„Victoria Secret“-Odpočítávání: cvičení z modelů je neúprosný

Od té doby, dobře vyškolených těla modelů byly atrakce, jako módní samo o sobě chce být. Je zřejmé, že se jedná nejen o zelené smoothies a dobrý metabolismus, ale především o efektivní tréninkový plán. Tvrdý a disciplinovaný: to jsou Victoria ‚ s Secret fitness tipy a správné cvičení napodobovat. Podle hesla „vlak jako anděl“ se modely probojují přes tvrdé tréninky a inspirují se svou motivací., Jedná se o oblíbené cvičení a tréninkové vybavení andělů „Victoria‘ s Secret“.

„Victoria Secret“ tělocvičně Cvičení: Modely Lorena Rae a Nadine Leopold s p. Míč

zvedněte ruce, kdo odmítl „Stehna Gap“ alias těsné vnitřní straně stehen dosáhnout již téměř nemožné nd mýtus? Tento gadget, vytvořený zakladatelem Pvolve Stephenem Pasterinem, fitness trenérem modelů „Victoria‘ s Secret “ Lorena Rae a Nadine Leopold, nyní nabízí důvod k naději!, Jako jednoduchá gumová koule přichází tzv. P. Ball, který lze připevnit na obě nohy vybavené popruhy a otevírá zcela nové koule do oblasti tréninku nohou. Jak by mohl vypadat trénink anděla s over-Ballem? Pokyny pro cvičení: Připojte P. míč k nohám, položte jej na záda a položte nohy. Nyní zvedněte a spusťte pánev 10-15krát. Mimochodem: Pasterino dříve testoval nespočet variant fitness míče, dokud se neobjevila dokonalá velikost průměru 14 centimetrů.,

Cindy Bruna & Kelsey Merritt: Cvičení s Kapelou

ty jsou Chia semínka ve Sportu domény., Znamená jakýsi „super nástroj“, na který nadšenci fitness a Victoria ‚ s Secret models již nějakou dobu přísahají během tréninku: kapely TRX. Nyní, když jsou součástí stálého repertoáru dobře vybaveného studia, neexistují žádná omezení pro jejich rozmanitost aplikací. Ať už jako tělesné cvičení, jako posílení celého těla jako u Cindy Bruna, nebo jako definující cvičení nohou na podporu à la Martha Hunt-kapely TRX si rozhodně získaly své místo v řadách oblíbených Victoria ‚ s Secret fitness., Fitness tip: vazy musí být nejprve přizpůsobeny vaší vlastní výšce, aby bylo možné cvičit co nejúčinněji.

Martha Hunt: „Balet Krásné“-Fitness

Model je, Že kromě Kardio cvičení, jako je Box, také jemnější sporty, jako jsou Pilates a Jógu na Cvičení Plán Victoria ‚ s Secret, není nic Nového. Velmi krásné? Baletní sezení!, Andělé jako Martha Hunt nebo Lily Aldridge jsou oficiální zastánci“Balet Krásné“ fitness program, Mary Helen Bowers a jejich urostlý modelu těla dokázat, že pojem právo. Nejlepší Victoria ‚ s Secret Leg workout: nohy jsou zpočátku trochu širší než šířka kyčle od sebe a rádi se drží na židli nebo něco takového. Spusťte pánev do plié squatu, pak znovu protlačte nohy a jděte na špičky prstů. Extra tip: při opětovném spouštění do dřepu plié vždy vypněte paty!,

Victoria ‚s Secret Workout Plan

která cvičení jsou přesně na cvičebním plánu andělů“Victoria‘ s Secret“? Je to stojí za to se podívat na značky Instagram kanály, stejně jako ty z modelů, který nejen dokázal těsně před fashion show: Leg cvičení a lekcí boxu může vypadat tak nebeský snadné ve fitness videa! Pokud to neposkytuje dostatek pobídek pro vlastní test.,

Herieth Paul posiluje tím, Bednění centra vašeho těla

Maia Bavlna mistři v balancování

Josephine Skriver: Cvičení pro krásné paže

Sara Sampaio na celé tělo & hull-Školení

Laia Ndo vyškoleni pasu & břicho

Stretch zapomenout, Nadine Leopold!,

Další informace

Beauty Triky „Victoria Secret“-Modely

Krásná pleť, zdravé vlasy! Nejen efektivní tréninkový plán je součástí tajemství Victoria ‚ s Secret angels-také s ohledem na program krásy, je třeba zvážit několik tipů a rutin., Na poslední chvíli dokonalý, více zde,

Recenze: poslední Show Victoria ‚ s Secret

byla podívaná bez rovná: dojmy z „Victoria Secret“módní přehlídka v Šanghaji chytil Vogue editor s fotoaparátem. Tento a další dojmy z mega akce ukazuje, Vogue, na první pohled,

6 „full-tělo“cvičení Modelka Romee Strijd

Tvrdý trénink a stále v dobré náladě: Modelka Romee Strijd přísahá těchto 6 cvičení star trenér Joe Držitele v rámci přípravy na její dráhy chůze