tiché zacházení: je to zneužívání?

většina z nás byla v životě ignorována alespoň jednou nebo dvakrát. Jistě, všichni se můžeme shodnout na tom, že se tichá léčba necítí dobře. Ve skutečnosti může být tichá léčba často používána jako forma psychologické manipulace a trestu.

žádný vztah není dokonalý, to je pravda., Zatímco některé problémy ve vztahu, jako je chybí emocionální intimita a emocionální udušení, nemusí mít nutně škodlivý aspekt a mohou být vyřešeny prostřednictvím efektivní emocionální intimity koučování, ignorování, když je použit jako forma kontroly, je vážný červené vlajky.

v tomto článku osvětlíme tiché zacházení a poradíme, jak se s ním vypořádat ve vašem vztahu.

ignoruje někdo formu kontroly?,

my všichni Jsme vinni ignoruje, nemá smysl to popírat. Ještě pořád, bylo by moudré přiznat, že ignorování někoho není nejzralejší věc, kterou musíte udělat. I když to může být za určitých okolností neškodné, může být určitě použito k získání kontroly nad jinou osobou a přimět je, aby se cítili nehodní a nedůležití.

lidé se často rozhodnou ignorovat, protože nevědí, jak správně vyjádřit své pocity., V těchto případech nemusí být účelem Tichého zacházení ublížit vám, ale chránit zranitelné jádro druhé osoby. Nicméně, když je ignorování používáno, nebo přesněji, zneužíváno za účelem manipulace s jinou osobou, může se určitě kvalifikovat jako zneužívání.

proč ignorování je zneužívání

zde je důvod, proč tichá léčba může být škodlivá:

• může způsobit emoční trauma. Osoba, která je ignorována, cítí širokou škálu matoucích emocí. Mohou cítit hněv, smutek, frustraci, vinu, zoufalství a osamělost najednou., Samozřejmě, takový emocionální zmatek může mít škodlivý vliv na vaši psychiku.
• může to snížit váš pocit vlastní hodnoty. Když dáte někomu tiché zacházení, ukazujete jim, že jsou nevýznamné, nehodné a nemilovatelné. Může značně vyčerpat jejich sebeúctu a zanechat vážné důsledky.
• může také způsobit fyzické problémy. Když jste ignorováni, aktivuje se část vašeho mozku zodpovědná za detekci bolesti a řekne vám, že jste ve skutečnosti fyzicky zraněni., To může také způsobit zažívací potíže, bolesti hlavy, nespavost a další fyzické onemocnění.
• může to mít vážné důsledky. Tichá léčba, pokud je používána dostatečně dlouho, může mít vážně negativní vliv na duševní a fyzické zdraví člověka, a to i po skončení období zneužívání.
• může vás manipulovat, abyste dělali věci, které byste jinak neudělali. Vzhledem k tomu, že má tak intenzivní vliv na váš emoční stav, tichá léčba může způsobit, že uděláte téměř cokoli, co je ve vašich silách, abyste získali pozornost manipulátoru.,

kvůli značné síle, kterou tiché zacházení může dát jedné osobě nad druhou, je to oblíbená taktika narcistických a manipulativních jedinců. Samozřejmě, osoba, která vás ignoruje, se vás nemusí ve skutečnosti pokoušet manipulovat. Nicméně, pokud je použit jako forma trestu, trvá delší dobu, a končí pouze tehdy, pokud jste se vzdát, nebo se omluvit, je více než pravděpodobné, že váš partner je pomocí silent léčby kontrolovat.

co dělá tiché zacházení se vztahem?,

zdravý vztah by měl být založen na poctivé a otevřené komunikaci. Zatímco určitý počet emoční intimitou a averze k zranitelnosti jsou normální pro většinu lidí, pokud váš partner ignoruje vás a neustále vás nutí prosit o jejich pozornost, váš vztah může být velmi nezdravé. Zde je několik dalších způsobů, jak tichá léčba může ovlivnit vztahy:

• nezanechává prostor pro zdravou komunikaci.
• umožňuje vašemu partnerovi ovládat vás.
• díky tomu se cítíte závislí na svém partnerovi.,
• je pro vás těžké milovat sebe.
• to může způsobit, že váš partner hluboce nesnáší.
• to vám může způsobit strach z lásky po skončení vztahu.

jak se vypořádáte s ignorováním?

ignorování je těžké. To může být velmi obtížné zůstat v klidu a neztratit hlavu. Pokud jste si však vědomi účelu tiché léčby,může být pro vás snazší udržet si chlad. Zde je to, co můžete udělat:

• zkuste s nimi o tom mluvit. Pokud se váš partner opravdu snaží manipulovat s vámi, otevřená komunikace nemusí stačit., Nicméně, měli byste se pokusit problém vyřešit a zjistit, zda váš partner má platný důvod, proč vás ignorují.
• neukazujte, jak moc vás to bolí. Dávají vám tiché zacházení, abyste způsobili úzkost a cítili se závislí. Zobrazením vaší zranitelnosti jim ukážete, že dosáhli požadovaného efektu.
• snažte se prosit o jejich pozornost. Čím více je pronásledujete, tím více vás budou ignorovat, alespoň dokud nedosáhnou svého cíle. Zkuste se trochu distancovat a zjistit, jaký vliv má na chování vašeho partnera.,
• Najděte další věci. Zaměření na jiné lidi a zapojení do aktivit, které vás baví, vám pomůže trochu udržet vaši mysl od svého partnera. A co víc, uvidí, že jejich manipulační taktika nemá žádný vliv na váš emoční stav.
• zvažte jejich opuštění na chvíli. Pokud jste si uvědomil, že váš vztah je škodlivé pro vaše duševní zdraví, nejlepší průběh akce může být odejít, alespoň na chvíli. Tímto způsobem budete moci vidět situaci z jiné perspektivy a získat hlubší vhled do vašich problémů.,

Pokud se vám zdá, že žádný z těchto tipů nefunguje, zvažte vyhledání pomoci od profesionálního trenéra vztahů. S jejich znalostmi a vhledem lépe pochopíte svůj vztah a naučíte se, jak získat nezávislost a zvýšit sebevědomí.

Transformovat Vztah, Problémy V Růstu S Život-Měnící Codependency Koučování

S PIVOT, vaše vztahy nemají být zdrojem bolesti a utrpení., Máme obrovské zkušenosti s tím, jak pomáhat jednotlivcům cítit se lépe o sobě a jejich vztazích prostřednictvím hloubkového koučování vztahů. Naším cílem je umožnit vám získat kontrolu nad svým emocionálním životem a pomoci vám při budování zdravějších a šťastnějších vztahů.

naši obhájci pivotu vám mohou pomoci na vaší cestě ke štěstí mnoha různými způsoby., Pomáháme párům a jednotlivcům s jejich vztahové problémy a podržte efektivní pět-den ustoupí ve skleněném Domě, pobytovém zařízení, kde můžete pracovat na vaše vztahy v pohodlné a příjemné prostředí. Naplánujte si schůzku ještě dnes!