Foto:
První-time máma-k-být Sarah Mahimwala byl šokován podívat se jedno odpoledne během vlna veder letos v červenci a vidět, že její nohy byly výrazně oteklé a měl nafoukly do velikosti.
„neviděl jsem své šlachy ani kosti kotníku, i když jsem si ohnul prsty,“ říká. „Byl jsem šokován.“Ačkoli některé otoky během těhotenství, nazývané edém, obvykle nejsou příčinou poplachu, je důležité sledovat vaše příznaky.
co způsobuje otoky během těhotenství?,
edém (nebo otok) v rukou, nohou a kotnících je velmi častý (zejména během léta). Může se také objevit otoky v obličeji a krku—zejména po 20.týdnu, říká Andree Gruslin, prozatímní předsedkyně porodnictví a gynekologie na University of Ottawa a Ottawa Hospital. „Prakticky každá žena to do jisté míry zažije.,“
Reklama
Změny v krevním chemii způsobit, že některé tekutiny se přesunout do tkání, a tím třetím trimestru, hmotnost vaše děloha vyvíjí tak velký tlak na pánevní žíly a dolní duté žíly (velké žíly na pravé straně těla, která nese krev z nohou a nohou zpět do srdce), že krev může bazén, nutí zadržování tekutin pod kolena.
mám se obávat otoku během těhotenství?
edém doprovázený určitými dalšími příznaky může signalizovat závažnější základní problémy., Dávejte pozor na větší otok v jedné noze než na druhou, doprovázený bolestí, která může signalizovat možnou krevní sraženinu. Bolest hlavy, která nezmizí, spolu s vizí změny (jako rozmazání nebo citlivost na světlo), může být příznaky preeklampsie (těhotenství-zvláštní vysoký krevní tlak), a otok doprovázena bolestí na hrudi nebo potíže s dýcháním může znamenat problémy se srdcem. Pokud se u Vás vyskytne některá z těchto dalších červených vlajek, okamžitě kontaktujte svého lékaře.
Jak mohu léčit oteklé kotníky, nohy a nohy?,
tak časté, jak může být otok v běhu, zvyknout si na nevzhledné konzervy a cihlové nohy, které se již nevejdou do vašich bot, je další příběh. „Jsem na jednom páru baletních bytů a dokonce se začínají cítit těsně,“ přiznává Stephanie Pluhová, která je ve svém osmém měsíci těhotenství. „Nevím, co budu nosit v příštích několika týdnech.“
navzdory vytrvalému otoku pluh dělá správné věci, aby co nejvíce udržoval otoky pod kontrolou., „Já prop si nohy nahoru na krabici pod stolem v práci, vstát a chodit kolem, stejně jako já, a pokusit se pít hodně vody,“ říká. „Myslím, že to trochu pomohlo.“
masážní terapie, plavání a nepřekračování nohou jsou další způsoby, jak zmírnit příznaky edému. Ale neobtěžujte se sekáním soli. „Je to mýtus, že sodík má s tím něco společného,“ říká Gruslin. Možná slyšíte, že zvýšení příjmu draslíku může pomoci, ale Gruslin říká, že je to také neúčinná Těhotenská legenda., „Nedoporučuji ani kompresní ponožky; jsou příliš obtížné se dostat dovnitř a ven a mohou být nepříjemné.“
reklama
kdy zmizí otok těhotenství?
takže kdy bude otok konečně ustupovat? „Během asi 24 hodin po porodu si většina žen všimne velkého rozdílu,“ říká Gruslin. „Mezitím si pamatujte, že to, co zažíváte, je normální a snažte se o to příliš starat. Využijte této příležitosti a postavte nohy nahoru-zatímco stále můžete.“
38 týdnů a těhotná: viděl někdo mé nohy?,
křečové žíly během těhotenství: příznaky a léčba
přírodní léky na běžné příznaky těhotenství