Hvornår er det bedste tidspunkt at spise morgenmad, frokost og middag?
du har sandsynligvis tænkt meget på, hvad du spiser — at finde den rigtige balance mellem frugt, grøntsager, proteiner og kulhydrater. Men har du nogensinde tænkt på, når du spiser? at spise måltider på det rigtige tidspunkt på dagen kan give mange fordele. Det kan hjælpe dig med at opretholde en sund vægt, holde din energi op og måske endda bekæmpe sygdom. Men hvordan bestemmer du, hvad det rigtige tidspunkt er? på gaffeltruck & ganen tilbyder vi fleksible muligheder for…