektisk nok uden at skulle planlægge “involverede” middage.

du har gode smag her–hvidløgets skarphed, broccoliens skarpe jordethed og ostens salte accent. Ikke kun er dette et måltid for sig selv, det fungerer også som en side og endnu bedre, du kan bruge resterende pasta!

Hvis Det Virker Bekendt…

Hvis denne opskrift ser svagt bekendt for dig, det er et hack af et måltid, en af karaktererne i TV ‘ s “Sopranos” bruges til at gøre.,

nu er der versioner af det over hele internettet. Det var endda i Sopranos kogebog. Imidlertid, Jeg fandt forberedelsen af den” originale ” alt for tidskrævende til min livsstil. Jeg strømlinede prep og madlavning, og det mister ingen af det oprindelige charme, dybest set fordi jeg bruger de samme eller lignende ingredienser.

ændringer og tilføjelser

jeg foretog mindre ændringer i mængderne af nogle af ingredienserne. Da jeg elsker hvidløg, fordobler jeg altid det beløb, der kræves i enhver opskrift.,

Når det kommer til noget vagt italiensk og opfordrer til parmesanost, tilføjer jeg normalt noget Romano ud over eller i stedet for Parmesan. Det gjorde jeg her.

den “originale” opskrift krævede en temmelig lang tilberedningstid for broccoli, og jeg fandt det lidt ubehageligt. Jeg ønskede crunch og lys farve. Hvad jeg ikke ønskede var overcooked, grågrønne og ildelugtende grøntsager.

Jeg vil foreslå, hvis du ikke er så forelsket i hvidløg som jeg er, så Halver mængden i denne opskrift.,

opskriften

Broccoli hvidløg Pasta

denne nemme at lave broccoli hvidløg pasta er så velsmagende, din familie vil tigge i sekunder. Hurtig at gøre, så det er perfekt til denne travle sæson. Hvis du ikke er en stor fan af hvidløg, kan du bruge halvdelen af det beløb, der kræves i opskriften.,”b58e1a565e”>

1/4 cup olive oil

  • 2 tbs grated Parmesan or Romano cheese
  • 4 cloves garlic minced
  • 1/2 cup shredded Parmesan
  • 1 cup reserved pasta water
  • 1/8 tsp crushed red pepper
  • Salt and pepper to taste
  • Instructions

    • Cook pasta according to package directions; reserve 1 cup of the pasta water.,
    • varm olivenolie i en stor, dyb stegepande. Tilføje broccoli og hvidløg og rør yngel indtil broccoli er lys grøn.
    • læg den kogte pasta i gryden, og tilsæt derefter den revne ost; kast for at kombinere.
    • tilsæt det reserverede pastavand, og omrør.
    • Top med den strimlede Parmesan.,

    Notes

    Frozen florets may be substituted, but thaw them first.

    Nutrition

    Serving: 1g | Calories: 433kcal | Carbohydrates: 51g | Protein: 16g | Fat: 19g | Saturated Fat: 5g | Cholesterol: 11mg | Sodium: 284mg | Potassium: 508mg | Fiber: 5g | Sugar: 4g | Vitamin A: 845IU | Vitamin C: 102.1mg | Calcium: 246mg | Iron: 1.8mg
    Tried this recipe?Mention @midnitebaker or tag #midnitebaker!,

    *Post may contain affiliate links