jednoduchý avokádo má brát sociální média bouře v posledních několika letech. Kontrolka bohatá a krémová textura je vyhledávaný milénia a zdraví-vědomé instagrammers po celém světě, se objeví na přípitek, v guacamole (ano, to stojí více, ale to je #worthit) a dokonce i v pečené zboží.

tak proč jsem avo-kating pro vás krmit své dítě tento populární ovoce?, Ačkoli někteří “ zdravotní guruové „to mohou nazvat superfoodem s“ léčivými “ schopnostmi, jako dietolog jdu na fakta. Za prvé, avokádo je plné zdravých mononenasycených tuků, vlákniny a přispívá téměř 20 vitamíny a minerály. Děti potřebují více tuku, takže avokádo perfektní „bang pro vaše kousnutí“ jídlo pro dítě. Nejen to, měkká textura dělá to správné pro začátečníky schopnosti. Odložte Bokovky; je čas, aby dítě převzalo tento trend!

chcete vědět, jak bezpečně podávat avokádo dětem? Podívejte se na následující video nebo pokračujte ve čtení tipů!,

Varování*

BLW je kontraindikován pro děti s rizikem dysfagie, jako jsou děti, kteří mají anatomické poruchy (rozštěp patra, jazyk tie), neurologické poruchy (opožděný vývoj, hypotonie, orální hypotonie), nebo genetické poruchy. Navazující zdravotnickým pracovníkem (lékař, pediatric, registrovaná dietní sestra) je nutný pro děti s rizikem anémie, jako jsou děti předčasně narozené, děti s nízkou porodní hmotností (méně než 3000 g), obavy týkající se růstu, u dětí narozených bezkrevným matka, dítě, pro které je kravské mléko byl představen na začátku a/nebo veganské dítě.,

jak připravit avokádo pro vaše dítě

Krok 1: Vyberte avokádo, které je zralé, ale ne příliš zralé! Odstraňte horní stonek; pokud je jasně zelená, znamená to, že je připravena k jídlu.

odloupněte stonek, abyste zjistili, zda je avokádo dostatečně zralé, aby dítě zvládlo.

Krok 2: použijte metodu bezpečného řezání! Řez avokádo jámy, ujistěte se, aby se řez klenout celou cestu kolem. Poté proveďte řez, abyste jej oddělili na čtvrtiny stejnou metodou.,

Jemně řez přes kůži do jámy, oddělující avokádo na čtvrtiny.

Krok 3: Jemně stiskněte každé čtvrtletí. Měli by snadno spadnout, pokud je vaše avokádo zralé.

dokonale bohaté čtvrti pro dítě pokaždé!

Krok 4: Odstraňte kůru a nakrájejte čtvrtinu na polovinu. Podávejte dítěti tak, jak je!

odloupněte kůži, aby byla dětská Led odstavení bezpečná.,
Slouží tento krémový sen „, jako je“ zajistit, aby každé dítě kousnutí je baleny s výživou!

bezpečnostní opatření

před odstavením dítěte (BLW) s dítětem je důležité postupovat bezpečně kontaktováním pediatrického registrovaného dietologa., Mimo jiné, ujistěte se, že:

  • vaše dítě je připraven a není příliš brzy na to,
  • vaše dítě sedí v úhlu 90 stupňů
  • nevkládejte jídlo do úst prsty
  • prostředí je klid během jídla
  • nabídnout správné potraviny, aby vaše dítě (vždy zkontrolujte texturu potravin mezi jazykem a střecha úst)
  • sledujte vaše dítě jíst na všechny časy
  • obraťte se na pediatrické registrované dietologem, aby ujistěte se, že jste řízení bezpečně