7 Fordele ved Iført en Komprimering Klæder
Der er et stort udvalg af komprimering klæder derude, hver med sine egne formål. Fra kompressionsshorts til atleter til kompressionssokker og strømpebukser til at hjælpe med medicinske problemer, disse typer tøj kan tilbyde enorme fordele for et stort antal mennesker., Hvis du har overvejet at købe kompressionstøj, men ikke var sikker på, om de var rigtige for dig, skal du overveje disse 7 fordele ved forskellige typer kompressionstøj.
forbedring af atletisk præstation
kompressionshorts og andre typer kompressionstøj designet til træning kan faktisk forbedre din atletiske præstation. Hvordan?, De seneste undersøgelser har antydet, at kompression shorts kan:
- Reducere muskel træthed under træningen
- Sænke dit niveau af opfattet anstrengelse
- Øge magt og hoppe evne
- Hjælpe med at forbedre iltforsyningen til dine muskler
Disse tre faktorer kan have en enorm indvirkning på din samlede sportslige præstationer. Plus, de tilbyder mindre friktion og chaffing, når du bevæger dig, og giver dig lidt ekstra støtte, hvilket gør dem mere behagelige end andre atletiske tøjmuligheder., Så hvis du er en seriøs atlet, kan kompressionsudstyr være en god investering for dig.
faldende atletiske skader og forbedring af bedring
ud over at hjælpe din præstation under træning, kan kompressionsbeklædning også hjælpe med din bedring. Forskellige undersøgelser har vist, at iført kompressionstøj under træning kan hjælpe dig med at komme dig hurtigere fra anstrengende træning, herunder modstandsbaserede træningsprogrammer som vægtløftning. Kompression gear kan også bidrage til at reducere din muskel ømhed efter træning., Og den ekstra støtte og forbedret iltstrøm kan også reducere din risiko for at spænde en muskel under træning.
reduktion og forebyggelse af åreknuder
kompressionssokker og kompressionstrik er ofte en ordineret behandling for dem, der lider af åreknuder. Dette skyldes, at disse typer strømper forsigtigt klemmer dine underben og opmuntrer blodet til at returnere dit hjerte. Dette reducerer smerter og hævelse forbundet med åreknuder, og kan endda reducere deres udseende.,
mange kvinder udvikler åreknuder under graviditeten, så iført kompressionsstrømper i hele graviditeten kan bidrage til at forhindre udviklingen af åreknuder. Plus, de kan hjælpe med at reducere hævelsen i dine ben og fødder, som de fleste kvinder får senere i graviditeten.
behandling af bensår
Hvis du har et mavesår på benet—typisk på underbenet omkring ankelen—er det første skridt i behandlingen at holde det rent og forhindre infektion. Det næste skridt er at bære kompressionsstrømper eller strømper., Typisk Ønsker du en stærk elastisk og graderet kompressionsstrømpe til denne type behandling; disse vil hjælpe med at fremskynde helingsprocessen, så du kan komme tilbage til det normale hurtigere.
behandling af lymfødem efter operation
lymfødem udvikler sig typisk efter operationer i forbindelse med kræftbehandling. Hvis en lymfeknude fjernes under operationen, kan dette påvirke, hvordan væsker dræner fra lemmerne. For eksempel, efter brystkræftoperation, lider mange patienter af lymfødem i armen., At bære en kompressionsmuffe kan hjælpe væske med at vende tilbage til hjertet, hvilket reducerer hævelse og smerter samt forhindre andre komplikationer.
forebyggelse og behandling af DVT
Hvis du tidligere har haft en dyb venetrombose (DVT), eller hvis du anses for at have en høj risiko for at udvikle en, skal du bære kompressionstrik eller sokker, når som helst du vil være ubevægelig i en længere periode, f.eks. når du rejser. Dette kan bidrage til at forhindre udviklingen af en DVT.,
Hvis du for nylig har haft en DVT, skal du bære kompressionsstrømper hver dag i mindst to år bagefter; du skal muligvis også bære dem om natten, hvis din læge anbefaler det. I disse tilfælde er det bedst at få professionelt monterede kompressionssokker.
hjælper trætte, ømme ben
Du behøver ikke at være en atlet eller have en medicinsk tilstand for at drage fordel af kompressionstøj. Bare at være på dine fødder meget, og at være tilbøjelig til trætte, ømme ben er en grund til at bære kompressionssokker eller strømpebukser., Meget af det ubehag, du oplever efter at have været på dine fødder hele dagen, skyldes pooling af blod i dine ben. Kompressionsstrømper eller støttestrømper kan forsigtigt klemme dine ben, forhindre, at overbelastning i venerne og reducere dine ben smerter og ubehag.
Mennesker på tværs af alle samfundslag kan drage nytte af at bære komprimering klæder, uanset om de er en ivrig sportsmand, en patient at komme fra en medicinsk tilstand eller kirurgi, eller blot en person, der er på deres fødder det meste af dagen., Hvis du ønsker at høste nogen af de fordele, der er nævnt ovenfor, kom forbi og tjek vores beholdning af komprimering beklædningsgenstande i dag.