Matná Pleť: Příčiny, Přírodní Prostředky, A Prevence Tipy

Jasné a zářící pleť je známkou dobrého zdraví, a starat se o něj vyžaduje píli. Několik faktorů, jako je vystavení znečištění, UV záření ze slunce a špatná strava, může zhoršit kožní problémy. Výsledkem je, že vaše pokožka ztrácí svou přirozenou záři a texturu. Velmi často, ve snaze zvrátit způsobené škody, skončíte zkoušením komerčně a chemicky formulovaných produktů, které tvrdí, že rozjasňují pokožku., To může nakonec způsobit více škody než užitku, protože tyto chemikálie mohou mít vedlejší účinky.

V tomto příspěvku, budeme diskutovat o některé jednoduché tipy a triky, jak rozzářit pleť pomocí přírodních složek.

Co Je Nudné Kůži?

matná kůže je jednou z nejčastějších dermatologických stížností. Tento stav je charakterizován kůží, která ztratila zářivost nebo záři. Matná kůže vypadá ve věku a nezdravě. Může mít také nerovnoměrný tón a texturu., Skvrny, vady, jemné linie, vrásky atd. může způsobit, že vaše pokožka ztratí svou přirozenou záři a bude vypadat matně.

matná kůže není jen přímým důsledkem stárnutí; mnoho dalších faktorů hraje roli v tom, aby vaše pokožka vypadala matně.

jaké jsou příčiny matné kůže?

v dnešním dni a věku se naše životy točí kolem hektických plánů. Tento vzorec životního stylu nás nenechává s časem nebo energií začlenit správný režim péče o pleť do naší každodenní rutiny., Zde je několik faktorů, které způsobují mdlou pleť:

• Znečištění: ať už je to dojíždění do práce a zpět domů, nebo krátký výlet do obchodu s potravinami – jste neustále vystaveni znečištění. Kouř a prach zavěšený ve vzduchu mohou způsobit ucpání pórů pokožky. Nakonec to může ovlivnit přirozenou záři pokožky a způsobit další problémy související s kůží, jako je akné, pupínky a nerovnoměrný tón pleti.
• UV paprsky: sluneční paprsky jsou obvykle nejsilnější mezi 9 a 4 hod. UV index je během tohoto období velmi vysoký a může způsobit významné poškození pokožky., Vycházka na slunci bez použití opalovacího krému může způsobit matnou pokožku (1).
• hydratace: hydratace je klíčem k dobré pokožce. Pomáhá při tom, aby pokožka vypadala pružně a doplňovala. Nedostatek hydratace může způsobit, že vaše pokožka vypadá dehydratovaná a nudná.
• stres: stres je dnes nejčastější stížností. Můžete se cítit stresovaní v práci nebo ve svém osobním životě. To, co většina lidí často přehlíží, je jeho dopad na zdraví. Vaše pokožka vykazuje jasné známky stresu ve formě akné, pupínků a otupělosti pokožky.,
• dieta: správná, vyvážená strava je nezbytná pro udržení zdravé pokožky. Konzumace potravin bohatých na živiny zajistí, že vaše pokožka bude dobře vyživována. Moderní životní styl si vybírá daň z našich stravovacích návyků a nutí nás zanedbávat naši stravu. To může způsobit matnou pokožku (2).

jak můžete zjistit, zda máte matnou pokožku?

matná kůže se vyznačuje:

• stárnoucí pleť: vaše pokožka může vyvinout vrásky a jemné linie. V některých případech se to může stát v důsledku fotografování.,
• Nerovnoměrné tón pleti,
• vzhled skvrny a skvrny
• Ztráta přirozený lesk kůže

Pokud vaše pleť vykazuje některý z výše uvedených příznaků, můžete mít mdlou pleť. Zde je několik jednoduchých tipů, jak oživit matnou pokožku doma.,

Přírodní Prostředky Na Zesvětlení Kůže

1. Citron
2. Cukrový Peeling
3. Med
4. Čokoládová Maska
5. Aloe Vera
6. Ořech Peeling
7. Jogurt
8. Okurky
9. Ananas
10. Neem

Citron

Citron je bohatým zdrojem vitaminu C, nebo kyselina askorbová. Vitamin C má anti-pigmentový účinek, čímž zlepšuje pleť a rozjasňuje pokožku (3).,

budete potřebovat

• 1-2 citrony
• sterilní bavlněná podložka

co musíte udělat

1. stlačte citronovou šťávu do misky.
2. aplikujte tuto šťávu na obličej čistou bavlněnou podložkou.
3. nechte jej zapnutý po dobu 15-20 minut před opláchnutím vodou.

jak často byste to měli dělat

udělejte to 2krát týdně.

upozornění: citronová šťáva může způsobit píchání nebo pocit pálení na kůži. Před pokusem o tento lék proveďte test opravy., Ujistěte se, že používáte opalovací krém, než vyjdete ven, protože citronová šťáva může způsobit fotosenzitivitu pokožky.

cukrový peeling

cukr může pomoci odstranit suchou pokožku a odumřelé kožní buňky díky mírně abrazivní struktuře (4), (5). To může pomoci při tom, aby vaše pokožka vypadala jasněji.

Budete Potřebovat

• 1/2 šálku hnědého cukru
• 2 lžíce olivového oleje
• 1 lžíce medu

to, Co Budete Muset Udělat,

1. uzavíratelné nádoby a přidejte olivový olej a med.
2. přidejte k tomu půl šálku hnědého cukru a dobře promíchejte.,
3. Vyčistěte si obličej touto směsí kruhovým pohybem, abyste podpořili exfoliaci.
4. po 4-5 minutách důkladně opláchněte vodou.

jak často byste to měli dělat

můžete to udělat 2krát týdně.

med

med obsahuje fruktózu, glukózu a alfa-hydroxykyseliny, které mohou pomoci snížit nadměrnou pigmentaci, čímž vaše pokožka vypadá jasněji a pružněji (6), (7).

budete potřebovat

• 1 citron
• 1 lžíce medu

co musíte udělat

1. zmáčknout citron pro sběr šťávy.,
2. přidejte k tomu lžíci medu a dobře promíchejte.
3. naneste ji na obličej a nechte ji působit asi 15-20 minut.
4. důkladně opláchněte vodou.

jak často byste to měli dělat

udělejte to 2krát týdně.

upozornění: citronová šťáva může způsobit píchání nebo pocit pálení na kůži. Před pokusem o tento lék proveďte test opravy.

čokoládová maska

čokoláda je vyrobena z kakaových bobů. Kakao vykazuje antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci neutralizovat oxidační stres (8)., To znamená, že může pomoci snížit zhoršení kožních buněk a otupělost kůže.

Budete Potřebovat

• ¼ šálku rozpuštěné hořké čokolády
• 1 lžíci mléka
• 2-3 kapky medu

to, Co Budete Muset Udělat,

1. Roztavit bary tmavé čokolády ve dvoulůžkovém kotle.
2. přidejte lžíci mléka a několik kapek medu do roztavené čokolády.
3. dobře promíchejte a nechte vychladnout.
4. naneste směs na obličej a krk a nechte ji působit 15-20 minut.
5. omyjte vodou.,

jak často byste to měli dělat

tuto masku můžete aplikovat jednou týdně.

Aloe Vera

Aloe vera obsahuje aloin, který působí jako inhibitory tyrosinázy a pomáhá zvrátit účinky, hyperpigmentace (9). To zase může pomoci rozjasnit matnou pokožku.

Budete Potřebovat

• 1 lžíci aloe vera gelu
• 1 lžička hnědého cukru

to, Co Budete Muset Udělat,

1. Plátek otevřít aloe vera leaf extract gel.
2. Smíchejte lžíci gelu s lžičkou hnědého cukru.,
3. aplikujte tento peeling na obličej a krk a nechte jej působit asi 15-20 minut.
4. důkladně opláchněte obličej vodou.

jak často byste to měli dělat

udělejte to 2krát týdně.

ořechový peeling

ořechový peeling lze použít jako účinný domácí prostředek k rozjasnění matné pokožky. Ořech obsahuje inhibitory tyrosinázy, které mohou snížit pigmentaci a rozjasnit matnou pokožku (10).

budete potřebovat

• 1 šálek jogurtu
• 5-6 drcených vlašských ořechů

co musíte udělat

1. brousit asi 5-6 vlašských ořechů v mlýnku.,
2. smíchejte drcené vlašské ořechy s šálkem jogurtu.
3. naneste ji na obličej a krk a nechte ji působit 15-20 minut.
4. omyjte vodou.

jak často byste to měli dělat

můžete to udělat jednou týdně.

jogurt

jogurt je populární produkt používaný v tradiční medicíně k léčbě stavů souvisejících s kůží. Jogurt je přirozeným zdrojem L-cysteinu, sloučeniny, která inhibuje aktivitu tyrosinázy (11). To pomáhá snížit pigmentaci a rozjasní matnou pokožku.,

Budete Potřebovat

• ½ šálku jogurtu
• 1 lžíce medu

to, Co Budete Muset Udělat,

1. Smíchejte půl šálku jogurtu a lžíci medu.
2. naneste směs na obličej a krk.
3. nechte působit 10-15 minut a omyjte vodou.

jak často byste to měli dělat

můžete to udělat 2krát týdně.

okurka

okurka je bohatým zdrojem vitamínu C a dalších bioaktivních sloučenin, které inhibují aktivitu tyrosinázy (13). To zase může snížit pigmentaci a matnou pokožku.,

Budete Potřebovat

• 1 okurka
• 1 lžíci aloe vera gelu

to, Co Budete Muset Udělat,

1. Střih půl okurky rovnoměrně a přidat ji do mixéru.
2. přidejte lžíci gelu aloe vera a promíchejte, dokud nezískáte jemnou pastu.
3. aplikujte tuto masku a nechte ji působit 10-15 minut.
4. opláchněte vodou.

jak často byste to měli dělat

tento obličejový balíček můžete používat jednou týdně.,

Ananas

Ananas je bohatým zdrojem bioaktivních sloučenin obsahujících síru, které mohou snížit pigmentaci inhibicí tyrosinázy činnosti (14). Tyto sloučeniny tak mohou pomoci při rozjasnění matné pokožky.

Budete Potřebovat

• 1-2 plátky ananasu
• 2 lžíce mouky gram

to, Co Budete Muset Udělat,

1. Blend jeden nebo dva plátky ananasu v mixéru.
2. do této pasty přidejte dvě čajové lžičky gram mouky a dobře promíchejte.
3. naneste tuto pastu na obličej a krk a nechte ji uschnout.
4. umyjte si obličej teplou vodou.,

jak často byste to měli dělat

tento obličejový balíček můžete používat jednou týdně.

Neem

Neem inhibuje aktivitu tyrosinázy, což znamená, že může snížit nadměrnou pigmentaci pokožky a rozjasnit matně vypadající pokožku (15).

Budete Potřebovat

• hrst neem listy
• 2-3 lžíce jogurtu
• 1 lžička medu

to, Co Budete Muset Udělat,

1. Blend hrst listů neem, aby se jemné pasty.
2. do této pasty přidejte med a jogurt a dobře promíchejte.,
3. naneste tuto pastu na obličej a krk a nechte ji působit 15-20 minut.
4. omyjte teplou vodou.

jak často byste to měli dělat

tento obličejový balíček můžete používat jednou týdně pro světlejší pleť.

výše uvedené léky vám mohou pomoci zbavit se matné pokožky přirozeně. Níže je uvedeno několik tipů, které musíte dodržovat, abyste zabránili tomu, aby vaše pokožka vypadala matně.

Jak mohu zabránit tomu, aby moje kůže vypadala matně?

• odlupujte pokožku přírodními křovinami na obličeji jednou týdně, abyste zajistili, že neobsahuje nečistoty a znečišťující látky.,
• čištění pokožky před spaním každou noc zajišťuje, že neztrácí svou přirozenou záři.
• po použití čisticích prostředků nebo make-upových přípravků dbejte na hydrataci pokožky. To pomůže, aby to vypadalo zdravě a jasně.
• zdravá strava může udržet vaši pokožku zdravou a dává jí přirozenou záři. Nezapomeňte se také udržovat hydratovanou po celý den.
• kouření má přímý vliv na zdraví vaší pokožky. Kouření způsobuje, že vaše pokožka ztrácí svou přirozenou záři a dává jí starý vzhled (16).,
• vždy nezapomeňte aplikovat opalovací krém na obličej, paže a nohy, než vstoupíte na slunce. To zajistí, že vaše pokožka je chráněna před poškozením způsobeným UV zářením.

můžete použít některý z výše uvedených prostředků, abyste udrželi své strasti související s kůží na uzdě. Pokud však pro vás žádná z nich nepracuje, musíte vyhledat lékařskou pomoc.

odborné odpovědi na otázky čtenářů

Jak mohu zlepšit svou pleť?,

pleť můžete zlepšit dodržováním přísné péče o pleť, která zahrnuje udržení čisté pokožky, konzumaci potravin bohatých na živiny a následování jednoduchých domácích prostředků k rozjasnění matné pokožky.

jsou výrobky pro zesvětlení pokožky bezpečné?

přípravky na zesvětlení pokožky obsahující hydrochinony nejsou všechny bezpečné, protože mohou způsobit podráždění kůže a vyrážky. Proto je nepoužívejte bez konzultace s dermatologem.

rozjasňují produkty pro zesvětlení pokožky okamžitě pokožku?

ne, produkty zesvětlující pokožku mohou trvat nejméně 6-8 týdnů, než se projeví viditelná změna., Je to proto, že jsou formulovány tak, aby snížit produkci nového melaninu, a ne jednat na již přítomný melanin v kůži.

Doporučené Články

• Lodhradi Skin Repair Maska na Obličej Pro Věčné Mládí Kůže
• 10 Nejlepší Primery Pro Suchou Pleť
• Top 10 Primery Pro Mastnou Pleť
• Top 10 Nadací Pro Smíšenou Pleť Tón
• Top 10 Tipy Férovost Pro Suchou A unavenou Pleť,
• L ‚ Oreal Paris White Perfect Noční Krém

následující dvě karty mění obsah níže.,

• Poslední zprávy
• Bio

Nejnovější příspěvky Atulya Satishkumar (zobrazit všechny)

• 13 Nejlepší Vegan Červená K Jednomu-Up Make-up Hra S Nákupní Průvodce – 3. prosince, 2020
• 9 Nejlepší Vlnu, Kartáče na Vlasy, Budete Určitě Potřebovat – 3. listopadu roku 2020
• Zkrášlit Vaše Oči S 11 Nejlepší tarte oční Stíny Palety 2020!, – 30. října 2020
• 9 Nejlepší Anastasia Palety, Které Bude Vypadat Dobře Na Oči Tohoto roku 2020 – 28. října 2020
• 15 Nejlepší Růžové Lesky na Rty, které Potřebujete, Aby Podívejte Se Právě Teď – 27. října 2020

Atulya Satishkumar

‚Techie den, spisovatel v noci‘, jak je popsala dříve, než se vydáte na cestu psaní. Její silná víra v kouzlo psaného slova, spolu s velmi horlivým okem pro detail, pomáhá jejímu týmu vytvářet kvalitní obsah., Když edituje obsah související s krásou, módou a životním stylem, píše prózu a poezii, hraje svou ukulele (a/nebo kytaru) a domácí floofy.