Jak vyrobit müsli [Easy Recipe]

Troufám si říct lépe než kupovaný obchod? Vytvořte si svůj vlastní recept na müsli přímo doma a vychutnejte si s mlékem nebo jogurtem lahodnou a výživnou snídani, kterou si můžete přizpůsobit podle svých představ! Ideální pro snadnou noční snídani, která je pro vás připravena ráno.

léto je na nás a to znamená jednu věc … snídaně müsli! Dobře, není to úplně pravda, ale určitě něco, co jsme jedli mnohem víc teď, když se počasí zahřálo., Tady jsem o tom moc nemluvil, ale v lednu jsme se přestěhovali do domu s dvorem, ale bylo to v období dešťů, takže bylo těžké vidět výhodu, že máme nějaký venkovní prostor. Teď, když je to vlastně hezké, začínám každý den na zadní terase s miskou tohoto domácího receptu müsli a ledovým Matcha latte (recept již brzy!). Mezi sousty jsem byl vrtulník rodičovství naší nové zahradě (C mi říká, že nic nebude růst, pokud budu zírat, ale nemůžu si pomoct!) a hrál si s Bodhi, který miloval svou nově nalezenou svobodu.,

přechody do nových prostor pro mě byly vždy těžké a přestěhování do tohoto domu nebylo výjimkou. Ale teď, 5 měsíců a doslova není schopen opustit dům, není nikde bych raději být. Život je nyní mnohem pomalejší a snažil jsem se co nejlépe využít tento úmyslnější způsob života a byl jsem překvapen, jak dobrý je to pocit. Samozřejmě, že nejsem bez mých bojů (nebo strachů…nebo nejistot…), ale když sedím pomalu a užívám si své ranní müsli, jsem plný obrovského množství vděčnosti., Nemohu slíbit, že tento zdravý müsli recept vás naplní vděčností, ale mohu slíbit, že je to chutné – a přizpůsobitelné – takže je těžké ho nemilovat! Pojďme chatovat specifika …

jaký je rozdíl mezi müsli a granola?

müsli a granola jsou vyrobeny ze zrn, ořechů, semen a někdy sušeného ovoce. Ale tam se podobnosti zastavují! Granola se obvykle mísí se sladidlem a olejem, takže všechny ingredience se při pečení kombinují a shlukují., Zatímco si připijete několik ingrediencí v müsli, formálně nepečete směs, která ještě usnadňuje táhnout za jeden provaz!

co potřebujete k výrobě müsli:

existuje tolik různých složek, které můžete použít k vytvoření vlastních müsli. Poskytujeme volitelný müsli recept, ale neváhejte a promíchejte, abyste pro vás připravili perfektní recept. Tady je to, co budete potřebovat:

• oves
• matice
• semena
• sušené ovoce
• koření

Jedna věc, kterou milujeme udělat, je použít data jako naše sušené ovoce a roll to do skořice!, Když přidáte tekutinu, skořice se uvolní a přidá tolik chutné chuti!

jak jíst müsli

existuje spousta různých způsobů, jak můžete jíst müsli. Vyber si!

jogurt nebo tvaroh můžete doplnit směsí müsli jako granola. Můžete přidat müsli do vroucí tekutiny na teplou snídani (dělat duševní poznámku pro tento podzim!). Můj osobní oblíbený způsob, jak jíst, je namočit směs. Rozdělte, kolik müsli chcete jíst, a pak zakryjte vodou nebo mlékem podle výběru. Já osobně dávám přednost mandlovému mléku!, Stačí zakrýt a nechat sedět alespoň 10 minut. Nebo můžete zakrýt a dát do lednice přes noc pro více přes noc ovesné textury. Ráno na vás čeká lahodná snídaně.

Jezte tak, jak je, nebo top s čerstvým ovocem, medem a kokosovými vločkami, abyste to posunuli na další úroveň.

jsem také velkým fanouškem tohoto Bircher müsli s čerstvými jablky a banánem. Jen namočte přes noc!

Jak Uchovávat Müsli

Tento müsli recept bude trvat až 1 měsíc ve vzduchotěsné nádobě nebo naše preference, sklenice., Je to skvělý rodinný recept, ale může být také nadaný přátelům. Tento recept můžete také snadno zdvojnásobit nebo ztrojnásobit, pokud máte hodně úst na krmení.

Tisk

Jako tento domácí müsli recept?, Tady jsou jiní, by se vám mohla líbit:

• Tmavá Čokoláda Pistácie Müsli
• 5 Zdravého přes Noc Ovesné Sklenic
• Banán Matice přes Noc Oves
• Dýně Koření Granola
• Vanilka Chia Pudink