Snadné Česnekovým Máslem Krevety a Zeleniny na Pánvi vyroben s Čerstvé Krevety, máslo, tun česneku, kmín a bylinky.To je bohaté na Bílkoviny, s nízkým carb a připravit do 20 minut.
Ahoj kluci!! Další nízký carb, super snadný a rychlý recept pro vás. Tento jednoduchý česnek máslo krevety a zeleninové pánvi mají všechny své oblíbené ingredience. Víte, co dělá to máslo česnek krevety liší od všech ostatních receptů tam venku??, Je to pražený kmínový prášek. Miluji lásku Láska kmín.
v mé kuchyni najdete v každém ročním období celá semínka kmínu a pečený kmínový prášek. Zemitá vůně, kterou kmín dává, je tak dobrá. Kmín je široce používán v indické kuchyni. Celý kmín se používá k temperování, zatímco pražený práškový kmín se používá téměř ve všech typech kari a hranolků. Jedním z mých oblíbených způsobů použití praženého kmínového prášku je posypání na obyčejný jogurt.
česnekové máslo krevety je taková klasika a jeden z našich oblíbených., Dělám to docela často jako předkrm nebo sloužit přes těstoviny. Tentokrát jsem upgradoval obvyklé česnekové máslo krevety na zdravé a chutnější jídlo. Křupavé papriky a cukety nejen přidaly, že navíc křupaly, ale také poskytovaly požadované vlákno.
vše, co potřebujete, je jedna pánev, aby se tento jednoduchý česnek máslo krevety a zeleninové pánvi, takže méně nepořádek a minimální vyčištění. Použil jsem svou Lodge litinovou pánev zde.
✔ jedna pánev.
✔ méně než 10 složek.
✔ trvat méně než 20 minut začít až do konce.
✔ s vysokým obsahem bílkovin, nízkým obsahem sacharidů a naložené zeleninou.,
✔ nejdůležitější je zatraceně chutné.
dovolte mi vás projít receptem opravdu rychle. Začněte s nejčerstvějšími krevetami. Líbí se mi udržet ocas, protože to vypadá docela v obraze ;). Ok, Ne tak docela !! Udržování ocasu dodává pokrmu další chuť, takže je na vás, abyste se rozhodli. Přidejte máslo(hodně..) do horké pánve, spolu s malým množstvím oleje, aby se zabránilo spálení másla. Přidejte čisté krevety, několik minut restujte.
Dále přidejte česnek, koření. Dobře promíchejte !! Pak přidejte papriky a cukety., Dokončete misku dobrým stlačením citronu a čerstvé petrželky. Vyhoďte všechno dobře.
a to je vše. Vaše večeře nabitá chutí a texturou je připravena v žádném okamžiku.
užijte si to!!
JEDNODUCHÉ ČESNEKOVÝM MÁSLEM KREVETY A ZELENINY na PÁNVI
1 tspn Roasted Cumin powder
Instructions
-
In a hot pan, add butter and little oil.,
-
Add cleaned shrimps. Cook for 4-5 minutes, until the shrimps, turns pink in colour.
-
Add minced garlic. Fry for 1 minute.
-
Add cumin powder and chilli flakes. Mix well.
-
Add Zucchini and peppers. Mix and cook for 3-4 minutes.
-
Add fresh lemon juice and chopped parsley.,
-
Toss everything quickly and switch off the flame.
-
Serve as it or on top of rice.
Notes
EASY GARLIC BUTTER SHRIMP AND VEGETABLE SKILLET ( STEP BY STEP RECIPE)
Nutrition
- < < < <