u citlivých lidí mohou proteinové prášky způsobit zácpu a/nebo nadýmání na základě typu použitých bílkovin a/nebo cukrů. Pokud je problém zácpa, může pomoci použití proteinového prášku s vláknem. Pokud dojde k nadýmání, může se stát, že jste citliví na laktózu (mléčný cukr), což je běžné v levnějších vzorcích. V tomto případě použití syrovátkový protein izolát vzorec může pomoci a / nebo přidat over-the-counter laktázy doplněk., Problém může být také z použití mixéru smíchejte proteinový prášek a ostatní složky náhrada jídla nebo jídlo, nápoj na doplnění. Místo mixéru použijte třepačku, abyste ručně promíchali výměnu jídla/doplněk. Tím se sníží množství vzduchu v nápoji a pomůže s plynem. Nabízíme různé náhradní jídlo/proteinové prášky s nízkým obsahem cukru, prakticky bez laktózy, kompletní s a trávicí enzymy zmírnit žaludeční potíže společné s jinými produkty. Pro více informací přejděte na stránku profilu dotFIT: http://www.sharecare.com/group/dotfit