Existenciální terapie trvá filozofické/intelektuální přístup k terapii.,>
S kapacitou pro self-uvědomění znamená, že jsme jako lidé mohou přemýšlet a rozhodovat., Můžeme rozšířit naše povědomí prostřednictvím uvědomili si, že:
- jsou omezené: čas je omezený
- máme potenciál a možnost zasáhnout, nebo ne
- význam není automatický – je třeba hledat
- jsme předmětem osamělosti, nesmyslnosti, prázdnoty, pocit viny a izolace
Přijetím Svobody a Odpovědnosti
Existenciální terapie předpokládá, že si můžeme svobodně zvolit mezi alternativami, a tak jsme zodpovědní za naše životy, akce a jakékoliv selhání, aby přijaly opatření., Pokud klienti svalit vinu na ostatní pro jejich problémy, terapeuti v této modality by jim pomohla rozpoznat, jak se nechá ostatní, aby rozhodli za ně a cenu, kterou zaplatil za to, a povzbudit je, aby zvážila alternativní možnosti.
identita je odvaha být: musíme si věřit, že budeme hledat uvnitř a najít své vlastní odpovědi. Náš velký strach je, že zjistíme, že neexistuje žádné jádro nebo já. Klienti, kteří se potýkají s jejich identitou, musí být napadeni, ptát se jich, jakým způsobem ztratili kontakt se svou identitou a nechávají ostatní navrhnout svůj život.,
vztah k ostatním
existenciální terapie naznačuje, že jsme sami. My jako lidé proto musíme dát životu smysl, rozhodnout se, jak budeme žít, mít vztah se sebou a naučit se naslouchat sami sobě. Lidé potřebují vytvořit úzké vztahy s ostatními. Terapeuti by mohli vyzvat klienty o tom, co získají ze svých vztahů, a jak a proč se vyhýbají blízkým vztahům.
Hledání Smyslu
Existenciální terapeuti podporovat klienty, aby sami sebe ptát, co chtějí od života, a kde je zdroj význam spočívá pro ně v životě., Důvěryhodný vztah terapeut-klient je důležitý při výuce klientů důvěřovat své vlastní schopnosti najít svůj způsob bytí. Hledání smyslu v životě je vedlejším produktem zapojení, což je závazek k vytváření, milovat, pracovat a budovat. Mezitím nesmyslnost v životě vede k prázdnotě a hollowness (někdy známý jako „existenciální vakuum“).,
Úzkost v Existenciální Terapie
Tento způsob si klade za cíl pomoci klientům rozšířit vědomí sebe sama, zvýšit potenciální možnosti, přijmout zodpovědnost za svá rozhodnutí, a zkušenosti autentické existence.
úzkost vidí existenciální terapeuti jako podmínku života, přirozeně vyplývající ze snahy člověka přežít. Toto je známé jako „existenciální úzkost“ a je normálním výsledkem toho, že čelí čtyřem konečným obavám v životě: smrti, svobodě, izolaci a nesmyslnosti.,
jakmile je rozpoznána existenciální úzkost, lze ji řešit konstruktivně. Úzkost může být podnětem pro růst, když si uvědomujeme a přijímáme naši svobodu. Pokud máme odvahu čelit sobě a výzvám lidského života, můžeme se bát, ale můžeme se změnit.
povědomí o smrti
smrt je vnímána jako poskytnutí motivace pro nás žít svůj život plně a využít každé příležitosti udělat něco smysluplného.,
jak funguje existenciální terapie
cílem této modality je pomoci klientům rozšířit sebevědomí, zvýšit potenciální volby, přijmout odpovědnost za jejich volby a zažít autentickou existenci. Terapeut se snaží porozumět klientovu subjektivní svět, podporovat klienta přijmout osobní odpovědnost, a přimět je, aby převzít odpovědnost za své roli v problematických životních situacích.,
Existenciální terapie je technika orientovaná; místo toho, intervence jsou založeny na filozofické názory o povaze lidské existence, a pomocí terapeuta samostatně. Je zvláště vhodný pro klienty, kteří jsou pozůstalí, čelí významným rozhodnutím nebo vývojovým krizím, vyrovnávají se s neúspěchy v manželství a práci nebo se zabývají fyzickými omezeními v důsledku věku.,
Silné a Slabé stránky pro Multikulturní Práci
Existenciální terapie je použitelná pro různorodé klienty, kteří hledají smysl svého života, včetně zkoumání, zda jejich chování je ovlivněno sociálními a kulturními faktory. Terapeuti mohou pomoci klientům zvážit alternativy a možné důsledky, uznat, jak přispívají k jejich situaci, a určit, jak mohou změnit své vnější prostředí.,
Nicméně, kritici existenciální terapie vidí jako příliš individualistický; pro mnoho kultur, není možné mluvit o self a self-stanovení vnějšího kontextu sociální sítě. Tuto modalitu lze také považovat za ignorování sociálních faktorů, které způsobují lidské problémy: i když se klienti vnitřně mění, může být jen malá naděje, že se změní vnější realita rasismu nebo diskriminace.
existenciální terapie může být také obtížná pro klienty, kteří očekávají strukturovaný a problémově orientovaný přístup místo diskuse o filozofických otázkách.,