tyto řecké kuřecí kousnutí naprosto miluji. Jsou naprosto chutné a plné chuti. Narazí na marka s něžnou kuře obalené v chutné řecké koření a perfektní vařené v horké pánvi! Nejlepší na tom však je, že toto řecké kuře je dost chutné pro dospělé milovat, ale také dostatečně známé pro děti a vybíravé jedlíky těšit. Můžete dokonce přimět své děti, aby si mysleli, že jsou to jen kuřecí nugety., Můžete je podávat sami u hlavního jídla nebo je použít jako náplň pro vaše oblíbené řecké potraviny, jako jsou jámy, gyros nebo saláty. Ujistěte se, podívejte se na všechny mé recept nápady pro tento řecký styl kuře v dolní části tohoto příspěvku.
Řecký kuřecí recept
toto kousnutí je ideální pro rušnou noc. S největší pravděpodobností pro ně budete mít vše po ruce. Jsou ideální pro zdravé jídlo, které si každý zamiluje.
klíčem k tomuto řeckému kuřeti je řecké koření., Absolutně miluji toto domácí řecké koření, které je bez lepku a bez mléka. I do značné míry tvoří velkou dávku několikrát do roka a vždy držet to po ruce. Pokud dáváte přednost koupit premade, také se mi líbí řecké koření Cavender, které můžete získat ve většině obchodů s potravinami.
miluji rychlá a snadná jídla, která chutnají také chutně. Je těžké být zaneprázdněnou pracující matkou a zároveň provozovat domácnost. Také miluji toto jídlo, protože je to skvělá volba, pokud se připravujete na týden. Už nikdy nebudeš chtít obyčejné kuře.,
jak podávat toto řecké kuře
toto snadné řecké kuře jde skvěle s opravdu jakoukoli stranou, kterou si přejete, ať už je to zelenina, boční salát nebo rýže. Níže uvedu některé z mých oblíbených návrhů servírování, ale neváhejte jim s důvěrou sloužit, jak chcete. A pokud máte opravdu skvělý návrh, nezapomeňte mi zanechat komentář, abych to také mohl vyzkoušet!,
řecký Kuřecí porce nápadů
- Brambory – Šťouchané Brambory, naše oblíbené Rozbil Brambory, nebo pokud jsou krátké na čas, hodit nějaké zmrazené hranolky v troubě a pak nahoru je s feta a petrželkou pro řeckou atmosféru
- Rýže nebo jiných obilovin – jsme opravdu jako quinoa, a cous cous.,
- chléb Pita nebo naan – podáváme opékané s hummus nebo tzatziki dip, nebo si můžete toast s česnekovým máslem pro více chuti
- Okurky Rajčatový Salát
Nízké Carb porce nápadů
- řecký Salát – můžete sloužit řecké Kuře jako salát, nebo přímo na vrcholu, aby se to předkrm salát. Zde si můžete vyzkoušet můj naložený řecký salát. Budete milovat!,
- Květák Rýže – li jej Připravit v pánvi
- Špagety Squash – přidat nějaký sýr a na kostičky nakrájené rajčata na squash a to je ideální strana pro tento
- Špenátem – To je můj go-snadná příloha k jakékoli jídlo, a to jde velmi dobře zejména s tímto řecké Kuře
- Zoodles – cukety Spiralized nudle restované
Jak udělat řecké Kuře
Tento řecký Kuřecí Recept má pouze 3 základní kroky, které dělá to super jednoduché a na stůl k večeři!,
nejprve připravte kuře oříznutím a nakrájením na kousky. Pokud byste chtěli použít domácí řecké koření, připravte jej nyní.
dále marinujte kuře kombinací v misce nebo sáčku s olejem, citronovou šťávou a kořením.
nakonec zahřejte olej v pánvi a vařte na každé straně, dokud se kuře nevaří.
najděte úplný recept v dolní části tohoto příspěvku, nebo si přečtěte níže pro některé Často kladené otázky, tipy a triky, o tomto receptu.,
přeskočit na recept
Řecká kuřecí marináda
pro tuto řeckou kuřecí marinádu používám olej, citron a řecké koření. Jedná se o jednoduchou marinádu, která má za následek tuny chuti. Druhou možností, kterou si můžete vybrat, by byl obyčejný řecký jogurt, řecké koření a citron. Poslední možností, jak marinovat vaše kuře, by bylo s vaším oblíbeným řeckým dresinkem.
jedna věc, kterou na tomto receptu miluji, je, že nemusíte marinovat kuře dlouho, abyste získali příchutě. Zapomněl jsem 99% času marinovat své kuře před rukou., Život se dostane do cesty a pak se ocitnete zíral na lednici přijít na to, co dělat na večeři. To stačí marinovat po dobu 15 minut, hodit ho do pánve a vaše dobré jít. Tento recept je rychlý, snadný a plný chuti.
jaké řecké koření používáte v tomto receptu?
A: použiji buď své domácí Řecké koření, nebo Řecké koření Cavenders. Cavenders najdete ve žluté třepačce v sekci koření většiny obchodů s potravinami. Pokud používáte bezlepkové koření, tento recept je bezlepkový (moje domácí řecké koření je bezlepkové)., Vždy se ujistěte, že konkrétní složky, které kupujete, jsou bezlepkové kontrolou štítků.
Mohl bych místo toho upéct kuře v řeckém stylu?
Ano, můžete, ale nebudete mít křupavou hnědou barvu na vnější straně. Někdy vaření kuře na pánvi mu dává výraznou chuť, krusty venku, a dostat to pěkné a šťavnaté. Pokud hledáte pečené řecké kuřecí kuře z tohoto receptu!,
Co dělat s řeckou kuřecí zbytky
Zbytky recept nápady pro řecké kuře
Zde jsou některé nápady, na další jídla si můžete dát dohromady rychle s těmito řecký kuřecí kousnutí:
- řecký Kuřecí Pita Kapsy– věci pitů s hlávkový salát, rajče, okurka, a mrholení s řeckým dresinkem
- řecký Kuřecí Zábaly– Urvat nějaké chlebové placky v obchodě a tak to celé hummus, tzatziki, salát, pepperoncinis, kuřecí maso, sýr feta, špenát a další! Zkuste mou poctu tzatziki omáčkou.,
- řecké kuřecí Gyros – moje děti nazývají tyto řecké tacos, protože používáme pita zabalit kuře a jakékoliv jiné fixace chtějí. Myslíme si, že je to zábava, protože každý si může přizpůsobit své vlastní.
- řeckém Stylu Kuřecí Salát– můžete použít tento zelený řecký salát recept nebo nasekáme kuře a používat jej v této krémové kuřecí salát
- řecké Kuře Obilí Mísy– Pokud gyroskop byl řecký taco, to je řeckém stylu burrito mísy., Rádi děláme tento bufetový styl s kuřecím masem, rajčaty, feta, okurkami, mrkví, špenátem, hlávkovým salátem, olivami, paprikou, cibulí, cizrnou, artyčoky atd. Můžete použít rýži, ale náš oblíbený je quinoa základna pak přidat na co zálivky chcete a mrholení s řeckým dresinkem. Hoďte ji vidličkou a kopat!
- řecké kuřecí Nachos-vrstva pita čipy s tzatziki, hummus, rajčata, okurky, a kuře pak posypeme to všechno se sýrem feta. To je skvělé teplé počasí večeře, která má moje rodina čištění jejich talíře!,
- Greek Chicken Pizza-Top your pizza crust with sauce, chicken, feta, olivy, pepperoncinis, špenát, and tomato.
- řeckém Stylu Kuřecí Jídlo Prep– Přidejte řecký kuřecí kousnutí s různými vedlejšími možnosti po celý týden, jako je dušená brokolice, pečený květák, řecký salát, okurka a rajčatový salát, rýže, quinoa atd. pro jídlo přípravka, že je něco, ale nudné!,
Zde je několik více myšlenek recept, pokud vaše hledáte pro řeckou atmosféru ve vaší večeře:
- Krémová řecký Kuřecí
- Načtené řecký Salát
- řecké Layer Dip
Jak uchovávat řecké Kuře
Když kuře ochladí, místo ve vzduchotěsné nádobě po dobu 3-4 dnů v chladničce. Rád jsem porci můj ven na týden, když jsem jídlo prepping.
jak zmrazit řecké kuře
toto kuře můžete zmrazit až jeden měsíc ve vzduchotěsné nádobě., Při zmrazení rád rozděluji kuře na menší množství, abych mohl dostat to, co potřebuji pro každé jídlo, aniž bych musel rozmrazit celou dávku.
doufám, že si tyto lahodné řecké kousnutí užijete stejně jako my. Jsou to rodina oblíbená pro jistotu!
Pokud máte šanci to vyzkoušet, Byl bych rád, kdybyste mi dali vědět! Můžete mi zanechat komentář níže, nebo pokud lze vystavit obrázek na Instagram, ujistěte se, že označit mě @easyfamilyrecipesso, že vidím, co jste vaření! To dělá můj den vidět ostatní těší recepty, které sdílím!
Oh a než půjdete!,… Pokud potřebujete pravidelnou rotaci inspirace receptů, jako jsem já, nezapomeňte se zaregistrovat a získat naše e-maily! Posílám své nové oblíbené, recepty, které moje rodina pohltila, a některé z nejlépe vyzkoušených a pravých receptů. Je to snadné a zdarma samozřejmě! Můžete kliknout sem a zaregistrovat se nyní!
hlad po více pro rodiny s dětmi recepty? Zaregistrujte se do mého klubu receptů zdarma a získejte každý týden nové recepty pro rodiny s dětmi ve vaší doručené poště! Najděte mě, jak sdílím každodenní inspiraci jídlem na Pinterestu a Instagram.,
Jednoduché řecké Kuře
Ingredients
- ▢ 2 lbs boneless skinless chicken breast
- ▢ 2 tbsp greek seasoning
- ▢ 1 tbsp fresh lemon juice
- ▢ 2 tbsp olive oil
Instructions
-
Cut the chicken breast into 1-2″ chunks., Umístěte je do vzduchotěsné nádoby a přidejte řecké koření, citronovou šťávu a 1 polévkovou lžíci olivového oleje. Smíchejte rovnoměrně kuřecí maso a nechte 15 minut odpočívat v chladničce.
-
zahřejte zbývající olej ve velké pánvi na vysokou teplotu. Přidejte kuře rozšiřující se v jedné vrstvě. Nechte vařit bez míchání, po dobu 3-5 minut, nebo dokud to bude pěkná hnědá opéct na straně dotýká pánve. Překlopte kuře a vařte další 2-4 minuty nebo dokud se kuře nevaří (vnitřní teplota 165F.,)
-
Podávejte horké a užívejte si!
Poznámky k receptu:
- místo plných kuřecích prsou se však může změnit doba vaření.
- zbytky mohou být skladovány ve vzduchotěsné nádobě po dobu 3-4 dnů v chladničce nebo v mrazáku po dobu až jednoho měsíce.
dietní úvahy:
tento recept je přirozeně bezlepkový, nízký carb a přátelský pro nízké carb a keto diety.,
Výživa fakta poskytovány na základě mého nejlepšího odhadu pro recept a nemusí být přesné v závislosti na tom, jaké značky používáte, nebo změny, které provedete v receptu. Doporučuji použít výživovou kalkulačku s přesnými značkami a měřeními, která používáte pro nejpřesnější výpočet.
©2018 Easy Family Recipes-recept nalezený na adrese: https://easyfamilyrecipes.com/easy-greek-chicken/
pro více skvělé snadné večeře inspirace, zaregistrujte se na naše e-maily zde!,
Nutrition Information:
(Nutrition information provided is an estimate and will vary based on cooking methods and brands of ingredients used.,)