Alkohol: je to nápoj, který má začlenit se do životní styl milionů lidí po celém světě, Ať už je to víno, pivo, nebo dle vašeho výběru tvrdého alkoholu, zjistíte, že alkohol může být spojena se vším, co z noci ven s přáteli v klidu a shromážděny večeři s rodinou.

ale může mít alkohol vedlejší účinky?, Tady na Stryx, naším cílem je pomoci vaše pleť vypadat zdravé a osvěžující, jak je to možné, což je důvod, proč jsme se odpovědět na často kladené otázky dnes: alkohol způsobit akné?

alkohol a akné: existuje spojení?

Kredit: NPR

Neexistuje žádný přímý důkaz, že pití alkoholu může způsobit akné. Alkohol však může ovlivnit mnoho částí těla, které hrají roli v tom, jak zdravá je vaše kůže., Proto, i když neexistuje žádná určitá souvislost mezi alkoholem a akné, pití alkoholu v nadměrném množství může nepřímo přispět k vypuknutí akné.

Jak Alkohol Může Nepřímo Způsobit Akné

Kredit: Unsplash,

možná už víte jak alkohol fyzicky ovlivňuje vaši koordinaci. Cítíte se pomalu, je těžké zůstat vyrovnaný a není tak snadné ovládat náhlé impulsy., Věděli jste však, že alkohol může také ovlivnit, jak jste hydratovaní, vaše hladiny hormonů a dokonce i zánět?

dehydratace

pobyt hydratovaný je klíčem ke zdravému tělu. Když jste hydratovaní, vaše tělo může snadno odstranit odumřelé kožní buňky a další toxický odpad z vašeho těla. Vaše tělo je také schopno vyvážit přírodní oleje a neprodukovat ani neprodukovat další klíčové živiny, které jdou do udržování zdravé pokožky.

alkohol je diuretikum, což znamená, že zvyšuje funkci moči vašeho těla., Je to proto, že alkohol snižuje produkci hormonu zvaného vasopresin, který říká, že vaše ledviny absorbují vodu.

když je vasopresin snížen, močový měchýř se častěji plní tekutinou a pumpuje produkci moči. To vyplavuje přebytečnou sůl nebo tekutinu, kterou můžete mít. Takže pokud jste střídavě tequily a lahví vody, alkohol je diuretikum funkce nakonec opustí a vaše pleť dehydratovaná.

když je vaše pokožka suchá a potřebuje vodu, olejové žlázy vašeho těla začnou produkovat více oleje, aby se vyrovnaly ztrátě vody., Tento přebytečný olej může zvýšit riziko akné breakouts. Takže alkohol může nepřímo ovlivnit vaši pokožku kvůli její schopnosti dehydratovat tělo, pokud se nestřídáte mezi vodou a alkoholem.

p. s., naším doporučením je pít vodu mezi normálním režimem alkoholu. To zajišťuje, že se nikdy příliš dehydratujete a pomůže vám kontrolovat, kolik alkoholu konzumujete.

změny hladiny hormonů

alkohol a hormonální hladiny často jdou ruku v ruce. Je známo, že pití alkoholu ovlivňuje hladinu testosteronu, což je hormon, který může hrát přímou roli při ohniskách akné.,

jak pijete, vaše hladiny testosteronu mohou stoupat, což způsobí, že vaše tělo začne produkovat více androgenů a stimuluje vaše olejové žlázy. Zvýšená produkce oleje a mazu může ucpat póry, což pak povede k úniku.

dalším nepřímým způsobem, jakým může alkohol ovlivnit hladiny hormonů, je játra. Je dobře známo, že pití příliš velkého množství alkoholu poškozuje játra, orgán, který hraje klíčovou roli při regulaci řady hormonů.,

nadměrné pití tak může snížit funkčnost jater, což by zase způsobilo prudkou změnu hormonálních hladin. A jak jsme již zmínili, nevyvážené hladiny hormonů mohou hrát přímou roli při produkci akné.

doporučujeme také sledovat, co jíte, protože je známo, že občerstvení jako arašídy má chemikálie produkující akné a látky podobné androgenu.

Zánět

Akné je obvykle způsobeno tím, zánět, když maz a odumřelé kožní buňky ucpávají vlasové folikuly, což způsobuje kůže červenat a bobtnat., Cukr je jedna složka, která může vyvolat zánětlivý proces, protože cukr může způsobit nárůst inzulínu, což povede ke zvýšení produkce ropy.

Alkohol má tendenci mít vysokou hladinu cukru v pití, a to je dále umocněn, pokud jste konzumace míchaných nápojů jako margarita nebo mojito. Konzumace velkého množství alkoholu tak může zvýšit hladinu cukru v krvi, zvýšit hladinu inzulínu a vést k zánětlivému úniku.

jak alkohol ovlivňuje váš imunitní systém?,

Kredit: Fortifind

Když budete hodně pít, můžete si dát váš imunitní systém v ohrožení. Výzkum ukazuje, že pití může způsobit, že váš imunitní systém bude muset pracovat tvrději, aby vás ochránil před škodlivými bakteriemi.

jako příklad použijte bakterie Propionibacterium acnes (P.acnes). Tento typ bakterií je spojen s cystami a pustuly. Váš imunitní systém hraje roli v boji proti P. acnes., Nicméně, to může být těžší pro váš imunitní systém bojovat off bakterie při vystavení alkoholu, což vede k breakouts z cysty a puchýřky.

zatímco vědci dosud nezjistili přímou korelaci mezi alkoholem a P. acnes, vztah rozhodně stojí za zvážení.

navíc, když váš imunitní systém musí tvrději pracovat na boji proti bakteriím a nemocem, váš imunitní systém může jít do overdrive a to není dobrá věc., Výzkum naznačuje, že hyperaktivní imunitní systém může akné ještě zhoršit, protože imunitní systém v overdrive vyvolá zánět.

znamená to, že byste neměli pít alkohol? Samozřejmě, že ne! Většina těchto účinků pochází z nadměrného pití, které téměř vždy způsobí více škody než užitku. Pití alkoholu může být příjemnou zábavou, ale musíte to udělat zodpovědně, abyste nepoškodili játra nebo kůži.,

Jak Můžete Pomoci Vaše Pleť

Tady na Stryx, věříme, že v pomoci našim zákazníkům, aby jejich pleť svěží a zdravé, takže jsme sestavili seznam způsobů, jak můžete udržet vaše kůže čistá a bojovat proti negativní účinky, které by mohly přijít s pití alkoholu.

použijte zvlhčovač

nedostatek vlhkosti způsobí, že vaše pokožka bude suchá, čímž se spustí žlázy pod kůží a začne produkovat více kožního mazu. Jak jsme již zmínili, nadbytek mazu se může vybudovat a způsobit zánětlivé akné., To znamená, že nedostatek vlhkosti v pokožce může přímo vést k útěku.

nejjednodušší způsob, jak se vypořádat se suchou pokožkou, je použití zvlhčovače. Zvlhčovače pomáhají udržovat pokožku hydratovanou zadržováním vody ve stratum corneum, což je nejvzdálenější vrstva pokožky.

zvlhčovače navíc pomáhají chránit před životním prostředím a vytvářejí tenký tmel na vnějším povrchu, který zabraňuje úniku vody a zabraňuje podráždění vnějších materiálů.,

hloubkové Čištění

Jak jsme se již zmínil dříve, akné se může vyvinout v důsledku zánětu, když odumřelé buňky, bakterie a nečistoty zanesené v pórech. Hluboké čištění pokožky je nejjednodušší způsob, jak se s tímto problémem vypořádat.

Jednoduše pomocí čistící gel na konci svůj den, můžete důkladně vyčistit jednotlivých pórů a zanechá vaši pokožku svěží a bez poskvrny. Doporučujeme používat gelové čisticí prostředky, které vám také pomohou zbavit se make-upu, protože zbytky základů a korektor mohou také vést k vypuknutí.,

Pokud máte zájem vyzkoušet si vlastní gelový čisticí prostředek, budete rádi, že náš gelový čisticí prostředek používá olej z čajovníku, aloe a vitamín B k doplnění pokožky po každém mytí.

pijte zodpovědně

toto je pravděpodobně nejjednodušší způsob, jak pomoci pokožce bojovat proti bakteriím, hormonálním změnám a dehydrataci, které mohou být způsobeny alkoholem. Tyto problémy se obvykle vyskytují pouze tehdy, když člověk pije příliš mnoho V jednom sezení. Například, lidé se obvykle dehydratují z alkoholu, pouze pokud nevyrovnávají svůj nápoj s vodou na boku.,

když pijete zodpovědně, nejenže se můžete bavit v kontrolovaném prostředí, ale také můžete omezit, kolik účinku bude mít alkohol na kůži. Tak, příště budete chodit do baru nebo mít get-společně s přáteli, ujistěte se, že bavit, ale také ujistěte se, že pít v rámci svého limitu.

Závěrečné myšlenky

pro některé z nás je alkohol nápoj, který rádi konzumujeme v naší zábavě. Pro ostatní, mohlo by to být vaping a pro oblasti, kde je to legální, váš příležitostný Joe si o víkendech může užít osvětlení tupého.,

některé z těchto činností však mohou vést k ohnisku akné