přiznejme si to. Pro mnoho z nás je syrovátkový protein jedním z našich doplňků, když chceme budovat svalovou hmotu. Bereme to s sebou do posilovny, když jíme oběd-někteří z nás dokonce použijí syrovátkový protein jako náhradu za snídani! Ale syrovátkový protein způsobuje akné?
jakékoli otázky, které byste mohli mít o syrovátkových bílkovinách a akné, budou zodpovězeny v tomto příspěvku., Jako jeden z předních poskytovatelů péče o mužskou pleť v oboru, je naší odpovědností odpovědět na jakékoli otázky, které byste mohli mít. Takže syrovátkový protein způsobuje akné? Pojďme to zjistit!
co je syrovátkový Protein?
Kredit: Syrovátkový Protein
Syrovátkový protein je směs proteinů, které jsou odděleny od syrovátky, vodnaté části mléka, které se oddělí od tvarohu, když budete dělat sýr. Proteiny obsažené v syrovátce jsou následující: α-laktalbumin, β-laktoglobulin, sérový albumin a imunoglobuliny.,
existuje mnoho studií, které ukazují, že syrovátkový protein vám může pomoci zvýšit sílu, získat svaly a ztratit tělesný tuk. Existují však smíšené důkazy o tvrzení, co může syrovátkový protein udělat.
u jednoho je známo, že syrovátkový protein způsobuje zažívací potíže a může způsobit problémy, jako jsou žaludeční křeče, nadýmání a dokonce i průjem. Nicméně, většina z těchto zažívací problémy mohou být spojeny zpět na ty s nesnášenlivostí laktózy, protože hlavní carb obsažené ve whey protein je laktóza., A jak se později zmíníme v tomto článku, předpokládá se, že syrovátkový protein způsobuje akné, stejně jako jsme o tom mluvili dříve s kreatinem a akné.
je syrovátkový Protein vhodný pro vaši pokožku?
Kredit: Prozkoumat
Zatímco tam je spekulace, že syrovátkový protein může způsobit akné, tam jsou také některé výhody, že syrovátkový protein může mít pro vaši pleť., Syrovátkové bílkoviny pomáhá zvýšit přirozenou produkci kolagenu a elastinu, oba který pomůže, aby vaše pleť více baculatá
Syrovátkový protein má také známo, aby se zabránilo osteoporózy, zvýšení hladiny glutathionu, zvýšení metabolismu, a dokonce i bojovat, život ohrožující onemocnění.
může syrovátkový Protein způsobit akné?
může syrovátkový protein způsobit akné? Byly provedeny studie, které spojily syrovátkové bílkoviny a akné., Nicméně, důkaz propojení syrovátkové bílkoviny a breakouts je neprůkazné, což znamená, že zatímco syrovátkové bílkoviny může způsobit akné, neexistuje žádný přímý důkaz, že syrovátkový protein může způsobit breakout akné.
mohou existovat případy, kdy syrovátkový protein může přispět k útěku. Například syrovátkový protein může zvýšit růstové faktory podobné inzulínu, což zvýší přirozenou produkci kožního mazu, čímž se zvýší vývoj akné.
podívejme se, proč syrovátkový protein může způsobit akné., Všimněte si, jak říkáme, protože i když byly provedeny studie spojující syrovátkový protein a akné, jsou zapotřebí další studie, aby se prokázal definitivní vztah mezi syrovátkovým proteinem a akné.
proč může syrovátkový Protein způsobit akné?
Kredit: Zdraví Mužů
Syrovátkové bílkoviny může způsobit akné do značné míry v důsledku skutečnosti, že syrovátkový protein zvyšuje hormon, IGF-1, jinak známý jako inzulín-jako růstový faktor 1., Budeme mít více na to, co IGF-1 je později, ale pointa je, že IGF-1 funguje jako inzulin, což znamená, že může stimulovat produkci mazu-a mazu byla spojena s růstem akné.
IGF-1 může také stimulovat produkci androgenů, což jsou hormony, které nad stimulují olejové žlázy. Stimulované olejové žlázy mohou blokovat póry, což může vést k rozvoji akné, a proto některé studie prokázaly možný vztah mezi syrovátkovým proteinem a akné.
co je IGF-1?,
IGF-1 je hormon podobný struktuře inzulínu, který hraje velmi důležitou roli ve vývoji dětství. Cirkulující IGF-1 hraje důležitou roli v růstu všech buněk, což znamená, že IGF-1 může pomoci se vším, od tkáňové podšívky až po produkci oleje.
IGF-1 tak může stimulovat tvorbu kožního mazu a androgenů, odkud pochází souvislost mezi syrovátkovým proteinem a akné.
jak léčit akné
přiznejme si to. Někdy, i přes naše nejlepší úsilí, najdeme ty otravné červené skvrny na naší tváři a těle., Bez ohledu na to, co děláme, abychom jim zabránili, vždy se objeví několik pupíků. Jak tedy léčíte akné?
doporučujeme použít korektor, zvlhčovač a gelový čisticí prostředek, který pomůže léčit a zabránit budoucím výpadkům, které by se mohly stát.
nejprve korektor pomáhá skrýváním malých zitů a pupínků, které se již mohly objevit na tváři. Doporučujeme vyzkoušet stryx korektor pero, pokud hledáte pro přenosné řešení vašich problémů akné. Můžete jej nosit, stejně jako pero (odtud název), a používat jej po celý den, kdykoli se objeví zit nebo pupínek.,
Chcete-li pomoci léčit budoucí akné, doporučujeme použít kombinaci gelového čisticího prostředku a zvlhčovače. Hydratační krém, pomáhá udržovat pokožku od získání suché a způsobuje nadprodukci ropy, zatímco gel čistící hluboké čištění pórů, aby zajistily, že žádné bakterie, nečistoty, nebo jiné materiály, ucpávají póry a způsobit zánět.
Pokud hledáte korektor, zvlhčovač nebo gelový čisticí prostředek, Stryx nabízí některé z nejlepších produktů. Pokud však hledáte všechny tři, doporučujeme vyzkoušet náš startovací balíček.
Závěrečné myšlenky
způsobuje syrovátkový protein akné?, Zatímco studie ukázaly, že určitě existuje souvislost mezi syrovátkovým proteinem a akné, je třeba provést další studie, aby bylo možné poskytnout definitivní důkazy. Například při vysoké spotřebě syrovátkového proteinu bylo známo, že způsobuje akné, zatímco užívání skromných množství stále zůstává neznámé, pokud jde o jeho vliv na pohodu pokožky.
doporučujeme, pokud se chystáte vzít syrovátkové bílkoviny, které používáte doporučené množství uvedené na obalu a zároveň provádění péče o pleť rutiny, které udržují póry čisté a zdravé.,
na konci dne to bude to nejlepší, co můžete udělat. Máte-li jakékoli další otázky, doporučujeme kontrolu se na naše další články na zakrytí akné, rosacea, a rozdíl mezi muži a ženami je make-up.