- Pin
- Sdílení
Tento keto bbq omáčka je nízké carb, ale plné chuti – To je jen jako obchodě koupil barbecue omáčka! Tato bez cukru bbq omáčka používá jednoduché ingredience a chutná tak chutné, budete ji přidávat ke všemu!
pokud jde o keto koření a omáčky, miluji výrobu vlastního keto kečupu, polevy bez cukru a tuto bbq omáčku bez cukru.,
Pokud vaše domácnost byla něco jako moje, váš výběr koření by byl docela ohromující. Pokud by hromadění koření bylo sportem, moje máma by získala první cenu. Vážně, má koření nebo omáčku na všechno, po čem toužíte. Horké omáčky, sladké omáčky, pikantní omáčky, kyselé omáčky, seznam by mohl pokračovat.
přestože měla ve své sbírce poklad omáček, upoutala mě jen jedna – klasická bbq omáčka.
nemohu si vzpomenout, kdy jsem poprvé vyzkoušel bbq omáčku, ale byl jsem okamžitě převeden., Myslím, že to přijde na mě, že jsem muž, který miluje spoustu chutí a textury. Je to sladké, smokey, pikantní, a páry dobře s téměř každé slané jídlo.
je bbq omáčka keto?
nyní tradiční barbecue omáčka rozhodně není keto nebo low carb. Ve skutečnosti obsahují více cukru než dokonce kečup a kečup je s ním naložen! I když je na trhu k dispozici mnoho omáček bez cukru, je tak snadné vytvořit si vlastní!
tradiční barbecue omáčky mohou obsahovat až 100 kalorií na 2 polévkové lžíce, s 25 gramy sacharidů a cukru., V mé verzi bez cukru obsahuje každá porce pouhých 12 kalorií a 2 gramy sacharidů, celkem 1 gram čistého carb. Bonus? Žádná z těch sacharidů není z cukru!
tato keto bbq omáčka bude vaším novým kořením. Je to tak jednoduché, aby se a vyžaduje jen hrst ingrediencí. Má všechny potřebné příchutě jakékoliv barbecue omáčkou venku, minus cukr a sacharidy!
jak si vyrobit bbq omáčku bez cukru?
složky
- rajčatová pasta-Tomate pasta je koncentrovaná verze rajčatové omáčky nebo passaty. Je mnohem silnější a má intenzivnější chuť., Použije se pouze malé množství a zředí se vodou.
- Jablečný ocet– na Rozdíl od kečupu recept (který používá mix bílého octa s jablečným octem), budeme používat výhradně jablečný ocet zde. Jemná jablečná příchuť je ideální pro barbecue chuť.
- tekutý kouř-tajná složka, která dává této omáčce kouřovou bbq chuť. I když je relativně bez chuti sama o sobě, zesiluje se, jakmile se smíchá se všemi ostatními složkami.,
- keto hnědý cukr-keto náhražka hnědého cukru, tato složka má tak výraznou chuť, která je synonymem pro jakoukoli dobrou bbq omáčku. Pokud nic z toho nemáte, můžete použít erythritol nebo mnich ovoce, ale sladkost nebude tak zřetelná.
- česnek a cibule prášek-přidává další chuť.
- sůl-podle chuti!
- uzená paprika-zesiluje kouřové příchutě omáčky. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení není uzená paprika pikantní!
- voda-vše ztenčit!,
instrukce
přidejte všechny ingredience do malého kastrolu a dobře rozšlehejte. Na mírném ohni ho zahřejte, dokud nezačne vařit. Snižte na velmi nízkou hodnotu a promíchejte po dobu 4-5 minut, dokud nezhoustne. Vyjměte z tepla a nechte omáčku vychladnout a zahustit.
Tipy na nejlepší low carb bbq omáčkou
- Čím déle budete dusíme omáčku, tím silnější to bude. Pokud dáváte přednost tenčí omáčce, přidejte do ní další vodu.
- ochutnejte barbecue omáčku, než ji vyjmete z tepla., Pokud je příliš pikantní, přidejte trochu dalšího sladidla. Pokud to není dost slané, přidejte trochu více soli.
- pro pikantní kop přidejte kajenský pepř nebo vločky z červeného pepře. Případně můžete dokonce promíchat horkou omáčkou nebo buvolí omáčkou poté, co zhoustne.
Keto nápady na recept pomocí bbq omáčky
- BBQ kuřecí pizza-připravte keto pizzu nebo kůrku na pizzu. Šíření velkorysý vrstvu bbq omáčkou a top s strouhaným kuřecím masem, cibulí a sýrem a pečeme, dokud se sýr nerozpustí.,
- Breakfast Burgers-Spread bbq omáčka uvnitř keto tortilla a naplňte míchaná vejce, slanina, a sýr.
- Veggie dipper-perfektní párování s některými buvolí pečené karfiol kousnutí nebo dokonce některé dvakrát vařené růžičková kapusta.
- Lososa marináda– Přidejte omáčku s některými sladké chilli, lososa nebo pan pečený losos, pro smokey, sladkou chuť.
skladování a zmrazení bbq omáčky
- pro uložení: Barbecue omáčka musí být vždy uložena v chladničce, v uzavřené nádobě nebo nádobě. Zůstane čerstvá až 2 týdny.,
- zmrazit: zbývající omáčku vložte do mrazničky a skladujte v mrazničce po dobu až 2 měsíců.
Více pikantní keto recepty vyzkoušet
- Keto Tortilla Chips
- Květák mac a sýr
- Brokolice Salát
- Housky
- Sušenky
Keto BBQ Omáčka (bez Cukru!)
Instructions
-
In a small saucepan, add all your ingredients and mix well.,
-
na mírném ohni zahřejte pánev, dokud nezačne vařit. Jakmile začne vařit, snižte na velmi nízkou hodnotu a míchejte po dobu 4-5 minut. Vyjměte z tepla a nechte úplně vychladnout, aby se zahustilo.
Poznámky
zmrazit: zbývající omáčku vložte do mrazničky a skladujte v mrazničce po dobu až 2 měsíců.,
Nutrition
- Pin
- Share