Irish moss er ikke det grønne, der tilbydes som en stueplante i hele verden – det er kendt i Jamaica som tang, og det er en type af rødlig tang, der er hjemmehørende i den Atlantiske kyst i flere lande. Når tang skyllet op på land under den irske kartoffel hungersnød, det blev forbrugt til næring.,

vandplanten indeholder over 90 vitaminer, mineraler og antio .idanter, der er vigtige for helbredet, og den har antibakterielle og antivirale egenskaber. Den vokser på klipper i Jamaica og nationens folk har brugt det i århundreder som en drik og i deres unikke køkken. Det har et utal af sundhedsmæssige fordele og bruges også i urtemedicin. Det kan endda reducere virkningerne af stråling.

1. Knogler og LED
fra omega-3 fedtsyrer og selen til vitamin K, havmos indeholder disse og andre elementer, der er vigtige for knogler og led., Komponenterne i irsk mos hjælper med at opbygge stærke knogler og er en naturlig antiinflammatorisk for leddene.

2. Følelsesmæssig sundhed
Magnesium og kalium er spormineraler, der er vigtige for hjernens funktion, og de fungerer også som humørforstærkere, der kan gavne dem, der oplever angst og depression. Begge mineraler er tilgængelige i havmos og spiller nøgleroller i biokemiske reaktioner i hele kroppen.

3. Energi
vitamin B2 hjælper med at nedbryde fedt og kulhydrater for at producere energi, der styrker kroppen, mens vitamin B9 er afgørende for DNA-dannelse., Irsk mos har begge disse vitaminer i overflod.

4. Immunitet
irsk mos er rigeligt i kaliumiodid, der opløser slim, hvilket gør det gavnligt for dem, der lider af forkølelse, allergi og astma. Det indeholder også aminosyrer, antio .idanter, C-vitamin og naturlige antimikrobielle og antivirale midler, der er nyttige til bekæmpelse af infektioner.

5. Slimhinder
uanset om det er i lungerne eller fordøjelseskanalen, hjælper irsk mos med at irritere slimhinder., Butikker af kaliumiodid i planten opløser slim, hvilket gør det gavnligt for dem, der lider af forkølelse, allergi og astma. Det kan også have prebiotiske egenskaber, der hjælper med at minimere uønskede bakterier i tarmen, der kan arbejde for at forbedre immunsystemet.

6. Hud betingelser
Irish moss er en meget efterspurgt ingrediens i fugtighedscreme, hud lotion, og brænde salver. Det er gavnligt for at lindre symptomer forbundet med eksem, dermatitis og psoriasis., Citrullin-arginin, der findes i havmos, frigiver forbindelser, der er essentielle for kollagenproduktion og heling af forbrændinger.

7. Skjoldbruskkirtelfunktion
Havmos indeholder jod, der er afgørende for fremstilling af hormoner, der anvendes til regulering af funktioner lige fra fordøjelse og metabolisme til humør.