Pro všechny dámy tam venku, kteří nemohou zdá se, přestaň jejich prsty, nejste sami! Pokud chcete vědět, jak přestat vybírat kutikuly pro dobro, připravte se na metodu léčby, která má ve skutečnosti velmi málo společného s vašimi rukama. Přísahám, že existuje naděje, že máme super na bodové manikúry a prsty bez ran.,
neúmyslně vybírám své kutikuly od čtvrté třídy a je to tak zakořeněný zvyk, že ani nevím, že to dělám, dokud si neuvědomím, že krvácím. Zkoušel jsem nezvyklé strategie, jako je uvedení band-aids přes nehty 24/7 nebo praskání zápěstí s gumičkou, když jsem si všiml, že to dělám, ale první věc, která kdy skutečně pomohla potlačit neustálé vychystávání, byla terapie. A, jak se ukázalo, to by mohlo být nejlepší skutečný lék venku.
abych získal celý příběh, natáhl jsem se na Donnu Keehnovou, licencovanou manželskou a rodinnou terapeutku., Říká: „vychystávání kůžiček je příznakem úzkosti a sebeupálení.“Jako na to, jak přestat, Keehn mi říká, že „klíčem je zjistit, co je příčinou úzkosti a adresu, která vám umožní najít zdravější self-dudlík, když jste ve stresu, než trhání prsty od sebe. Důkazy dokazují, že talk terapie je neuvěřitelně účinná při léčbě úzkosti, a vřele doporučuji prozkoumat to, pokud nemůžete přestat vybírat.“
mezi terapií k léčbě úzkosti-kořeny sbíráme, jakmile a pro všechny, můžete pomoci vaše kůžičku fyzicky léčit s těmito produkty níže.,
Kůžičky Péče Bambucké Máslo
Kůžičky Péče Bambucké Máslo, $6, Amazon
Při výběru opustil své kůžičku split (no potěš koště), tento vyživující bambucké máslo léčba pomůže vaše popraskané kůže rychle hojí.,
Ultra Opravy Soustředit
Ultra Repair Koncentrát, $28, Amazon
Pokud se výdej má tě opustil s bolestivou suché skvrny na kůži kolem prstů, sáhněte po této uklidňující skin protectant s koloidní ovesné vločky.,
Čištění Nehtů Saver
Tea Tree Oil Nehtový Saver, $13, Amazon
Tea tree oil je přírodní antiseptikum, a tento olej vám pomůže ujistěte se, že nechcete dostat infekci, pokud sbíráme vyrobeny krvácet.
obrázky: Lindsey Rose Black; S laskavým svolením značek