káva byla spojena se zdravotními přínosy u dospělých, ale pro děti to může být nebezpečnější. Protože stále není jasné, jak kofein, stimulant a účinná látka v kávě a většině energetických nápojů ovlivňuje vývoj mozku. „nevidím žádný důvod, proč by malé děti měly konzumovat kofein,“ řekl Fatherly Terry Cralle, Zdravotní sestra a člen Rady pro lepší spánek., „Nevíme, jak kofein ovlivňuje vývoj mozku u dětí nebo dospívajících.“
To není jasné, jak mnoho dětí pít kávu, ale více než 70 procent dětí, konzumují kofein v daný den, podle zprávy z American Academy of Pediatrics. Zdá se, že se to zvyšuje pouze s přibývajícím věkem — spotřeba kofeinu se u dospívajících od roku 1980 více než zdvojnásobila, ukazuje výzkum. Děti, které pily kávu nebo nealkoholické nápoje, měly ve velké studii více než 4 000 dětí školního věku dvojnásobné riziko poruch spánku., Ačkoli FDA nemá formální doporučení týkající se příjmu kofeinu pro děti, Kanada má maximální limit 45 mg denně (asi jedna plechovka sody). AAP je ještě přísnější, a odrazuje rodiče od umožňuje spotřebu kofeinu nápojů úplně.
existují však někteří odborníci, kteří se o kávu méně obávají než jiné kofeinované nápoje. Na rozdíl od sody, například, káva má tendenci být docela hořká. „Nejsem proti tomu, aby si děti daly kávu,“ řekla otcovsky Kristin Koskinenová, dietoložka a matka pěti dětí., „Upřímně řečeno, hořká chuť obvykle drží děti od toho nebo omezuje jejich příjem na doušek nebo dva.“
přesto může být moudré udržet vaše děti mimo dosah i malých doušků kávy. „Promluvte si se svými dětmi o nebezpečích kofeinu stejným způsobem, jakým diskutujete o drogách nebo alkoholu. Varovat děti, že přílišná konzumace může způsobit vážné problémy, “ říká Cralle. „Nevíme, zda jsou rizika spojená s časnou nebo nadměrnou konzumací kofeinu.“