pokud jde o jakékoli jídlo, je pravděpodobné, že najdete někoho, kdo na to nereaguje dobře. Některé potraviny, jako je čokoláda, papriky, pálivé papriky, banány nebo sladké třešně obvykle způsobují menší vedlejší účinky jako žaludeční nevolnost, poruchy trávení, pálení žáhy, průjem, a dokonce i zácpa., Jiné potraviny, jako jsou krevety, ústřice, škeble, mušle a mořské plody obecně, ale také uzené maso, surový med, houby, ořechy, avokádo nebo jahody mohou představovat vážná rizika pro lidské zdraví tím, že způsobí alergie na potraviny s potenciálem pro anafylaktický šok, například. Ať už je jídlo jakékoli, je možné, že někdo někde zažije nějakou formu nežádoucích účinků, ať už je to mírné nebo závažné.

    je vzácné, že sladké třešně způsobují nežádoucí účinky, ale přesto je to možné., Většina vedlejších účinků spojených s konzumací sladkých třešní je důsledkem přejídání nebo malabsorpce a obvykle mírné. Jíst třešně je známo, že primárně způsobit zažívací rozrušení s příznaky, jako je nadýmání, říhání, nadýmání nebo plyn, zácpa, řídká stolice a průjem a spojené křeče v břiše. Ve vzácných případech může konzumace třešní vést k alergickým reakcím, které mohou potenciálně vést k anafylaktickému šoku. Výskyt alergie na třešně není znám, ale odhaduje se, že je relativně nízký, zejména ve srovnání s jinými potravinovými alergeny., Celkově, průjem a zácpa jsou dva nejběžnější vedlejší účinky spojené s konzumací třešní, což je zajímavé vzhledem k tomu, ovoce je také zaměstnán jako přírodní lék pro léčbu průjem a zácpa.

    • Třešně a průjem

    jíst sladké třešně opravdu způsobit průjem? Ano, má. Nicméně, ne všechny případy třešňového průjmu jsou způsobeny stejnými mechanismy. Ale jak může jíst třešně způsobit průjem? Ve skutečnosti existuje poměrně málo možností., U některých lidí je to přejídání třešní, které způsobuje průjem. U jiných lidí je průjem způsoben citlivostí nebo nesnášenlivostí jedné nebo více složek v ovoci (např. sorbitol nebo jiné cukrové alkoholy). A ve vzácných případech je průjem příznakem alergické reakce na bílkoviny v ovoci. Z větší části můžete zjistit, co je příčinou průjmu na základě doprovodných příznaků.

    • (1) přejídání třešní a příjem vlákniny v potravě

    třešně jsou přirozeně projímavé., Jejich laxativní účinky jsou přímo úměrné příjmu, takže čím více ovoce jíte, tím více těhotných projímavých účinků. Více přesně, třešně, višně jsou zdrojem vlákniny, nestravitelné (směsný, želírující nebo zkvasitelné) rostlinného materiálu. Šálek sladkých třešní s jámami na zhruba 138 g poskytuje 2,9 g vlákniny. Průměrný dospělý vyžaduje kdekoli mezi 20-38 g vlákniny denně. Jíst hodně třešní, což je docela snadné udělat, protože jsou tak dobré, že je těžké zastavit, může zvýšit denní příjem vlákniny a vést k řídká stolice a průjem.,

    ale jak třešně dělají hovno? Nerozpustné vlákniny v ovoci dává hromadně do stolice, který, podle pořadí, stimuluje peristaltiku (stahy svalů, zažívacího traktu) k pohybu potravin podél trávicího traktu a ven. Rozpustné vlákniny jako například pektin, nalézt ve větším množství v kůži třešní (jablka a hrušky), absorbuje vodu a má želírovací efekt, který změkčuje stolici, podporovat snadné a pravidelné pohyby střev. Fermentovatelné vlákno má prebiotické vlastnosti, což zvyšuje zdraví střevního média, které dále podporuje snadné a pravidelné pohyby střev., Získat podstatně více vlákniny, než je třeba na denní bázi, jako od přejídání třešně například, zhoršuje tyto účinky a může způsobit řídkou stolici a průjem a související příznaky (bolestivé křeče, nutkání mít pohyb střev, nadýmání a plyn).,

    • (2) Citlivost nebo nesnášenlivost komponent v odvětví ovoce

    příklady potravin citlivost a nesnášenlivost potravin jsou tak časté, jak může být a mají tendenci projevovat nejvíce snadno jako zažívací poruchy, jako je nadýmání, říhání, plyn, břišní křeče, řídká, vodnatá stolice a průjem. Například, lidé s nesnášenlivostí laktózy nejsou schopni pít nebo jíst sladké mléko nebo čerstvé sýry, aniž by zažívá zažívací rozrušení., Lidé citliví nebo netolerantní na cukrové alkoholy nemohou jíst dýně, švestky, sušené švestky, hrozny nebo pít hroznovou šťávu a další, aniž by zažívali zažívací potíže.

    citlivost nebo intolerance na třešně je skutečná a může být způsobena složkami v ovoci známými jako cukrové alkoholy (např. sorbitol, mannitol). Cukrové alkoholy jsou ve skutečnosti formou nízkokalorických přirozeně se vyskytujících cukrů. A důvod, proč jsou méně kalorické než skutečné cukry, je ten, že se v některých případech nestráví úplně nebo téměř vůbec., Což je také důvod, proč někteří lidé dostanou průjem po jídle hodně třešní nebo po jídle, o kterém se předpokládá, že je přiměřená velikost porce ovoce. V závislosti na závažnosti jeden citlivosti nebo nesnášenlivost různých složek v ovoci, průjem v důsledku jíst třešně může dojít s menší nebo větší příjem ovoce, takže to není vždy otázkou přejídání.

    v průměru se pohybuje kolem 0,45-6,8 g sorbitolu/100 g čerstvých sladkých třešní., Jíst 300 g čerstvých třešní poskytuje asi 20 g sorbitolu, což je příjem, který může u některých lidí snadno vyvolat těžké průjmové epizody. Ale i doporučená velikost porce může mít tento účinek. Extrémní citlivost na cukr alkoholy vede k průjmu epizody po konzumaci třešní, švestek, švestky, jablka, hrušky, broskve a další ovoce a potraviny by mohly naznačovat skryté trávicí podmínky, jako je Syndrom Dráždivého Tračníku (IBS), celiakie nebo jiné problémy se vstřebáváním.,

    • (3) příznakem alergické reakce

    nejméně častou příčinou průjmu po jídle třešní je alergie na třešně. Potravinové alergie jsou velmi časté a teoreticky můžete být alergičtí na v podstatě jakékoli jídlo. Třešňová alergie není příliš častá, alespoň ne tak běžná jako alergie na arašídy, jiné alergie na ořechy, alergie na sezamová semínka, alergie na vejce nebo mléko. Ale přesto existuje., Cherry alergie může být způsobeno tím, že imunitní systém přehnaně reagovat na proteiny v ovoci známý jako Pathogenesis-related (PR) proteiny (tedy bílkovin s rostlin-obranné funkce, které jsou produkovány, když rostlina je poškozen, zdůraznil, nebo napadena patogenem). Třešňové alergeny zahrnují Pru av 1, Pru av 2 a Pru av 3.,n obecné se může projevit na úrovni více orgánů a systémů, tedy rozmezí příznaky, včetně dýchacích (kašel, dušnost, potíže s dýcháním, uzavření dýchacích cest), kůže (kopřivka s červené, svědění kůže a otok), oči (svědění, slzení, červené oči), nos (svědění a výtok z nosu s hojným čirý nebo bílý výtok hlenu), uši (svědění uší a otok), kardiovaskulární (nízký krevní tlak, dušnost), neurologické (bolesti hlavy, neklid, mdloby, záchvaty, ztráta vědomí), trávení (nevolnost, zvracení, řídká stolice a průjem) a systémové (anafylaktický šok).,

    v případě alergie na třešně mohou být příznaky omezeny na ústa a krk. Toto je známé jako orální alergie syndrom a obvykle zahrnuje příznaky, jako je svědění a otok rtů, mravenčení pocit v ústech nebo v hrdle, otok jazyka nebo hrdla, a také potíže s dýcháním a uzavření dýchacích cest. Ve vzácných případech se mohou objevit závažnější příznaky a progrese anafylaktického šoku. Další možností je alergická reakce v plném rozsahu, která vrcholí anafylaktickým šokem, pokud není včas poskytnuta nouzová léčba., Rozvoj anafylaktického šoku se může objevit během několika minut, což je důvod, proč je důležité provádět základní léky s sebou za všech okolností, pokud jste známá alergie na potraviny, a aby lidé kolem vás si vědomi svého stavu tak, že mohou být schopen poskytnout včasnou pomoc s podáním vaší základní léky a vyhledejte lékařskou pomoc.

    • třešně a zácpa

    někteří lidé považují třešně za zácpu. Za normálních okolností třešně nemají zácpu. Naopak, jsou dobré pro zácpu (zjistěte těchto 7 skutečných výhod konzumace třešní)., Třešně jsou přirozeně laxativním jídlem díky dobrému obsahu vlákniny a podporují snadné a pravidelné pohyby střev. Je to vlastně vzácné zažít zácpu z jíst třešně, nebo přejídání je, ale ne neslýchané.

    • jak třešně zácpu?

    přesné mechanismy za třešněmi způsobujícími zácpu ještě nebyly vypracovány. Předpokládá se však, že nadměrný příjem ovoce, konzumace ovoce s jámami nebo základní nesnášenlivost nebo zažívací stav by mohly vést k takovému výsledku.,

    1. přejídání třešní může způsobit průjem i zácpu. Různí lidé budou mít různé výsledky. Podobně to, co představuje nadměrný příjem, se u každé osoby liší.
    2. jíst třešně s jámami. Zatímco neobvyklé, někteří lidé a zejména děti mohou jíst třešně s jámami. Protože třešňové jámy nejsou normálně tráveny, jejich konzumace ovlivní trávení, které může vést k zácpě. Příliš mnoho může ve vzácných případech vést k zablokování střev.
    3. potravinová intolerance a základní podmínky., Je známo, že základní stavy, jako je syndrom dráždivého tračníku (IBS), způsobují zácpu (a průjem) v reakci na určité spouštěcí potraviny. Třešně jsou FODMAP, typ potravin, které obsahují zkvasitelné oligosacharidy, disacharidy, monosacharidy a polyoly (např. sorbitol, mannitol), které mohou vyvolat IBS flareups, které mohou vysvětlit překážka efekt.

    tento příspěvek byl aktualizován v sobotu / Srpen 15th, 2020 v 11:38 PM