tvrdě pracujete, abyste zabránili vráskám na obličeji. Hydratujete. Odlupujete se. Chráníte ji opalovacím krémem. I při vší té tvrdé práci a ostražitosti mnozí z nás zapomínají, že kůže se nezastaví u brady. Ano, můžete věnovat velkou pozornost vaší tváři, ale co váš krk?
kůže na krku je stejně jemná jako kůže na obličeji. Jako takový si zaslouží, aby se s ním zacházelo stejně opatrně., Ať už se zajímáte o prevenci krk vrásky z tváření, nebo hledáte k léčbě stávajících vrásek na krku, tam jsou kroky, kterými můžete obnovit mladistvý vzhled krku. Tento článek vám dává 8 nejlepších možností prevence vrásek na krku a léčby.
Hydratují Krk
Prevence vrásek na krku následuje stejný rutinní jako prevenci obličeji vrásky. Denní zvlhčovač pracuje na hydrataci pokožky, takže kolagen a elastin mohou fungovat tak, aby vaše pokožka byla napnutá a baculatá.,
po dokončení aplikace zvlhčovače na obličej pokračujte v aplikaci stejného zvlhčovače na kůži na krku. Nejlepší je použít bezolejový vzorec, abyste nezakrývali póry. To může mít za následek další problémy, jako je akné.
aplikujte sérum proti stárnutí
sérum proti stárnutí funguje stejně dobře na krku jako na obličeji. Tato séra proti stárnutí často obsahují retinoidy bojující proti vráskám, které mohou snížit závažnost vrásek na krku, které již existují. Zároveň mohou pracovat, aby se zabránilo tvorbě nových vrásek na krku.,
Upravte svůj jídelníček
je důležité, abyste pokožce poskytli vitamíny, minerály a vlhkost, kterou potřebuje, aby správně fungovala. Tyto živiny mohou a měly by být dodávány zvenčí ve formě krémů a sér. Ale co je důležitější, měly by být také dodávány zevnitř prostřednictvím vaší stravy.
prevence vrásek na krku začíná dostatkem vitamínu C, E a v potravinách, které jíte. Ovoce a zelenina jsou skvělým zdrojem těchto a dalších vitamínů, takže je nezapomeňte konzumovat každý den., Kousek ovoce se snídaní, salát s obědem a dušená nebo syrová zelenina s večeří je skvělý způsob, jak dát tělu to, co potřebuje.
je také dobré užívat multivitamin každý den. Tím je zajištěno, že všechny nedostatky ve vaší stravě jsou pokryty multivitaminem.
Pít Vodu
vody budete konzumovat každý den, udržuje pokožku krku pružné a zdravé a pomáhá zabránit vrásek na krku. Pijte nejméně 8 šálků vody denně, abyste zajistili hydrataci vašeho těla.,
Pokud zjistíte, že je to obtížné, začněte pitím 2 šálků vody první věc ráno, když vstanete z postele. Pak vypijte další 4-6 šálků po celé ráno a odpoledne. Snažte se zdržet pití v blízkosti před spaním, abyste mohli spát přes noc.
používejte opalovací krém
vystavení slunci a poškození je jednou z hlavních příčin vrásek na krku. Použití opalovacího krému alespoň SPF 30 na krk může pomoci zabránit tvorbě budoucích vrásek na krku. A nezapomeňte znovu použít opalovací krém každé dvě hodiny, aby byla vaše pokožka chráněna., Pokud nemáte opalovací krém, zvažte nošení lehkého šátku, abyste zabránili přímému úderu slunce na krk.
cvičení krku
pravidelné cvičení na krku může také pomoci léčit stávající vrásky na krku a zabránit tvorbě nových. Když jsou vaše svaly pevnější, táhnou na kůži a zakrývají je. To může mít za následek utažení ochablé pokožky a vyhlazení vrásek na krku.
jedním z nejjednodušších cvičení na krku je sedět na židli a naklonit hlavu nahoru ke stropu. Pucker rty, jako byste se snaží dát někomu pusu., Pak vytáhněte jazyk a pokuste se dotknout brady. Měli byste cítit svaly a kůži krku, jak to děláte. Držte počet pěti a pak se vraťte do normální polohy. Začněte s 2 sadami 5 opakování a pracujte odtamtud.
odlupujte krk
exfoliace podporuje regeneraci buněk a zbavuje se nečistot a odumřelých kožních buněk. Je důležité odlupovat kůži krku alespoň jednou týdně, ne-li více. Ale ujistěte se, že používáte produkt, který není příliš tvrdý, nebo můžete způsobit více problémů, než se snažíte zabránit.,
doporučujeme čisticí disky Sio Beauty ‚ s dekolt. Jemná, ale účinná kombinace kyseliny glykolové a kyseliny mléčné podporuje exfoliaci a odstraňuje odumřelé kožní buňky. Tento čistící účinek odhalí zdravou, zářící pokožku pod ní a pomůže zabránit tvorbě nových vrásek na krku.
Chirurgická Léčba
Někdy, léčba vrásek na krku vyžaduje více než aktuální aplikace, cvičení a správné stravy. Někdy to vyžaduje chirurgickou léčbu.,
chirurgická léčba se pohybuje v invazivitě od injekcí plniv a Botox™ po chirurgii a krční výtahy. Zatímco tato léčba může být velmi účinná při snižování vrásek na krku, nejsou bez rizik. Chirurgické léčby přicházejí s vedlejšími účinky, které sahají od malé hrboly nebo modravý nádech na kůži (to může být trvalé), poškození nervů a ochrnutí. Chirurgická léčba může být také velmi drahá a může vyžadovat více návštěv lékaře, aby byly účinné. Před zahájením jakékoli léčby se poraďte s lékařem nebo dermatologem.,
boj proti vráskám krku s denním režimem krásy
boj proti vráskám krku s denním režimem krásy je nejlepším řešením problému. Ano, dieta pomůže, stejně jako použití zvlhčovače každý den. Ale dělat jen jeden nebo dva je jen polovina bitvy. Kombinace možností 1-7 výše-zdravá strava, cvičení a topických léčitelů, jako jsou zvlhčovače a séra proti stárnutí-je nejlepší způsob, jak léčit stávající vrásky na krku a zabránit tvorbě nových.
