ikke freak ud på den titel. Ja, jeg ved, det virker underligt-dette er Baby Sleep Site after, trods alt! Skal vi ikke tale om, hvordan man sætter en vågen baby i søvn, og ikke omvendt?
Nå, hold dig til mig., Mens vi specialiserer os i at hjælpe søvnløse babyer med at finde deres søvn, tilbyder vi også tip til, hvordan man holder en baby vågen – eller hvordan man vækker en sovende baby – og hvornår det giver mening at vække din baby. Og en af de lejligheder, hvor du måske finder ud af, at du har brug for at holde din baby vågen, er under amning.
hvorfor holde babyen vågen under amning?
du undrer dig måske over, hvorfor nogle forældre endda ønsker at holde deres babyer vågen under amning; når alt kommer til alt er amning naturligt søvninducerende og giver forældrene en hurtig og effektiv måde at få babyen til at sove på., der er dog tidspunkter, hvor du måske vil holde din baby vågen under og efter amning. Disse tider omfatter….
….når din baby falder i søvn tidligt i en fodring og ikke tager fuld amning. Dette kan igen betyde, at din baby feeds næsten konstant dag og nat, og får aldrig længere søvnstrækninger.
….når du ønsker at vænne dit barn væk fra hendes amning søvn foreninger, og derfor har brug for at holde hende vågen hele og efter fodring.,
vi checkede ind hos Miriam, en ven og amningskonsulent, og bad hende om at dele sine bedste tip til, hvordan man holder en baby vågen under amning.
Hvordan til At Holde Nyfødte Vågen Under Amning
Husk følgende henvisninger:
- Nyfødte naturligvis få døsig, mens sygepleje, og vi ved virkelig ikke bekymre dig for meget om din nyfødte falder i søvn mens de ammer, medmindre der er problemer med vægtøgning eller gulsot.
- nyfødte med gulsot har tendens til at være meget søvnige, og det er vigtigt at vække dem og forsøge at pleje hver 2.time i løbet af dagen., Jo mere de drikker, jo mere poop de; jo mere de poop, jo mindre gulsot vil de have, og jo mere opmærksomme bliver de.
- hvis vægtøgning er et problem for din nyfødte, skal du sørge for at bruge brystmassage og kompressioner for at maksimere mængden af brystmælk, som dit barn tager ind ved hver fodring. Babyer er meget smarte, og de spilder ikke energi ved brystet, hvis de ikke får mælk, så tøv ikke med at bruge brystkompressioner for at tilskynde til mere mælkestrøm. Du kan også skifte bryster hvert 5-7 minut for at tilskynde til hurtigere Flo.og mere diende.,
nu, hvis du er bekymret for, at din baby spiser for ofte, er det vigtigt at forstå, at pleje hver 2-3 timer er normalt i løbet af det første år. Det er ikke nødvendigvis “normalt” for alle babyer at pleje hver 3-4 timer; nogle bliver nødt til at spise oftere. De babyer, der kan komme forbi med fodring hver 3-4 timer, er normalt ældre babyer på faste fødevarer, der kan få 5+ ounce brystmælk ved hver amning.
Hvis din baby ammer hver time, skal du tale med din læge eller en lokal amningskonsulent., Dette kan stadig være normalt under en vækstspurt, men det kan også indikere problemer med amning, som lås eller forsyningsproblemer. Check altid ind hos en sundhedsudbyder, hvis din baby virker døsig hele tiden og ikke har masser af våde og beskidte bleer.
Hvordan til At Holde Baby Vågen Under Amning
En god måde at holde din baby vågen under amning er at arbejde hen imod en daglig fodring og lur tidsplan. Her er nogle grundlæggende trin, du kan bruge til at bevæge dig mod en tidsplan:
- Start dagen i det samme 30 minutters vindue hver dag (kaldet et “fast punkt”).,
- Sygeplejerske din baby kort efter “start dagen”.
- for babyer i en 90 minutters cyklus med Spis-leg-søvn, er det fint at fodre efter lur, men når cyklerne er 120 minutter eller længere, bliver du sandsynligvis nødt til at flytte fodringen cirka 20 minutter før lur, så din baby ikke vågner for tidligt på grund af sult. Tilby en fodring, selvom du ikke tror, at din baby er sulten.
- det er altid okay at forsigtigt tilbyde en ekstra fodring for at hjælpe din baby med at få en bedre tidsplan. Du kan gøre dette før en lur eller før du går ud for dagen.,
Hvis du føler, at din baby er stadig ikke tager en fuld fodring, selv efter du har arbejdet i retning af en mere forudsigelig fodring tidsplan:
- husk, at nogle gange babyer skal bare have en drink og det er okay! 🙂
- til At fremme en større fodring, især hvis du ved, at du ikke har mulighed for at fodre igen (bil, rejse, gå ud, sengetid, fodring osv), så sørg for at bruge bryst massage før fodring og bryst kompressioner efter fodring.
- brug ikke en våd vaskeklud eller noget for hårdt for at få din baby til at amme., Prøv i stedet at køre fingeren forsigtigt langs hans kind eller fod.
- hud til hudkontakt er en fantastisk måde at få din baby til at vågne op og holde sig vågen under en fodring. Selv meget søvnige babyer vil blive motiveret til at pleje oftere og i længere perioder, hvis de er hud til hud på mors bryst.,
Hvordan til At Holde Baby Vågen Under Amning For At Løse En Sleep Association
Når du har oprettet en ordentlig lur i dagtimerne og fodring tidsplan, og du ved, at din baby tager i fuld fodringer, du kan finde, du har brug for at holde din baby vågen under amning ikke nødvendigvis for næring, men for at undervise i sund søvn vaner. Sygepleje til at sove er en rigtig almindelig søvnforening, og det er nøglen til at hjælpe dit barn med at lære at amme ved sengetid eller ved lur uden at falde i søvn. Men det er lettere sagt end gjort!,
generelt er det en god ide i denne situation at flytte fodringen til et tidligere punkt i sengetid eller lur tid rutine. Hvis du normalt ammer lige før du lægger dit barn i søvn, skal du prøve at amme først og derefter gennemgå de andre trin i din rutine. Dette hjælper ikke kun med at holde dit barn vågen, det adskiller også fodring og søvn nok til, at dit barn vil stoppe med at forbinde dem i hans sind.
Baby falder i søvn, mens du ammer og ammer? Vi Kan Hjælpe!,
Hvis du kæmper med din babys søvn – og fodringsvaner, skal du ikke bekymre dig-vores team af eksperter kan hjælpe! Slut med en af vores dygtige konsulenter i dag; hun vil udforme en Personlig Søvn Plan™ bare for din baby, lede dig gennem hvert trin af søvn uddannelse, og give detaljerede svar på dine mest presserende sove uddannelse spørgsmål.
Køb en søvnkonsulentpakke i dag, og Forbind med din ekspert søvnkonsulent!
når du foretager dit valg og køb, vil du straks modtage en e-mail med dine Helpdesk loginoplysninger., Du vil være i stand til at logge ind og komme i gang med det samme!
vil du have mere information om, hvordan personlig hjælp fungerer? Tjek vores fa.side her, og få svar.
eller tilmeld dig vores VIP-medlemsområde fyldt med eksklusivt indhold og ressourcer: e-bøger, vurderinger, detaljerede casestudier, ekspertrådgivning, peer support og meget mere. Det koster faktisk mindre at deltage end at købe produkter separat!, Og glem ikke, at du som medlem også vil nyde en ugentlig chat med en ekspert søvnkonsulent, hvilket er perfekt, hvis du har virkelig hårde, presserende søvn coaching spørgsmål, der kræver eksperthjælp. Og de bedste medlemmer modtager 20% rabat på alle søvnkonsultationstjenester!
spørgsmål om, hvordan du hjælper din baby med at holde sig vågen under amning? Tips til forældre, hvis babyer falder i søvn under fodring? Del nedenfor!,
brug for Baby og småbørn søvn hjælp?, Vi har de ressourcer, du har brug for!
Hvis du er træt af at vade igennem stakkevis af baby sove bøger, der bare ikke fungerer, hvis du er over, udmattede og bare ikke kan løse dit barns søvnproblemer på egen hånd…end personlig søvn rådgivning er for dig. Vi har eksisteret siden 2008 og inviterer dig til at udnytte 10+ års erfaring. Vores team af ekspertkonsulenter opretter en personlig Sleep Plan just bare for din familie og støtter dig derefter gennem hvert trin i implementeringen af din plan., Vi opfordrer dig til at overveje vores personlige, en-til-en baby-og småbarns søvnkonsultationspakker, hvis du vil se reelle, meningsfulde resultater nu. Din konsultationspakke indeholder også rigelig opfølgningshjælp, designet til at hjælpe dig med fejlfinding af problemer og finjustere din plan efter behov.
Lær mere om tjenester
for de vedvarende natkampe, tjek 3-trins-systemet for at hjælpe din Baby med at sove. Ved hjælp af den samme unikke tilgang og praktiske værktøjer til succes hjælper denne e-bog dig og din baby med at sove gennem natten.,
læs Mere Om 3-Trins System Hvis du er på udkig efter måder at få din baby eller lille barn til et sundt sove-rutine i løbet af dagen, udforske Mastering nationale Handlingsplaner og Tidsplaner, en omfattende guide til napping rutiner, lur overgange, og alle de andre vigtige “how-tos,” en god baby sove. Med over 45 prøve søvn tidsplaner og regneark, Mastering lur og tidsplaner er en hands-on værktøj ideel til enhver forældrerollen stil.,
Lær mere om Mastering Naps for de vedvarende småbarns søvnkampe, tjek 5-trins systemet for at hjælpe dit lille barn med at sove. Ved hjælp af den samme unikke tilgang og praktiske værktøjer til succes hjælper denne e-bog dig og dit lille barn med at sove gennem natten og nyde en bedre dagtidsplan.
Læs mere om 5-trins systemetTilmeld dig vores VIP-medlemsområde fyldt med eksklusivt indhold og ressourcer: e-bøger, vurderinger, detaljerede casestudier, ekspertrådgivning og meget mere., Som VIP-medlem vil du også nyde en ugentlig chat med en ekspert søvnkonsulent. Og de bedste medlemmer modtager 20% rabat på alle søvnkonsultationstjenester!
få mere at vide om VIP-medlemskab