Heyy there!
takže si myslím, že nejpodivnější na tom, jak začít jíst opravdu zdravě {nebo „čistě“}, je celek, který můžete jíst, co chcete k snídani. Už nejste drženi vaší craptastické cereálie a toastu jako snídaně — vaše lednička je doslova vaše ústřice. Což znamená jíst losos, polévku, Steak, salát atd., atd. Docela houpací, že? Já vím!,

než skočím do receptu, chci vám dát 411 na něco, co jsem včera našel-varování, pokud nejste fanouškem cíle nebo obchodů, jako je Target, přeskočte tuto sekci! Včera jsem procházel potravinovou oblastí a našel zmrazený, Divoký ulovený losos {značka Simple Balance}. Nevím, bylo to předem porcované připravené k vaření lososa. Zmínil jsem se, že byl divoký chycen? AHOJ-ÚŽASNÉ. Co je úžasnějšího? Bylo to $10.00 pro 5 filé. což je asi $2.00 porce nebo byste se na to mohli podívat, protože taška byla 1.,8 liber = $5.55 /lb. Nemůžu ani zvládnout, jak moc miluji tuto cenovku.

Chcete být ještě úžasnější? Pokud máte smartphone, můžete si stáhnout přemet aplikaci a získat 5% slevu na kupón pro lososa, který přináší do $9.49/pytel, a PAK, pokud jste opravdu na nahoru a nahoru můžete použít svůj Cíl Červené Debetní Kartu a získejte dalších 5% z prodejní ceny, čímž Losos na $9.00/pytel {nebo konečnou cenu ~$5.00/lb nebo $1.80/ porce} — Co říkáš? JÁ VÍM. Takže pokud jste jako já a mají zamilovanost do cíle ujistěte se, že hlavu nad brzy a podívejte se na to!,

{jako poznámka: mají také divoký ulovený losos Sockeye .. ale je to 3 filety za $16.99. Což není špatná cena … ale je to stále slušné množství více než ostatní Lososa 🙂 }

Ok … na jiné věci … není Cíl související …. Chtěl jsem snídaňový recept, který byl docela rad a šel dobře s volitelnou slunnou stranou nahoru vejce a to se hodí na účet. Doslova trvá minuty, než se dá dohromady a pak jen pečeme v troubě. Můžete to dokonce udělat dnes večer, nechat to péct, zatímco budete jíst večeři a mít ji k snídani ráno., Pro obiloviny je to nejbláznivější a nejjednodušší věc vůbec. Bonus, pokud se vám nelíbí losos, můžete použít bylinkovou směs na jakýkoli druh ryb. Ve skutečnosti, bylinková směs, kterou jsem uvedl, udělá příliš mnoho na to, co potřebujete, takže ji jen uložte a příště to uděláte nebo potřebujete čerstvou, zábavnou bylinkovou směs, kterou jste připraveni jít!

pokud jde o losos jde – divoký ulovený je vždy nejlepší volbou {a upřímně jediný, s nímž chodím, když jím ryby}. A ano, divoký ulovený může být docela drahý-proto to chystám na snídani., To vám umožní mít něco trochu dražší, aniž byste potřebovali velkou porci, udržet náklady a stále vám umožní vychutnat si to!

a vím, že to pořád dělám na snídani. Ale pokud jsme upřímní, mohli byste to udělat na večeři a podávat to s tím, co vás dělá šťastným! Nezapomeňte přidat přílohu a že možná budete potřebovat buď dvě přílohy, nebo zvýšit, kolik lososa podáváte na osobu!,

Ok, dnes jsem pokračoval a dost – užijte si tento recept a brzy se uvidíme!

Tisk

Složení

  • Máslo, Ghí nebo Kokosový Olej
  • 1 Filet z Lososa {4-5oz}
  • 1 lžička. sušený tymián
  • 1/2 lžičky. česnekový prášek
  • 2 lžičky. sušený kopr
  • sůl + pepř

návod

  1. Předehřejte troubu na 350{F}
  2. namažte dno pekáče máslem, ghí nebo kokosovým olejem.
  3. opláchněte losos pod studenou vodou a osušte ho., Pak ji položte stranou nahoru do pekáče.
  4. tečka horní část s máslem, ghí nebo kokosový olej {důl byl ještě zima, takže to bylo doslova jen tečky másla na vrcholu toho!}.
  5. v malé misce smíchejte tymián, česnekový prášek, kopr, sůl + pepř. Všechno to zamíchejte.
  6. posypte tenkou vrstvu přes filet z lososa-zbývající bylinkovou směs uložte, abyste ji mohli později použít.
  7. pečte v troubě po dobu 15-20 minut nebo dokud se váš losos nevaří podle vašich představ.
  8. podávejte buď se smaženým vejcem nebo oblíbenou snídaní a užívejte si!,