takže chcete jíst čerstvé, aniž byste jedli nějaké maso? Neboj se-máme tě pod kontrolou! Metro má spoustu veganských možností.
Zahradní placičky metra Malibu jsou zcela veganské a nyní jsou k dispozici ve více než 540 restauracích. Nabízí také možnost vegan falafel na mnoha místech! Ale pokud vaše místní Metro stále nenese ani jedno z nich, nebojte se—v metru je stále spousta veganských možností. Zde je návod, jak si objednat:
nejprve se rozhodněte, zda budete houpat salát nebo sendvič., Pokud si dáte sendvič, dejte si vegetariánský Delite a přejděte na první krok. Ne do celé věci carb? Objednejte si vegetariánský Delite salát a podívejte se na druhý krok.
Krok 1
Vyberte si jeden z těchto chléb možnosti: • Vydatné italské • italské • Kynuté • Wrap
Krok 2
Přizpůsobit s vaší oblíbenou zeleninu! Zkuste olive ‚ em-Metro nebude mrkev všechny. 😉 * Drcený salát * rajčata * zelené papriky * červená cibule * okurky * špenát * olivy * okurky * Jalapeños * přidejte guac nebo avokádo (Ano, stojí to navíc!,)
Krok 3
, Aby se věci drzá, s některou z těchto možností: • Žlutá hořčice • Deli hnědé hořčice • Olej • Ocet • Sladký cibulovou omáčkou • bez Tuku italským dresinkem • Metro Zálivkou • Buffalo omáčkou
Krok 4
Potřebovat, aby se, že krutost-zdarma mistrovské dílo, které jste právě vytvořili? Metro nebude vám dolů (fair varování: tyto možnosti se liší v každé lokalitě): • Apple plátky • Položit Klasické čipy • SunChips Původní • Pečená v Troubě Položit,
Pro tip: Vezměte si své Subway hru na další úroveň tím, že přidá své vlastní veganské polevy!, Tofurky, veganské mayo, Daiya a sendviče jsou BFF fo ‚ Eva.
V případě, že jste potřebovali další důvod, proč říci „Ne sýr, prosím,“ podívejte se na to: Aby se produkce mléka, krávy jsou uměle oplodněna každý rok pomocí toho, co zemědělci říkají „znásilnění regály.“Po narození telat jsou obvykle odebírány od svých matek, což způsobuje extrémní úzkost matky i tele., Mnoho z těchto telat je pak zabito na telecí maso-takže pokud podporujete mlékárenský průmysl, podporujete také telecí průmysl. 🙁
nezapomeňte se také zbavit masa! Podle Světové zdravotnické organizace mají lidé, kteří jedí zpracované maso, větší pravděpodobnost rakoviny. Nikdo na to nemá čas, zvláště vy-existují zvířata, která mají zachránit!