Vaše potěšení je důležitý. (Obrázek: Getty)
Ellen ScottTuesday 24. Května 2016 2:40 pm

Dobře, než se do toho dáme, musím ti něco důležitého říct.

Sex není jen o orgasmech. Stále můžete mít skvělý čas, aniž byste ho měli. Sex není aktivita založená na cílech, která se provádí pouze „správně“, pokud máte oba vyvrcholení zničující zemi., Ženský orgasmus není aktivován stisknutím tlačítka, nestane se to pokaždé a ani jedna osoba selhala, pokud není dosaženo – pokud jste se oba bavili.

jak již bylo řečeno, orgasmy jsou slavná věc.

a po celý měsíc Masturbace (to je měsíc květen, mimochodem., Pop ji do svého kalendáře na příští rok), co jsme opravdu už na myšlenku, že pokud chcete lepší sexuální život a, jako výsledek, lepší orgasmy, nejlepší průběh akce je sex sólo, a cvičit přesně to, co to je, že vás dostane off – a jak přesně to udělat.

(Obrázek: Dave Anderson/metro.co.uk)

Což je důvod, proč první tip na naše průvodce, jak mít lepší orgasmus experimentuje, a být otevřený zkoušet nové věci., Jakmile jste se dostal do, že otevřené, up-pro-zkoumání myšlení, můžete se přesunout na další věci na seznam, jak zlepšit nejen pravděpodobnost mít orgasmus, ale také jejich intenzitu a obecné radosti.

zde je to, co potřebujete vědět, abyste získali nejlepší orgasmy.

Plán čas na práci ven, co se vám líbí

jsem se zeptal, masturbace géniové za OMGYes na jejich tipy na nejlepší orgasmy, a jejich odpověď byla překvapující.,

dali mi zkušební verzi svých webových stránek, která má interaktivní (ne, vážně, stimulujete ženu myší a ona poskytuje zpětnou vazbu. Je to intenzivní) vede k některým způsobům, jak se skutečné ženy dostanou.

(Obrázek: Getty)

Co je opravdu zajímavé je, jak konkrétní každá z žen byly o tom, co pracuje pro ně. Jeden zmínil, jak se jí líbil střední tlak na určitý bod vlevo od pysků. Další preferované škádlení načasované na T.,

jediný způsob, jak by to mohli vědět? Tím, že věnuje nějaký vážný čas masturbaci, zkouší věci a sleduje to, co se cítí dobře.

tak je zkopírujte. Pokud potřebujete, napište jej do plánovače. Buďte otevřeni důvěře ve své vlastní potěšení.

pokud si nejste jisti, kde začít při masturbaci, zde jsou některé pohyby, které si mnoho žen užívá

Data poskytovaná Omgyesem.,d (většina žen otáčet mezi několika, což je důvod, proč % přidává až na více než 100):

  • 64% Nahoru a dolů
  • 30% ze strany na Stranu
  • 50% Kruhové
  • 21% Pulzující v jednom místě
  • 19% Tlačení/lisování na jednom místě
  • 16% Máchal
  • 14% Vysoký ovály
  • 11% Klepnutí
  • 10% Úhlopříčka
  • 10% Široké ovály
  • 8% Mačkání/štípání
  • 5% Zatažením

Dělat svou kegels

Ne, ne jen ty, které budete dělat pokaždé, když budete číst slovo ‚karmy‘ a pamatujte si, že jste měl něco udělat s vag svaly.,

chcete dělat kolo kegelovy cviky třikrát týdně, aby opravdu vidět výhody (lepší orgasmy a menší pravděpodobnost, že čůrá, když kýchání. Skvělé věci).

zde je návod, jak se to dělá.

jak to udělat kegels:

  • předstírat, že se snažíte zastavit močení uprostřed toku. Cítíš ty svaly? To jsou ty, které musíte zmáčknout
  • Zmáčknout svaly po dobu tří sekund, bez svírat břicho, stehna, nebo zadek (pokud jsou to věci, které jsou zaťaté, můžete se vrátit ke kroku jedna) a uvolnit po dobu tří sekund
  • Opakujte asi desetkrát., Nedělejte příliš mnoho, protože se můžete začít cítit bolestně.
  • Jakmile se cítí opravdu snadné, můžete zvýšit počet sekund, které můžete zmáčknout, dokud jste až deset sekund pokaždé, když

k Dispozici jsou také produkty, jako jsou LELO Luna Smart Bead, které mohou poskytnout zpětnou vazbu na vaše kegels jak je budete dělat, tak vám nebude dělat starosti, že jste pomocí zcela špatné svaly.,

Přestat předstírat své orgasmy

Ale než TO uděláte, musíte být upřímný se svým partnerem a dělat to velmi, velmi jasné, že orgasmus se nestává každý čas, a to není selhání z jejich strany, pokud to prostě nestane. To je důležité.

pak se budete moci cítit pohodlněji, když to nebudete muset předstírat, protože tlak na vyvrcholení tam nebude.

24 emocionálních fází předstírání orgasmu

tímto způsobem si můžete odpočinout (zvýšit svou šanci na skutečný orgasmus), ale také otevře komunikační linky o tom, co vás dostane.,

protože pokud si váš partner myslí, že jste pokaždé cumming, jsou přesvědčeni, že to, co dělají, funguje. Pokud tomu tak není, je čas se o tom otevřít a začít mít úžasný sex, který si zasloužíte.

nepodceňujte sílu škádlení

značka sexuálních hraček LELO nám řekla, že nejintenzivnější orgasmy bývají ty, které jsou co nejdéle potlačeny.

‚Orgasmus má jakousi potenciální energii, jako zkroucený Elastický pás,“ vysvětlili.,

(Obrázek: Getty)

‚už je to zvrácené, tím více energie se uvolní, a totéž platí o energii uvolněnou při vyvrcholení.‘

Tak pomalu a dělat spoustu vybudovat – ať už jste sex sólo, nebo s partnerem – a zkuste to zpomaluje jen když budeš mít orgasmus, a pak se pomalu začíná znovu, škádlit sebe silnější, intenzivnější orgasmus.

při sledování porna se necítíte divně

můžete být do toho., Upusťte stigma a najděte porno, které se vám líbí.

nebo zkuste se přihlásit k odběru OMGYes. Není to Porno, ale nabízí instruktážní videa, abyste se cítili inspirováni, masturbací. Je to život měnící, věřte nám.

Pamatujte si, že většina žen zkušenosti klitoridální orgasmus, spíše než G-spot orgasmy

Mnoho lidí si nemyslím, že G-bod existuje.

zkuste se zaměřit na stimulaci klitorisu, zda je to tření, jemné hlazení přes kapotu, nebo klepnutím pohyby, které pracují pro vás nejlepší., Necítíte se jako selhání, pokud nejste cumming přes čistě razantní věci-jen velmi málo žen ve skutečnosti dělat.

Zkontrolujte, zda vaše léky

Pokud jste nikdy mít orgasmus nebo trvale mají slabší orgasmy, než byste obvykle očekávali, je to rozhodně stojí za kontrolu vedlejších účinků nějaké léky užíváte.

(Obrázek: Getty)

Léky mohou shodit své orgasmy, a mnoho anti-depresory může snížit vaše sexuální potěšení., Chatujte se svým lékařem o tom, pokud si myslíte, že je problém – přechod na jinou značku může věci mnohem zlepšit.

Vyzkoušejte nový masturbace polohy

LELO doporučuje sedět vzpřímeně se zády o čelo postele nebo o stěnu, s chodidly vašich nohou proti sobě (něco jako, že lotosové pozici v józe). Tato pozice zlepšuje průtok krve do vagíny a umožňuje lepší kontrolu vašich svalů a zvyšuje pravděpodobnost orgasmu. Vzrušující.,

existují určité časy, kdy jsou vaše orgasmy intenzivnější

jen FYI, kde jste ve svém cyklu, může ovlivnit sílu vašich orgasmů. Studie 18-35 letých žen ukázala, že orgasmy jsou nejsilnější 14.den menstruačního cyklu (když ovulujete), protože klitoris nabobtná až o 20% více než obvykle.

takže možná vzít na vědomí a naplánovat v některých prostojů pak.

buďte otevřeni vyzkoušení sexuální hračky

dostáváme, že může být trochu zastrašující nakupovat vibrátor poprvé (proto jsme napsali průvodce).,

(Obrázek: Dave Anderson/metro.co.uk)

Ale pokud jste se snaží orgasmu sama, nebo jen chcete, aby se věci trochu více zábavy, je to rozhodně stojí za vyzkoušení nástroj speciálně pro tento účel.

Vyzkoušejte dýchací techniky přátelské k orgasmu

něco jako meditace, ale pro orgasmy. Tady je dobrý průvodce.

udělejte z vašich orgasmů prioritu

ne, orgasmy nejsou jediným účelem sexu a masturbace a stále můžete mít potěšení, aniž byste je měli.,

ale musíme přestat chovat jako být úplně Orgasmus zdarma každý. jediný. čas. je v pořádku. Není. Zasloužíš si Orgasmus. Udělají ti svět dobra.

6 dívky odpovědět na otázky, chtějí kluci vědět o ženské masturbaci

Pokud máš sex s někým, a oni jsou důsledně dokončovací práce před vámi, pocit zklamání, že jste nepřišel, ale vlastně ani ptát, jak se vám vyvrcholení, budete muset přinést to. Nyní.

příště budete mít sex zaměřit se na vaše potěšení., Nebo pokud právě teď nemáte sex s jinými lidmi, aktivně si naplánujte nějaký čas, abyste měli orgasmy.

vaše potěšení nemůže být spodní věcí na vašem seznamu úkolů. Je to důležité. Je čas, aby se to stalo.

VÍCE : Proč potřebujeme začít mluvit o ženské masturbaci

DALŠÍ : Masturbace měsíc: Proč masturbace je dobré pro vaši pokožku,

VÍCE : 13 důvodů, proč masturbace je pravděpodobně teplejší než sex

Fix

každodenní životní styl-mail od Metra.co.uk.

Zjistit více