a DIY Honey Avocado Face Mask from the Natural Beauty Series je hydratační a exfoliační maska na obličej vyrobená ze všech přírodních surovin z kuchyně.

Přemýšleli jste někdy, co dělat s příliš zralým avokádem? Smíchejte s trochou medu a ovesu pro hydratační, exfoliační masku na obličej, kterou můžete bičovat během několika minut.

je avokádo dobré pro vaši pokožku?,

v první řadě zdravá a zářivá kůže vždy pochází zevnitř-to, co jíte, co děláte se svým tělem, jak zvládáte stres, kolik vody a spánku dostanete, a ještě mnohem více.

jako výživový odborník na výživu jsem měl mnoho mých klientů, kteří si nikdy nestěžovali na kožní problémy, uvědomili si, jak moc jejich kůže začala svítit a vlasy rostou dlouho a silně po jídle celé stravy a po mých plánech. Je úžasné vidět transformaci!,

všechny tyto celé složky potravin v této avokádové obličejové masce lze snadno nalézt ve vaší spíži a lze je velmi rychle vyrobit. Používám ovesné vločky, avokádo, med, citronovou šťávu a jablečný jablečný ocet v tomto receptu z nějakého důvodu. Každý z nich má jedinečné vlastnosti, které pracují společně poskytovat živiny a antioxidanty přímo na kůži a také ji nechat pocit, hladká a zklidněná.

Pokud si myslíte, že budete ztrácet 1/2 avokáda jen pro masku na obličej, přemýšlejte znovu., Víte, jak avokáda přecházejí z pevné na zralé během jednoho dne a vy jste přemýšlel, jak používat příliš zralé avokádo? No, to je ideální čas použít opravdu zralé avokádo!

jak avokádová maska pomáhá pokožce?

avokádo je naloženo vitamínem E, zdravými tuky a antioxidanty, které pomáhají udržovat pokožku hladkou. Citronová šťáva a jablečný ocet obsahuje kyselinu citronovou, která může pomoci „oživit“ kůži, a jablečný ocet může pomoci snížit zánět na kůži (myslím, že pupínky nebo zarudnutí, jako je zánět).,

med pomáhá rozjasnit pokožku a také důkladně očistit svými přírodními antibakteriálními / antimikrobiálními vlastnostmi a nevařené ovesné vločky mohou fungovat jako exfoliant a zároveň uklidňující pleť. Mnoho přírodních linií péče o pleť používá avokádo ve formě avokádového oleje. Často se používá jako zvlhčovač a veškerý přírodní zdroj poškození volnými radikály v boji proti vitaminu A, E A vitamínu C.,

Poté, co jste rozmačkané avokádo a ostatní ingredience v malé misce, naneste konečky prstů nebo pomocí štětce, moje nejoblíbenější spa-jako aplikace. Vezměte si make-up kartáč nebo ten, který často nepoužíváte, a označte jej za svůj kartáč „masky“. Dělám to pro všechny mé obličejové masky a vytvářet lázeňský zážitek doma pomocí kartáč aplikovat masku.

přeji vám všem úžasný víkend plný oslav, dobrého jídla, chutných nápojů, tance a hudby., Uvidíme se příští týden, nebo držet krok se mnou přes Instagram tento víkend! Doufám, že si to všichni užijete, ujistěte se, že mi ukážete a podělte se se mnou o svůj avokádový obličej tento víkend! Označte mě na Instagram nebo použijte hashtag # nutritionstripped, abych viděl vaše krásné tváře 😉