Mørke cirkler er resultatet af en række faktorer, herunder genetiske historie, kostvaner, knogle struktur, allergi, søvn vaner, og selv en sen aften i byen. Dårlig cirkulation kan også resultere i mørkeblå cirkler under øjnene, som er resultatet af poolet iltet blod under hudens overflade., Inkorporering af en let massage for at hjælpe med at dræne området vil lindre puffiness, der ofte ledsager disse skygger, men der er også et par naturlige ingredienser og hjemmemedisiner, der hjælper med at mindske deres udseende.

Vi har afrundet eksperters bedste tip til, hvordan man lindrer under øjnene og mørke uden at købe dyre hudplejeprodukter.,

Brug en Pude Under Knæene

“der er Mange af os sove på vores maver, men når vi gør dette, vil vi give blod i vores krop en chance for at puljen til forsiden af vores krop,” siger Athena Hewett, grundlæggeren af Klosteret, og hendes hudpleje studio i San Francisco. “Og dette inkluderer vores øjenhuler. Dette er en stor synder af mørke cirkler under øjnene. En stor pude (som Heli. ‘ s Justerbare pude, $85) under knæene er meget hjælpsom samt at bruge små puder på siden af dit ansigt., Disse forhindrer dig i at være i stand til nemt at vende på din mave midt om natten.”

Tag et skud fiskeolie

“omega-3-fedtsyrerne i fiskeolie forbedrer blodcirkulationen,” bemærker he .ett. “Så at tage et skud af det går direkte til blodet. I pilleform tager det lidt længere tid at komme, hvor du vil have det til at gå. Når vores blod bevæger sig glat gennem hele kroppen, har det mindre chance for at samle sig i området under øjnene. Kig efter fiskeolie med citron for at tage kanten af den fiskede eftersmag.,”

spis et hårdkogt æg

” jernmangel kan forhindre blod i at transportere tilstrækkelig ilt til øjets væv, ” siger HE .ett. At spise et hårdkogt æg, en mad rig på jern, hjælper med at forhindre, at det sker. Prøv dette før eller efter en aften for at holde trætte øjne i skak.

Påfør kølede teposer

“overskydende væske i bindevævet under øjnene resulterer i cirkler under øjnene og puffiness,” forklarer he .ett., “Grøn te (som Yogi Teas Super antio .idant grøn te, $24) bruges mest i dette middel, men du kan også bruge sorte eller hvide teposer. Koffein krymper blodkarrene lige under huden og reducerer dermed hævelse og puffiness for at hjælpe med at fjerne de mørke cirkler. Brug af en kølet tepose øger indsnævringen af blodkarrene.”

drik tranebærsaft dagligt

” og hvis du vil blive ekstra fancy, “foreslår he .ett,” tilsæt en teskefuld mælkebøtte rodpulver. Disse to ingredienser er naturlige diuretika og skylle salt ud af kroppen., Overskydende salt i vores kost kan forårsage væskeretention, hvilket igen får blodet til at bevæge sig langsommere. Blod, der er mere stillestående i øjenområdet, vises som poser og cirkler under øjnene.”

prøv en malet kaffe-og yoghurtmaske

” koffein er en god hurtig løsning, når den påføres topisk, da det indsnævrer blodkarrene, ” siger HE .ett. “Brug en halv kop sødmælk yoghurt som base til en teskefuld malet kaffe. Kaffen virker på at indsnævre karrene, mens yoghurt hjælper med at glatte under øjet, hvilket giver en naturlig form for mælkesyre., Påfør blandingen under øjnene og ligge på sofaen. Slap af i 10 minutter og fjern.”

meditere

“at få en god nats søvn er super vigtig for forebyggelsen af cirkler under øjnene,” bemærker he .ett. “Mangel på søvn får blodkarene til at udvide sig, hvilket resulterer i den mørke farvetone. Hvis du ikke kan få dig selv til at meditere på egen hånd, kan du prøve at bruge en app som Headspace, der skaber mini-guidede meditationer på bare et par minutter. Lyt til en, mens du ligger dit hoved på den pude.,”

Boost cirkulation med agurker

” måske det mest kendte middel, “siger Rachel .inard, grundlæggeren af Brooklyn skincare range Soap .alla,” er agurker. Men de er gode. Agurker køler naturligt, hvilket hjælper med at øge cirkulationen. Placer en skive oven på lukkede øjne (eller skær en lille måneform til at lægge under dine øjne) og nyd en fem minutters pause.,”

Massage Med Olivenolie

“Anvend olie omkring din orbital ben i en cirkulær bevægelse,” pålægger Winard, “at starte fra den udvendige hjørne af øjet, og bevæger sig mod det inderste hjørne, op over bakketoppen og tilbage igen fem gange. Massagen vil stimulere cirkulationen og igen få noget stillestående blod i bevægelse. Plus, du kan også bruge Druefrøolie på en lignende måde, da den har antio .idant og antiinflammatoriske egenskaber til at hjælpe.,”

varm jomfru kokosnøddeolie mellem fingrene

” Varm en lille dråbe kokosnøddeolie op mellem fingerspidserne og massage den omkring dine øjne før sengetid, ” siger .inard. “Med en høj koncentration af fedtsyrer hjælper olien med at nære huden og fremme en sundere barrierefunktion. Dette vil igen reducere gennemsigtigheden af tynd hud under øjnene.,”