přiznejme si to – ženy mluví. Ale získat si sexuální pověst pro věky nemusí zahrnovat šest hodin tantrické předehry. S naší pomocí (a samozřejmě její) můžete dostat svou dívku k orgasmu za pouhých 15 minut. Vážně.
Jistě, zvládnutí umění 15 minut orgasmus není snadné, to bude zase na pre-práce tápat nebo poloviční úvazek rychlovku do exploze, která má stále pocit, že o dvě hodiny později. Nevěříte, že to lze udělat?, No, výzkumu zveřejněné v Journal of Sexual Medicine zjistili, že průměrný čas potřebný ženy k orgasmu bylo 13.41 minut, takže déle a vy opravdu neděláte to správně.
PŘIHLÁSIT se
Ale proč spěchat? Jen proto, že můžete dostat svou dívku k orgasmu za méně času než hit Netflix, nemusí to nutně znamenat, že byste měli, že jo?
špatně., Další studie publikovaná v Journal of Sexual Medicine, který žádal sexuální terapeuti, jak dlouho by sex měl naposledy, zjistil, že zatímco sex, který trval mezi deseti a 30 minut byl příliš dlouhý, ideální sexuální doba byla mezi 7 až 13 minut, tak tím, že naše zúčtování, které ještě zbývají 2 minuty, aby přišel poté, co vaše paní, byla uspokojena.
Oh!-mínus 15 Minut: Váš Orgasmus Průvodce
z úst do Úst
první tři minuty 15 by měla být vynaložena líbání svého partnera. Studie Lafayette College v USA zjistil, že líbání se snižuje hladina stresového hormonu kortizolu, zrychluje čas to trvá, aby vás zase jak na., Jak si naoko, naklonit hlavu doprava – vědci v Německu zjistili, to dělá vypadáš více péče, záplavy její systém „připojení“ chemické oxytocin, budování důvěry a podporovat ji, aby přišla rychle.
ujistěte Se, že jste ne jen líbat její ústa. William Cane, autor umění líbání, zkoumal 50 000 žen a 96 procent si vybralo pecku na krku jako dokonalé zahřátí., Ale nepřehánějte to, říká Cane. „Občas jí sklouzněte z rtů na krk, aby její krk nebyl znecitlivělý.“
nyní musíte být koordinováni. Pokaždé, když ji políbíte na krk, odstraňte část jejího oblečení. Sundat šaty je důležité ze zřejmých důvodů, ale také vám umožní vyřešit jakékoli problémy s důvěrou těla brzy. Studie University of Cincinnati odhalila, že pokud se vaše dívka cítí dobře, když je nahá, přijde dříve. „Pochválit svého partnera na každé části jejího těla, jak se svlékáš,“ říká psychoterapeut Christine Webberová., „Váš souhlas dramaticky sníží její sebevědomí.“A za pouhých 180 sekund budete mít na ruce zvíře.
Oh!- minus 12 minut
Tease
teď je téměř nahá, ale spodní prádlo si ponechte asi další minutu. „Hladit a hladit ji přes látku, spíše než jít za zlato,“ říká sexuální terapeutka Paula Hall. „Zaměřte se spíše na budování očekávání, než na přímou stimulaci.,“Pocit, že čas je krátký, brání ženě dosáhnout orgasmu, dodává Webber. Jednat, jako bys měl navždy, ale pak sloupněte ji spodního prádla a použití Durex nové jahody vonící Intimní Lubrikant. To ji nadchne a učiní ji citlivější.
výzkum v Americké asociaci pro chemické přijímací vědy zjistil, že vůně jahod upozorňuje smysly. Pohybujte prsty pomalými, kruhovými pohyby přímo uvnitř její vagíny., „Mnohé ženy potřebují pozornost zaměřena na vnější třetina vaginy, kde se G-bod, klitoris a PS místě (naproti G-bod), může být dosaženo,“ říká Emma Taylor sex blog emandlo.com.
Oh!-mínus 10 Minut
Flex Vaše Další Láska Svalové
Podle sexuologů na Masters & Johnson Ústav, lízání je nejspolehlivější cesta k orgasmu pro 80 procent žen. Lou Paget, autor velkého O (Piatkus), doporučuje metodu Kivin jako nejrychlejší způsob, jak se tam dostat., „Jednou rukou vytáhněte její klitorisovou kapuci,“ říká. „Pak olizujte ze strany na stranu přes její základnu, těsně nad jejím klitorisem.“Položte jeden prst druhé ruky na její perineum (oblast přímo pod otvorem její vagíny). Když ucítíte její pre-orgasmické kontrakce, budete vědět, že jste na správném místě.
Oh!- minus 7 minut
Přijímací zkouška
orgasmy nejsou jen o předehře., Nedávná studie v časopise Journal of Sexual Medicine zjistila, že konzistence orgasmů je spíše o délce pohlavního styku než o délce předehry. A další studie ve stejném časopise sledovala její průměrné vyvrcholení sedm minut po proniknutí. To je nyní ideální čas začít poslední etapu její nohy trembler.,
Současně G-bod a stimulaci klitorisu je zdaleka nejrychlejší cesta k orgasmu
Ale to, co pozici? „Vyhněte se hlubokému, tahání a místo toho vyzkoušejte techniku Koitálního zarovnání,“ říká Taylor. Chcete-li to udělat, Začněte v klasickém misionáři a pak se stáhněte zpět, takže základna vašeho penisu spočívá na jejím klitorisu., Opřete nohy o nohu postele a houpejte se dozadu a dopředu, než abyste tlačili. Váš penis jemně masíruje její klitoris, což je pro ni skvělé, ale také vám dává pomalé, pulzující pocity, které ovládáte.
alternativní technikou je senzorické přetížení. „Současná stimulace G-spotu a klitorisu je daleko a daleko nejrychlejší cestou k orgasmu,“ říká Hall. Mít ji zezadu je pro to nejlepší pozice, protože zatímco pracujete s bývalým, můžete zavolat posily sexuálních hraček, abyste se o ně postarali.
Oh!,-mínus 1 Minuta
pokračuj v Dobré Práci
nyní, že vaše dívka by měla být drápat na listy, ale nenechte mýlit v domnění, budete potřebovat jeden poslední trik, aby si zajistil výsledek. „Ženy nenávidí příliš mnoho sekání a změny technik,“ říká Dr. Joni Frater, spoluautor Love Her Right (Booksurge). „Odvádí nás to a vezme naše vzrušení zpět do výchozích bloků.“Opravdu nechcete začít znovu těsně předtím, než dorazíte do cíle, že ne?,
“ Když začnete dělat něco, co způsobuje pozitivní reakci, pokračujte v tom přesně stejnou rychlostí a tlakem.“Uložte novou techniku pro příště. Jelikož právě jste zorganizoval 15 minut orgasmu s shuttle-spuštění přesnost, to je něco, co bude náročné, velmi brzy.
tak se nadechněte a připravte se na vzlet… znovu.
přihlaste se k odběru newsletteru pro zdraví mužů a nastartujte svůj plán domácího těla., Udělat pozitivní kroky, aby se stal zdravější a duševně silný se všemi nejlepší fitness, budování svalů a výživy poradenství doručena do vaší schránky.
PŘIHLÁSIT SE
Pro efektivní domácí cvičení, povznášející příběhy, snadné recepty a rady, které můžete věřit, objednat Zdraví Mužů UK.
SUBSCRIBE