existuje dobrá šance, že začnete ráno šálkem kávy—a možná i více než jeden. Možná jste dokonce uvažovali o snížení, vzhledem k některým známým nebezpečím kofeinu. Ale i když tam jsou jistě stinné stránky k pití příliš mnoho lattes, tam jsou také velmi skutečné zdravotní přínosy pro váš šálek joe., Ve skutečnosti nedávná studie naznačuje, že zvýšení příjmu kávy může být zvláště výhodné pro jeden důležitý orgán: pití více než dvou šálků kávy denně by mohlo zachránit játra.

studie, publikovaná v srpnu. 14 v časopise Zažívacího Farmakologie a Therapeutics, podíval se na to, jak zvýšení konzumace kávy může snížit počet úmrtí na onemocnění jater po celém světě., Australští vědci k závěru, že „Zvýšení per capita spotřeba kávy na > 2 šálky za den na úrovni populace má potenciál k odvrácení stovky tisíc jater‐související úmrtí ročně.“

související: pro více informací up-to-date, přihlaste se k odběru našeho denního zpravodaje.

jak uvádí studie, přínos kávy na játrech byl v předchozích studiích dobře prokázán., V roce 2016 přezkum publikoval v Zažívacího Farmakologie a Therapeutics zjištěno, že lidé, kteří pili dva šálky kávy, bylo 44 procent méně pravděpodobné, že k rozvoji jaterní cirhózy. Další studie, publikovaná v BMJ Open v roce 2017, zjistila, že jeden šálek kávy denně snížil pravděpodobnost rakoviny jater o 20 procent. Dva šálky kávy nabídly snížení o 35 procent a pět šálků o 50 procent.,

cílem Australští vědci nebyl znovu dokázat, že káva je dobré pro játra, ale vidět množství konzumace kávy, které by mohly zmírnit onemocnění jater v globálním měřítku, a jak by to vypadalo v oblasti snížení úmrtnosti. „Káva jasně pomáhá vašim játrům,“ řekl Fox News Douglas Dieterich, MD, hepatolog z divize jaterní medicíny a gastroenterologie Mount Sinai., „Tato studie ukazuje dopad na větší rozsah předchozích studií.“

stále není jasné, proč má káva účinky na onemocnění jater. Zatímco předchozí studie zjistila, že kofein jako užitečné zejména v omezení schopnosti rakoviny jater buněk reprodukovat, Australští vědci na vědomí, „mechanismus, který kávy nabízí ochranu před onemocněním jater nebyla jasně prokázána, ale zdá se, že kofein není ochranné chemické.,“

ať už je důvod jeho ochranných schopností jakýkoli, zdá se, že káva—ve významných množstvích—nabízí některé osvědčené výhody, pokud jde o zdraví jater. A protože je to relativně levné a snadné se dostat, můžete také zvážit přidání těchto dvou plus šálků denně do ranní rutiny. A pro více způsobů, jak se ujistit, že vaše játra jsou ve špičkovém tvaru, objevte tyto 20 varovné signály, které vám játra pošlou.