Mohu Pít Vaječný Koňak Během Těhotenství?

zůstat veselý s vaječným koňakem během těhotenství

s příchodem prázdnin se můžete těšit na pití vaječného koňaku. Pro mnoho lidí se těší pěnivý nápoj, tradičně vyrobený s vejci, cukrem, mlékem nebo smetanou a alkoholem, s přáteli a rodinou je nezbytnou součástí prázdnin. Pokud jste těhotná, musíte při pití vaječného koňaku postupovat opatrně. Je to proto, že vaječný koňak, který obsahuje vejce a alkohol, stejně jako vaječný koňak latte, může představovat nebezpečí pro zdraví vašeho a vašeho dítěte., Naštěstí se nemusíte nutně vzdát vaječného koňaku jen proto, že očekáváte. Řada kroků minimalizuje zdravotní rizika z vaječného koňaku.

Nebezpečí vaječný Koňak Během Těhotenství

Jaké Potraviny je Třeba se Vyhnout, Přičemž Bactrim?

hlavním rizikem pití vaječného koňaku během těhotenství je infekce salmonelou. Salmonely způsobuje nepříjemné vedlejší účinky, včetně průjem, zvracení, horečka, zimnice, bolesti svalů, bolesti hlavy, nevolnost, dehydratace a krvavou stolici., Pokud to není dost špatné, salmonella může být dokonce život ohrožující pro těhotnou ženu a její plod, protože může způsobit, že jsou oba náchylní k meningitidě. Můžete se nakazit bakteriemi salmonely konzumací vajec, která jsou infikována. Syrová a nedovařená vejce a výrobky vyrobené ze syrových a nedovařených vajec jsou jednou z nejčastějších potravin, které obsahují salmonelu. Tradičně se vaječný koňak vyrábí se syrovými vejci.

spolu se syrovými vejci může vaječný koňak obsahovat alkohol. Typicky je alkohol silný alkohol, jako je bourbon, brandy a rum nebo jejich směs., Během těhotenství může alkohol projít vaší placentou k vašemu dítěti. Nadměrné pití může vést k vaše dítě vyvíjí Fetální Poruchy alkoholového Spektra (FASD), které mohou způsobit fyzické, duševní a neurobehaviorální vrozené vady, které vydrží celý život. Šance, že se vaše dítě vyvíjí FASD, se zvyšuje tím více pijete. Kolik je toho moc? Americká Asociace Těhotenství varuje, že vzhledem k množství konzumace alkoholu, které je bezpečné konzumovat během těhotenství, je známo, organizace jde o jakékoliv množství konzumace alkoholu během těhotenství jako nebezpečný.,

uvědomte si také, že jen proto, že vaječný koňak obsahuje alkohol, neznamená to, že je automaticky bezpečný před salmonelou. Na rozdíl od toho, co někteří lidé věří, pokud byl nápoj vyroben z kontaminovaných nepasterizovaných vajec, alkohol pravděpodobně nezabije všechny bakterie.

pití vaječného koňaku Lattes během těhotenství

také buďte opatrní při pití vaječného koňaku latte během těhotenství, což je vaječný koňak vyrobený s kávou, typicky espresso., Ženám se doporučuje omezit množství kofeinu, které káva obsahuje, které pijí během těhotenství, protože kofein je stimulant i diuretikum. To znamená, že kofein zvyšuje krevní tlak a srdeční frekvenci, z nichž oba nejsou během těhotenství dobré a mohou vést k dehydrataci. Kofein také prochází placentou k vašemu dítěti během těhotenství. Vzhledem k tomu, že metabolismus vašeho nenarozeného dítěte se stále vyvíjí, její tělo nemůže plně rozložit kofein.,

podle Americké asociace pro těhotenství (APA) může jakékoli množství kofeinu narušit normální spánek a pohyb vašeho dítěte v děloze. Mnoho studií na zvířatech také ukázalo, že kofein způsobuje vrozené vady, předčasný porod, předčasný porod a zvýšené riziko nízkorozpočtového dítěte. Zatímco některé diskuse obklopuje, kolik kofeinu je příliš mnoho pro těhotné ženy k jídlu, Březen Desetníků uvádí, že těhotné ženy by měly omezit příjem kofeinu na méně než 200 miligramů na den, což se rovná asi jedné 12-unce šálek kávy., APA uvádí, že mírné hladiny konzumace kofeinu během těhotenství, definované jako kdekoli od 150 do 300 miligramů denně, nevedly k negativním účinkům.

podle ministerstva zemědělství Spojených států (USDA) má jedna unce espressa kolem 63 miligramů kofeinu. V kavárnách, jedna unce espressa obvykle znamená výstřel espressa. Takže při objednávání vaječného koňaku latte z obchodu se zeptejte baristy, kolik výstřelů espressa je v něm. U některých kávových řetězců můžete také najít hodnoty kofeinu pro jejich nápoje online prostřednictvím svých webových stránek.,

Výběr Bezpečné vaječný Koňak Během Těhotenství

Potraviny, aby se Zabránilo, Když se Snaží Dostat Těhotná

Pokud se rozhodnete pít vaječný koňak, alespoň ujistěte se, že to bylo vyrobeno s pasterované vejce a nealkoholické; plus, omezit množství vaječný koňak latte, které budete pít. Během pasterizace se vejce zahřívají při nízké teplotě, aby se zničily všechny bakterie salmonely, které by mohly být přítomny. Vaječný koňak prodávaný komerčně v maloobchodních prodejnách se vyrábí z pasterizovaných vajec., V restauracích a před přijetím domácího vaječného koňaku od přátel a rodiny se zeptejte, zda byl vyroben z pasterizovaných vajec.

pokud vyrábíte vlastní vaječný koňak pomocí vajec z obchodu s potravinami, zkontrolujte krabičku a zjistěte, zda jsou vejce pasterizována. Pokud si koupíte vejce na farmářském trhu, zeptejte se, zda jsou vejce chlazena na trhu a zda byla vejce pasterizována. Vejce chlazte okamžitě, když se vrátíte domů, a udržujte je tam, dokud je nepoužijete.,

uvědomte si však, že Food and Drug Administration a USDA doporučuje, aby pro co nejlepší ochranu proti potravou, měli byste pít vaječný koňak, který byl nejen vyrobené z pasterované vejce, ale to bylo vařené vejce základnu.

vytvoření vlastního vaječného koňaku během těhotenství

při přípravě vaječného koňaku z receptu se pokuste najít vařenou vaječnou verzi. Nedělejte si starosti, pokud nemůžete najít jeden, ačkoli, protože můžete snadno udělat vařenou vaječnou základnu, abyste mohli jít s jakýmkoli receptem. K tomu, nejprve kombinovat vejce a polovinu mléka požaduje váš oblíbený vaječný koňak recept., Dále přidejte do směsi všechny další přísady, které chcete do vaječného koňaku, jako je cukr. Nastavte směs na sporák a jemně ji zahřejte, dokud nedosáhne teploty 160 stupňů F, za stálého míchání. Při této teplotě budou všechny přítomné bakterie salmonely zabity. Zkontrolujte teplotu vložením čistého potravinářského teploměru do směsi; měl by pokrýt kovovou lžičku. Po dokončení vaření vyjměte směs ze sporáku a vložte ji do chladničky, aby se ochladila. Pak přidejte do receptu další přísady.,

vaječný Koňak Alternativy

Pokud nechcete riskovat možnost, jak se dostat nemocný a ublížit své dítě, ale nechci se vzdát tradice pití vaječného likéru přes prázdniny, zvažte nákup alternativní vaječný koňak pít. Dnes je k dispozici několik komerčních vaječných nápojů, které neobsahují žádná vejce, alkohol ani kofein. Některé také neobsahují kravské mléko, což je další výhoda, pokud jste vegan nebo chcete sdílet s lidmi, kteří jsou. Tyto alternativní nápoje z vaječného koňaku obvykle najdete v obchodech se zdravou výživou a v dobře zásobených obchodech s potravinami., Pokud nemůžete najít obchod ve vašem okolí, který nese alternativní nápoj z vaječného koňaku, zkuste si jej objednat online a nechat jej doručit.

Kdy navštívit Lékaře

Pokud máte podezření, že jste se stal nemocný z pití koňaku, kontaktujte ihned svého lékaře, aby zajistili, že vaše bezpečnost a vaše nenarozené dítě. Léčba infekce salmonelou může znamenat užívání antibiotik a/nebo intravenózní tekutiny, pokud jste vážně dehydratováni. Obraťte se také na svého lékaře, pokud máte pocit, že potřebujete pomoc s příjmem alkoholu a/nebo kofeinu během těhotenství.