Brændt frosne rosenkål er en side parabol, som er både nemt og lækkert! Lær, hvad der er den bedste måde at tilberede frosne rosenkål med sprøde parmesanostbelagte kanter.

Ovn stegt frosne rosenkål er en nem og velsmagende aftensmad side parabol.

Hvis du elsker rosenkål, vil du elske denne opskrift!,

ristning spirer er nøglen til at få den rigtige tekstur, som er alt sammen med rosenkål.

Vi elsker bekvemmeligheden ved frosne grøntsager til at skære ned på forberedelsestiden.

ristede frosne Broccoli og ristede frosne majs er dinnertime favoritter af vores!

Mens jeg elsker friske rosenkål opskrifter (som disse rosenkål chips), er det helt sikkert tager lidt tid på at forberede frisk bruxelles.,

frosne rosenkål kan bare sættes lige i ovnen uden ekstra arbejde fra mig!

Sådan fremstilles ristede frosne rosenkål

for at fremstille disse ristede rosenkål skal du først forvarme ovnen til 400 grader.

læg den frosne bru brusselselles i en skål og dryp med olivenolie, hvidløgspulver, løgpulver og salt og peber.

rør rundt, indtil olivenolie og krydderier dækker rosenkålene.,

læg bladene på en nonstick bageplade og spredes ud i et jævnt lag.

stegt ved 400 grader i 10 minutter.

på dette tidspunkt skal spirerne være bløde nok til at skære igennem.

skær hver rosenkål i halvdelen, og vend tilbage til bagepladen.

Når du er færdig med at skære dem alle i halvdelen, drys spirerne med frisk revet parmesanost og vend tilbage til ovnen for at fortsætte med at lave mad.,

Stege i omkring 35 – 45 minutter, kontrol-hver 15 minutter at røre på rosenkålene.

mod slutningen skal du se dem nøje, da vi ønsker at få de dejlige brunede sprøde kanter, men undgå at brænde.

De, sprød parmesan ost kanter er det, give disse rosenkål så meget smag!

de er en dejlig tekstur uden at være grødet, og de karameliserede kanter er alt.,

er frosne brusselspirer gode?

når kogt korrekt, Ja!

det er vigtigt at få den rigtige tekstur, hvilket vi gør ved at stege dem ved høj varme og belægning i parmesanost.

Hvis du elsker den bekvemmelighed af brændt frosne grøntsager, du har fået til at prøve disse andre favoritter!

frosne ristede gulerødder er crinkle cut gulerødder kogt i en olivenolie honning marinade og smag så godt du vil tørster dem!,

for en let blandet grøntsagskål i en fart, skal du sørge for at prøve denne stegte frosne grøntsagsopskrift.

Hvis du elsker blomkål, vil du ikke være i stand til at få nok af denne lækre ristede frosne blomkål med sprøde parmesankanter.

Er du gør denne opskrift? Jeg vil se! Glem ikke at tagge mig på instagram @buildyourbite og hashtag #buildyourbite med din opskrift kreationer!,

sørg for at fastgøre Denne opskrift til senere og følg Byg din bid på Pinterest for alle de nyeste lækre opskrifter!

Vidste du at gøre denne opskrift? Sørg for at efterlade en stjerneklassificering nedenfor!,ed parmesan ost

  • Stege 15 minutter, derefter røre
  • Stege rosenkål yderligere 15 minutter, derefter røre
  • Stege i op til 10 minutter mere, kontrollere, tæt sammen, indtil osten begynder at brune og form sprøde kanter på rosenkålene
  • Information om Ernæring:

    6

    portionsstørrelse:

    1
    Beløb Per portion:Kalorier: 218Total Fedt: 17gSaturated Fedt: 4gTrans Fedt: 0gUnsaturated Fedt: 12gCholesterol: 14mgSodium: 678mgCarbohydrates: 11gFiber: 3gSugar: 2gProtein: 8g

    Vidste du at gøre denne opskrift?,

    sørg for at tagge mig på instagram @buildyourbite og hashtag #buildyourbite med din opskrift kreationer!

    Deling er omsorgsfuld!