Akupunktura je tradiční medicíny, která je praktikována v Číně a dalších Asijských zemí po tisíce let. Jeho zastánci říkají, že může udělat vše od zmírnění bolesti až po celkový pocit wellness. Jiní si myslí, že jediné výhody, které získáte z akupunktury, jsou ve vaší hlavě. Nedávné studie zjistily, že obě strany mohou mít bod., Akupunktura může být účinná pro určité zdravotní problémy, jako jsou některé typy chronické bolesti. Ale jak to funguje, je něco tajemství.

akupunktura je stimulace specifických bodů na těle. Metody se mohou lišit, ale nejznámějším typem ve Spojených státech je vložení tenkých kovových jehel přes kůži. Nejméně 3 miliony dospělých na celostátní úrovni používají akupunkturu každý rok, podle nejnovějších odhadů.

akupunktura je součástí rodiny procedur, které vznikly v Číně., Podle tradiční čínské medicíny obsahuje tělo jemnou rovnováhu 2 protichůdných a neoddělitelných sil: jin a jang. Yin představuje studený, pomalý nebo pasivní princip. Yang představuje horký, vzrušený nebo aktivní princip. Zdraví je dosaženo vyrovnáním 2. Nemoc pochází z nerovnováhy, která vede k zablokování toku qi-vitální energie nebo životní síly myšlenka regulovat své duchovní, emocionální, duševní a fyzické zdraví. Akupunktura je určena k odstranění blokád v toku qi a obnovení a udržení zdraví.,

Výzkumníci nevím, jak se tyto představy promítají do našeho Západního chápání medicíny, vysvětluje Dr. Richard L. Nahin z NIH Národní Centrum pro Doplňkové a Alternativní Medicíny. Faktem však je, že mnoho dobře navržených studií zjistilo, že akupunktura může pomoci s určitými stavy, jako je bolest zad, bolest kolen, bolesti hlavy a osteoartritida.

“ v mnoha výzkumných studiích je zřejmé, že pokud porovnáváte akupunkturu s obvyklou péčí, akupunkturní skupina téměř vždy dělá lépe,“ říká Nahin., Problém, vysvětluje, je, že když výzkumníci porovnali akupunktura pečlivě navržen „control“ ošetření, obraz se stává složitější.

dobře navržené klinické studie potřebují kontrolní skupiny-lidé, kteří dostávají falešnou nebo simulovanou léčbu nazývanou placebo. Placebos může přijít ve formě cukrové pilulky nebo injekce fyziologického roztoku. Dávají vědcům něco, s čím by mohli porovnat skutečnou léčbu. Ale navrhnout placebo pro akupunkturu je výzva.

„opravdu si nemyslím, že byste mohli přijít s velkým placebem,“ říká Dr. Karen J., Sherman, NIH-financovaný akupunkturní výzkumník na Group Health Research Institute v Seattlu.

například, když vědci porovnali vkládání jehel pouhým stisknutím párátka na akupunkturní body, často zjistili, že obě léčby jsou úspěšné. Sherman se však ptá, zda se skutečně jedná o kontrolu. Mnoho tradičních akupunkturistů by je považovalo za skutečnou léčbu. Důležité je podle nich trefit se na správné místo, ne nutně do hloubky.

Další možností placeba by bylo otestovat jiné místo., Ale Sherman říká, že by bylo nevhodné pro léčbu bolesti, protože akupunkturisté tradičně jehly zadávací body. „Pro mě není místo na zádech, pokud máte bolesti zad, kde můžete říci, že máte velkou kontrolu, „říká Sherman,“ takže si nemyslím, že je to opravdu solidní nápad.“

Další komplikující věcí je, že akupunkturní léčby jsou o více než jen jehly. „Budou tam jehly,“ říká Sherman, “ ale v průběhu léčby budou pravděpodobně další věci. Akupunkturisté s vámi budou mluvit určitým způsobem., Mohou vám poskytnout dietní rady nebo rady týkající se cvičení, které pramení z Nezápadního teoretického konstruktu. Pokusí se vás zapojit do vlastního léčení. Mohou vám dát jiný model pro přemýšlení o vašem zdraví.“

„To je těžké navrhnout placebem kontrolované studie akupunktury, kdy nechápeme, co aktivní složkou intervence je,“ vysvětluje Dr. Richard E. Harris, NIH-financovaný výzkumník na Chronické Bolesti a Únavy Research Center v Ann Arbor, Michigan.

léčba bolesti je nejlépe studovaným aspektem akupunktury., Mnoho částí mozku je spojeno se zpracováním bolesti a kolik bolesti cítíte částečně závisí na kontextu. „Pokud osoba má zranění v bitvě, nemusí to tak cítit,“ vysvětluje Sherman“, ale pokud mají podobné zranění jen na ulici, možná jen, že to bylo hrozné.“

„Když se podíváte na ta data, co zjistíte, je, že simulovaná akupunktura a pravda akupunktura oba produkují některé úlevu od bolesti, v jakém stavu se dívají,“ Nahin říká. „Ale zatímco obě léčby zapínají oblasti mozku, zapínají různé oblasti mozku.,“

Harris a jeho kolegové ve studiích pacientů s fibromyalgií zjistili rozdíly také na molekulární úrovni. „Byli jsme schopni prokázat, že simulovaná akupunktura a skutečná akupunktura snížení bolesti u pacientů s fibromyalgií stejně,“ říká, „ale dělají to různými mechanismy.“

Pokud akupunktura skutečně funguje jiným mechanismem než falešná akupunktura, Harris říká, pak to není totéž, i když oba pomáhají zmírnit bolest. Harris a další se nyní snaží dostat na dno toho, co akupunktura skutečně dělá., Jejich konečným cílem je zjistit, zda by se jiné léčby mohly dobře spárovat s akupunkturou, aby se snížila bolest lépe než samotná.

měli byste zkusit akupunkturu? Studie zjistily, že je velmi bezpečné, s několika vedlejšími účinky. Pokud o tom přemýšlíte, promluvte si se svým lékařem. „Říkáme lidem, že opravdu potřebují mluvit se svým poskytovatelem primární péče a diskutovat o tom, zda je akupunktura pro ně životaschopnou možností,“ říká Nahin. „Když jste mohli jít na akupunkturu nezávislé lékaře, máme pocit, že integrovaný přístup k péči je vždy nejlepší přístup.,“

“ najděte někoho, kdo se s vaším problémem zabýval dříve,“ radí Sherman. „Promluvte si s praktickým lékařem o vaší konkrétní situaci a pak zjistěte, zda je to něco, s čím můžete žít, protože to pro vás nemusí být správné zacházení.“

Pokud se rozhodnete vyzkoušet akupunkturu, dodává: „musíte vědět, že byste jí měli dát nějaký čas. Nemůžete očekávat, že jedna relace vám řekne, zda to funguje nebo ne. Buďte otevřeni a ochotni alespoň pobavit některé pojmy, které akupunkturista přináší. Zkuste to, pokud jste otevřeni.,“

Pokud chcete vyzkoušet akupunkturu

Promluvte si o tom se svým poskytovatelem zdravotní péče, zejména pokud jste těhotná nebo kojíte, nebo uvažujete o použití akupunktury k léčbě dítěte.
Najděte akupunkturistu, který má zkušenosti s prací s vaším problémem.
zkontrolujte přihlašovací údaje. Většina států vyžaduje licenci k praxi akupunktury.
nepoužívejte akupunkturu jako náhradu za běžnou péči.
nespoléhejte se na diagnózu onemocnění akupunkturistou, který nemá konvenční lékařský výcvik.,
Chcete-li zajistit koordinovanou a bezpečnou péči, informujte své poskytovatele zdravotní péče o jakékoli doplňkové a alternativní postupy, které používáte.