Mnoho ze symptomů úzkosti způsobit další úzkost. Cyklická povaha úzkosti je jedním z důvodů, proč může být tato porucha obtížně léčitelná bez jakéhokoli druhu vnějšího zásahu. Můžete zažít úzkost, pak zažijete velmi děsivé příznaky, a pak zažijete větší úzkost než ty příznaky.
to je případ úzkosti a pálení žáhy., Pálení žáhy, také známé jako kyselý reflux, může způsobit řadu příznaků, které mohou vést k významné úzkosti, zejména pokud jste náchylní ke zdravotní úzkosti nebo záchvatům paniky.
pálení žáhy a úzkost
vztah mezi úzkostí a pálením žáhy není zřejmý. Ne každý zažívá pálení žáhy, když je ve stresu, a jiní mohou mít příznaky mírné hyperventilace, která může napodobovat příznaky pálení žáhy (jako je bolest na hrudi) a jsou velmi časté s úzkostí.
není to vždy tak jednoduché, jako říkat “ úzkost způsobuje pálení žáhy.,“Existuje několik možných příčin pálení žáhy z úzkosti:
- Refluxní Choroba jícnu (GERD) Mnoho z těch, kteří trpí pálení žáhy, když mají úzkost i GERD, jinak známý jako „kyselina refluxní choroby.“Mnoho lidí žije s mírným GERD a jedním z faktorů, které způsobují zvýšení příznaků GERD, je úzkost. GERD je obecně nebezpečné onemocnění, i když příznaky GERD mohou být spouštěči pro záchvaty paniky.
- žaludeční Tlak jedním z problémů, které způsobují pálení žáhy/kyselý reflux, je tlak kolem svalů žaludku., To souvisí se skutečností, že častým příznakem úzkosti je svalové napětí. Proto je snadné vidět, jak úzkost může potenciálně tlačit kyselinu do žaludku a způsobit příznaky pálení žáhy.
- přebytek žaludeční kyseliny zdá se, že stres zvyšuje nahromadění žaludeční kyseliny. Pro mnohé to může způsobit problémy nejen s pálením žáhy, ale také chuť k jídlu. Navzdory zvýšení žaludeční kyseliny není pro tyto příznaky příliš běžné způsobovat pálení žáhy (často však způsobují poruchy trávení a žaludeční potíže). Nicméně, to se stává u některých lidí.,
- je známo, že změny v trávicím stresu ovlivňují trávicí proces jak ve střevech, tak v žaludku. Je možné, že úzkost způsobuje, že vaše tělo špatně tráví jídlo, což vede k nahromadění kyseliny v žaludku, který se pohybuje nahoru jícnu. Úzkost může také zpomalit trávení, což vede k podobným problémům s jídlem pohybujícím se po jícnu.
stres může také ovlivnit vaše hormony a účinnost vašeho těla. Mnoho lidí s úzkostí tak může mít nižší jícnový svěrač (svěrač, který řídí kyselý reflux), který funguje nesprávně v důsledku úzkosti.,
je úzkost pálení žáhy nebezpečné?
pálení žáhy obecně není samo o sobě nebezpečné. Existují však určitá rizika. Například stres a pálení žáhy mohou vést k vředům a vředy mohou být nebezpečné. GERD má velmi nízkou šanci způsobit dlouhodobé onemocnění. Problémem však není jen nebezpečí. Problém je v tom, že příznaky pálení žáhy často vedou k další úzkosti.
to je obzvláště problematické, pokud máte záchvaty paniky. Některé z příznaků pálení žáhy zahrnují:
- žaludeční nepohodlí.
- bolest na hrudi.
- potíže s polykáním.,
- chronický kašel.
první tři příznaky jsou známy jako spouštěče záchvatů paniky. Poslední příznak může způsobit hyperventilaci, pokud jsou kašel příliš častý nebo příliš tvrdý a hyperventilace může vést k záchvatům paniky.
možnosti léčby pálení žáhy z úzkosti
tradiční léčba pálení žáhy má pouze mírný účinek na úzkost pálení žáhy. Jíst menší jídla, užívat antacida a jíst potraviny, které nepřispívají k pálení žáhy, jsou dobrým místem pro začátek., Ale budou dělat jen polovinu práce, protože mnoho lidí, kteří zažívají pálení žáhy z úzkosti, nedosáhne úplné úlevy, když tyto léčby využívají sami.
někteří z těch, kteří mají úzkost, tvrdí, že mají úlevu od joggingu a jiných forem cvičení. Je však třeba poznamenat, že cvičení obecně způsobuje dočasné zhoršení kyselého refluxu. Z dlouhodobého hlediska však hodně pomáhá při pálení žáhy., I když se tyto možnosti mohou ukázat jako užitečné, existuje jedna věc, kterou by měli nejprve zvážit lidé, kteří se chtějí zbavit úzkosti pálení žáhy: řešit kořen problému léčbou základní úzkosti!