proč mám po porodu bolestivé křeče?
křeče známé jako afterbirth bolesti, nebo jednoduše afterpains, jsou způsobeny kontrakcemi dělohy, protože se po narození dítěte vrátí do své předběžné velikosti. (Tento proces se nazývá “ involuce.“)
Afterpains jsou obvykle mírné pro první maminky (pokud je cítíte vůbec) a netrvají dlouho. Po druhém porodu však mohou být docela nepříjemné a obvykle se s každým dalším doručením zhoršují., To proto, že první-time matky mají tendenci mít lepší děložní svalový tonus, což znamená, že děloha může smlouvu a zůstat smluvně, spíše než relaxační a smluvní nepravidelně.
křeče budou nejintenzivnější první den nebo dva po porodu, ale měly by se zužovat kolem třetího dne. (I když to může trvat šest týdnů nebo déle, než se vaše děloha vrátí do normální velikosti.)
kojení může přinést afterpains nebo je zesílit, protože sání vašeho dítěte spouští uvolňování hormonu oxytocinu, což zase způsobuje kontrakce., (To je vlastně dobrá věc: křeče způsobené kojením pomáhají vaší děloze rychleji se zmenšit na normální velikost, což snižuje riziko poporodní anémie způsobené ztrátou krve.)
Jak mohu zmírnit afterpains?
zde je několik tipů, jak minimalizovat nepohodlí:
- zkuste často čůrat, i když necítíte nutkání jít. Plný močový měchýř vytěsňuje dělohu, takže se nemůže úplně uzavřít.
- ležte tváří v tvář s polštářem pod spodním břichem.
- ležte tváří v tvář s teplou topnou podložkou pod spodním břichem.
- jemně masírujte spodní břicho.,
- užívejte ibuprofen. Dejte svému poskytovateli vědět, pokud vám to nedává úlevu – může doporučit (nebo předepsat) další léky.
zavolejte svému poskytovateli, pokud se křeče nezačaly po několika dnech uvolňovat nebo pokud se bolest stane nesnesitelnou. Mohou to být příznaky infekce nebo jiný problém, který vyžaduje lékařskou péči.