“ kompresní punčochy, marné nebo užitečné? „
létání může zvýšit riziko křečových žil a flebitidy. Také známý jako žilní trombóza, flebitida je vyvolána prodlouženým sezením. Komprese sedadla může způsobit žilní staze v dolních končetinách, které mohou vyvolat pre-trombotický stav., Aby bylo zajištěno dobré krevní oběh, Royal College Porodníků a Gynekologů Spojeného Království doporučují, aby dal na kompresní punčochy před odletem a státu, že nošení vhodné punčochy je dostatečná k snížení rizika vzniku trombózy. V době rezervace si vyberte sedadlo uličky, které vám umožní snadněji se pohybovat. Během letu je důležité se pohybovat co nejvíce.
“ jsou letištní skenery bezpečné? „
podle výzkumníků RCOG jsou bezpečnostní brány považovány za bezpečné pro všechny, včetně těhotných žen a jejich plodů., Pokud máte obavy o X-paprsky vstupující vaše tělo a vyzařuje vaše dítě, musíte nejprve zastavit sledování sci-fi filmů a de-dramatizovat, jako detektory nepoužívejte X-paprsky, ale použití elektromagnetických polí, které vyzařují měřit výkyvy v přítomnosti kovů. Uvědomte si, že množství záření je minimální nebo zanedbatelné a že expozice na nízké úrovni je bezpečná.
rady a tipy podle měsíce těhotenství
1 měsíc těhotenský let
velké Těhotenské dobrodružství začíná! V tuto chvíli není co ukázat, že ve vás roste malý chlapík, kromě toho, že vaše prsa jsou plnější, ale kdo to může dosvědčit? V této fázi neexistují žádné zjevné fyzické změny ani skutečné fyziologické poruchy, takže můžete pohodlně cestovat, aniž byste ohrozili vývoj vašeho dítěte.,
2 měsíců těhotenství letu
embryo začíná svou cestu na endometrium (sliznice, která pokrývá dělohy) od čtvrtého týdne života a placenta postupně nastaví na místě. Těhotenské hormony se množí, zdvojnásobují se téměř každých 24 hodin. Do pátého týdne se embryo začíná vyvíjet vysokou rychlostí, přičemž matky se často cítí unavenější. Změny nálady jsou nyní součástí vaší každodenní rutiny. Létání není odradit, ale mějte na paměti, že létání v této fázi těhotenství není vždy příjemné a někdy i stresující., Příznaky prvních několika týdnů: nevolnost, těžká únava, chutě, nadýmání a pálení žáhy se mohou během letu desetkrát zvýšit. Zde je několik tipů, jak zmírnit bolesti a bolesti: rozdělit jídla, hydratovat, přidat do nápojů kousky kořene zázvoru nebo citronu a nosit náramek proti nevolnosti.
3 měsíce těhotenství letu
nejsou žádné problémy s létáním během tohoto těhotenství fáze, nicméně, třetí měsíc je často synonymem pro nevolnost a zvracení, které mohou zvýšit s nadmořskou výškou a se létání nepříjemné., Vaše děloha, která je nyní velikost grapefruitu, tlačí na močový měchýř a zvyšuje nutkání močit. Zvažte sednutí v uličce, abyste zajistili snadný přístup k toaletě v případě potřeby lisování. Všimněte si, že zatímco riziko potratu je vyšší během prvních tří měsíců těhotenství, letadlo na to nemá žádný vliv.
4 měsíce těhotenství letu
V tomto bodě v těhotenství, jsou stále méně unavení, budete již cítit nevolnost a zvracení je již minulostí., Vaše břicho se zaoblí, vaše nehty a vlasy září, vaše pleť vypadá dobře, vaše tvář se rozsvítí: máte pocit, že rostete křídla. To je ideální čas k letu! Ujistěte se, že pijete spoustu vody, pravidelně natáhněte nohy (asi každou hodinu) a pohodlně sedněte na sedadle, abyste si užili let.
5 měsíců těhotenství
nyní vstupujete do pátého měsíce těhotenství a váš plod se neustále pohybuje! „Otočím se, kroužím, létám a otáčím se. Vyčerpaný, usínám. Probudím se. Molekula života v primárním magmatu. Teplo, měkkost mě stimulují., Plavu, pohybuji se, otáčím se.“Naštěstí pro mámu jsou tato velká gesta únavná, což způsobuje, že plod odpočívá téměř 20 hodin denně. Malou nevýhodou je, že jejich doba spánku nemusí být v souladu s vašimi nebo letovými hodinami. Plod se může kdykoli začít pohybovat a kopat. Zvažte rezervaci sedadla s prostorem pro nohy. Odpočinek při nejmenší příležitosti pro klid, spánek je nezbytný.
6 měsíců těhotenství
těhotné ženy mohou cestovat letecky během šestého měsíce těhotenství bez omezení., Tělo se stále více přizpůsobuje plodu, zatímco břicho se stává ještě zaoblenějším. Je běžné, že nastávající matky jsou náchylné k návaly horka a neobvykle se potí od 23. týdne. Nezapomeňte nosit lehké a volné oblečení, ve kterém jste pohodlní. Vaše pohodlí je nyní důležitější než kdy jindy, protože jakmile letadlo opustí asfalt, není pochyb o tom, že se otočíte. Během letu, pravidelné okružní jízdy mezi přední a zadní části letadla, aby protáhnout nohy a zlepšují krevní oběh.,
7 měsíců těhotenství letu
Vaše dítě má značně rozrostla, jeho orgány a mozek i nadále rozvíjet, to se stává více citlivé na to, co se děje venku a je nyní schopen slyšet svět kolem něj. To však neznamená, že nastávající matky nemohou létat. Výlet nemá žádný dopad na dítě. Jako preventivní opatření uzavřete pojištění na pokrytí nákladů na zdraví a repatriaci před rezervací vstupenek. Stejně jako všichni cestující se ujistěte, že si pod břichem upevníte bezpečnostní pás., Umístěte polštář mezi zaoblený žaludek a spodní pásový popruh, abyste zabránili přímému tlaku na dělohu. Pohodlně se posaďte na sedadlo, nohy natažené, abyste pohybovali kotníky a prsty. Během letu se také snažte chodit co nejčastěji.
8 měsíců těhotenství letu
Jste v osmém měsíci těhotenství a začínám přemýšlet o porodu, jak vaše dítě je připraven k bodu špičku nosu. Pokud chcete létat v této fázi těhotenství, vyhledejte radu svého lékaře nebo porodní asistentky, abyste se ujistili, že jste schopni udělat výlet., Pokud se nedoporučuje létat na konci těhotenství, není to způsobeno zvýšeným rizikem prasknutí vody v nadmořské výšce, ale proto, že je možné, že dodávka může být spuštěna předčasně. Světová zdravotnická organizace (WHO) radí proti letecké dopravě těhotným ženám po 36.týdnu těhotenství nebo čtyři týdny před očekávaným datem narození prévue. Vzhledem k tomu, že práce může začít kdykoli během posledních několika týdnů, doporučuje se vyhnout se Cestování během tohoto období. Je také důležité předem znát letové podmínky společnosti, se kterou cestujete.,
Letecká společnost podmínky
Každá společnost má své vlastní politiky, na cestování a těhotenství, i když většina nejsou povzbudit ženy k letu v třetím čtvrtletí a obecně odmítnout letů nad 36. týden. Některé společnosti vyzývají nastávající matky, aby předložily osvědčení od lékaře nebo porodní asistentky s uvedením očekávaného data narození.
Air France
Chcete-li provést let Air France, nepotřebujete lékařský certifikát., Zatímco společnost nemá žádná omezení, doporučuje se před letem poradit s lékařem nebo porodní asistentkou. Francouzská společnost také nedoporučuje cestovat od 37.týdne těhotenství. Podívejte se na všechny podmínky pro cestování, když jste těhotná.
do kterého týdne mohu létat? 37. týden
musím přinést lékařský certifikát? Doporučuje se poskytnout potvrzení lékaře,
British Airways
S British Airways není možné cestovat po konci 36. týdne, pokud čekáte dítě a na konci 32. týden pokud jste očekávali dvojčata., Pokud se očekávají komplikace, musíte také předložit lékařský certifikát. Podívejte se na všechny podmínky pro cestování, když jste těhotná.
do kterého týdne mohu létat? 36. týden
musím přinést lékařský certifikát? Ano, od 28. týdne
Brussels Airlines
S Brussels Airlines, můžete cestovat až do 36. týdne těhotenství tak dlouho, jak vám předložit lékařské potvrzení o tom, že těhotenství nepředstavuje žádné komplikace, zmínku, očekávané datum dodání, a naznačuje, že let je pro pacienta vhodná., V případě rizika je vyžadováno povolení od kvalifikovaného lékaře. Podívejte se na všechny podmínky pro cestování, když jste těhotná.
do kterého týdne mohu létat? 36. týden
musím přinést lékařský certifikát? Ano
Emirates
Emirates používá podobné modality. Můžete cestovat až do 36.týdne těhotenství v případě jediného těhotenství a konce 32. týdne pro dvojčata., Po 29. týdnu těhotenství, lékařské potvrzení nebo dopis podepsaný lékař je požadováno, což znamená, že těhotenství je jednoduché nebo vícenásobné, že to je nekomplikovaná, že budoucí matka je v dobrém zdravotním stavu a že ona je vhodné letu. Společnost si vyhrazuje právo odmítnout přístup, pokud máte pochybnosti o schopnosti těhotné ženy cestovat. Podívejte se na všechny podmínky pro cestování, když jste těhotná.
do kterého týdne mohu létat? 36. týden (32. týden pro dvojčata)
musím přinést lékařský certifikát?, Ano, po 29. týdnu
Easy Jet
Easy Jet povoluje cestování až do konce 35.týdne pro jedno těhotenství a do konce 32. týdne pro dvojčata. Těhotné ženy mohou cestovat s dítětem na kolenou. Podívejte se na všechny podmínky pro cestování, když jste těhotná.
do kterého týdne mohu létat? 35. týden (32. týden pro dvojčata)
musím přinést lékařský certifikát? Ne
KLM
KLM vyžaduje písemné povolení od lékaře pro ženy, které během těhotenství zažily komplikace., Pokud máte více než jedno dítě, nejprve se poraďte se svým lékařem. Let se nedoporučuje těhotným ženám po dobu 36 týdnů. Podívejte se na všechny podmínky pro cestování, když jste těhotná.
do kterého týdne mohu létat? 36. týden
musím přinést lékařský certifikát? Pouze v případě komplikací,
Lufthansa
Těhotné ženy mohou letět s Lufthansou bez gynekologické povolení do konce 36. týdne, tak dlouho, jak těhotenství probíhá bez komplikací., Přesto se doporučuje poskytnout certifikát z 28. týdne těhotenství (můžete si jej stáhnout zde, letový certifikát Lufthansa). V případě vícečetného těhotenství je přístup do letadla možný až do 28.týdne. Společnost také doporučuje, aby budoucí matky nosily kompresní punčochy po celou dobu letu. Společnost zdůrazňuje, že není zodpovědný za vyvrácení vstoupit na cizí území, protože těhotenství a radí těhotné ženy, aby se dozvěděli o právní předpisy v zemi určení., Podívejte se na všechny podmínky pro cestování, když jste těhotná.
do kterého týdne mohu létat? 36. týden (28. týden v případě dvojčat)
musím přinést lékařský certifikát? Ano, od 28. týdne
Ryanair
S Ryanair, je nutné předložit dopis o odborné způsobilosti (lékařské potvrzení šablony si můžete stáhnout zde ve formátu pdf), vyplněný lékařem nebo porodní asistentka na palubu letadla. U jednorázových těhotenství zaznamenává Ryanair cestu na konci 36. týdne a na konci 32.týdne, pokud očekáváte dvojčata nebo trojčata., Podívejte se na všechny podmínky pro cestování, když jste těhotná.
do kterého týdne mohu létat? 36. týden (32. týden pro vícečetné těhotenství)
musím přinést lékařský certifikát? Ano, letové způsobilosti dopis, je nutné
3 Luxusních hotely pro (nastávající) matky
Hôtel Royal Evian
S nádherným výhledem na Ženevské Jezero a okolní hory, prestižní Hôtel Royal Evian vítá budoucí maminky, aby jeho 1200 m2 wellness., Zařízení, které nedávno získalo cenu „palace“, speciálně navrhlo exkluzivní wellness program na míru pro mladé matky a jejich děti ve věku 4 až 10 měsíců. Máma se učí, jak masírovat své dítě ráno, a odpoledne se hýčká zkušenými masérkami.
Asia Gardens Hotel & Thai Spa
Asia Gardens, 5hvězdičkový hotel, se nachází pouhých 10 minut od nejkrásnějších pláží Alicante., Tato rodinná destinace, obklopená lagunovými bazény a asijskými zahradami, je v severním Španělsku proslulá svými thajskými lázněmi. Nabízí bezplatné lekce jógy, Pilates, tai chi nebo chi-kung rodičům, stejně jako tradiční odpolední masáže a ochutnávky čaje.
Shangri-La Paris
se Nachází 800 metrů od Eiffelovy Věže a Seiny, nádherné Shangri-La hotel nabízí budoucí maminky (od druhého trimestru těhotenství nebo po porodu) výjimečné prenatální péče., Na programu: 2 hodiny a 30 minut relaxace v jednom z přepychových místností, CHI spa s relaxační masáž zad a nohou vypouštění. A proč ne uzavřít tuto wellness přestávku s luxusní manikúrou a pedikúrou? Jsme přece tady, abychom se bavili!
cestování letadlem není váš šálek čaje? Raději cestujete trochu pomaleji, ale stále máte možnost pozorovat krajinu? Žádný problém, u malého hosta jsme přemýšleli o všem. Podívejte se na náš článek o cestování vlakem během těhotenství!, Spoiler alert: vlak je nejlepší přítel těhotné ženy!